/捂臉哗伯，昨晚寶寶翻了下手機(jī)，發(fā)現(xiàn)我的APP居然有100多個(gè)篷角，整理了幾個(gè)小時(shí)才把手機(jī)整成自己想要的樣子焊刹。
本寶寶一直致力于要做一個(gè)靈魂、肉體恳蹲、金錢都要有的女孩（漢）紙虐块，所以app主要分了以下幾個(gè)部分：
soul：各種學(xué)習(xí)類APP
body：各種健康類APP
money：理財(cái)類APP
brain：工具類APP，主要充當(dāng)我的外腦
娛樂(lè)：嘻嘻就是電影啦游戲啦還有微信QQ啦
今天給大家分享一下我的body類APP有哪些吧嘉蕾，都是我用了很久之后留下來(lái)的每天都會(huì)用的呢~
第一個(gè)是KEEP贺奠，這是我用過(guò)的最好用的移動(dòng)健身APP啦，特別喜歡開(kāi)場(chǎng)的那句話“自律給我自由”^-^
APP里面错忱，徒手和機(jī)械訓(xùn)練都有儡率，想動(dòng)想靜都隨你選，每個(gè)訓(xùn)練都有視頻以清，還有各種動(dòng)作注意事項(xiàng)儿普，你可以照著鏡子跟著里面的動(dòng)作來(lái)。如果不知道自己要練什么玖媚，可以直接定制課程表箕肃，它可以根據(jù)你的目標(biāo)（減脂還是塑形婚脱，想瘦腿還是翹臀）今魔，來(lái)規(guī)劃幾周的訓(xùn)練勺像，你只需要跟著課程表練就好。最近错森，keep還可以測(cè)試你的運(yùn)動(dòng)能力吟宦，這樣你就可以清楚的看到自己的進(jìn)步啦。
還有激勵(lì)體系涩维，也不錯(cuò)哦殃姓，你只要每天堅(jiān)持，就可以看到自己的勛章越來(lái)越多瓦阐，曬票圈羨慕死一幫人呢蜗侈！
推薦指數(shù)：五顆星
拓展閱讀：《硬派健身》，我就是從里面知道了一些健身誤區(qū)呢睡蟋，如果有興趣踏幻，可以跟我聊哦，可以分享自己的健身計(jì)劃給你萌~
第二個(gè)是咕咚戳杀，同樣也是運(yùn)動(dòng)類APP该面，但是他比較適合用來(lái)跑步。不僅可以記錄跑步的數(shù)據(jù)信卡，還可以記錄行走的步數(shù)隔缀、快走、騎行和登山傍菇，雖然也有一些訓(xùn)練計(jì)劃猾瘸，但大多都是用來(lái)計(jì)算跑步的。我也只有跑步和登山類運(yùn)動(dòng)才會(huì)用呢丢习，喜歡跑步的人不要錯(cuò)過(guò)呢~
推薦指數(shù)：4顆星须妻，我還是更加經(jīng)常用keep~
還有悅跑圈等app，都是跑步愛(ài)好者的選擇泛领，大家可以都體驗(yàn)試試荒吏。
第三個(gè)是美柚，經(jīng)期app渊鞋。不對(duì)绰更，是本寶寶只用到經(jīng)期記錄呢。要是備孕或者已經(jīng)懷孕锡宋，都可以用哦儡湾。每個(gè)女孩紙都要注意自己的大姨媽健康哦，養(yǎng)成記錄經(jīng)期的好習(xí)慣执俩。這款app真的預(yù)測(cè)好準(zhǔn)徐钠，還會(huì)標(biāo)注什么時(shí)候是安全期，什么時(shí)候易孕期役首，會(huì)根據(jù)經(jīng)期記錄的情況給你一些建議尝丐。我已經(jīng)用了一年啦显拜，美中不足的是它里面太花哨了，有很多亂七八糟的內(nèi)容爹袁，不過(guò)我只在乎經(jīng)期記錄嘻嘻~
推薦指數(shù)：4顆星
這四個(gè)是美麗修行远荠，這也是寶寶想安利給大家的好物。他可以查到每一款護(hù)膚品和化妝品的成分失息，還有專業(yè)人士的評(píng)價(jià)譬淳。你可以測(cè)試一下自己的皮膚類型，就可以選擇適合自己的護(hù)膚品了盹兢。界面也很好看邻梆，但是護(hù)膚品種類貌似還不夠多，有一些護(hù)膚品查不到绎秒，但是已經(jīng)足夠啦确虱，相信會(huì)越來(lái)越完善的。
推薦指數(shù)：4顆星
now替裆，是一款正念冥想的app校辩，用來(lái)學(xué)習(xí)冥想，打基礎(chǔ)再適合不過(guò)啦辆童。有免費(fèi)的7天冥想宜咒，也有要付費(fèi)的21天冥想課程。現(xiàn)在在用這款app練習(xí)把鉴，確實(shí)不錯(cuò)呢故黑。聽(tīng)說(shuō)iOS10有正念，但是我還是不敢升級(jí)啦庭砍。
推薦指數(shù)：5顆星
這是一個(gè)用來(lái)催你喝水的app场晶，特別不好意思的說(shuō)，我真的不會(huì)自覺(jué)喝水怠缸，一般工作到吃飯才會(huì)想起要喝水诗轻，于是每天都很干很干，這個(gè)app對(duì)強(qiáng)迫癥特別有用啊揭北，你一定要開(kāi)提醒扳炬，像上圖那樣子，可以自己設(shè)置提醒時(shí)間搔体，你就會(huì)很快很快把數(shù)字給喝下去恨樟。
推薦指數(shù)：5顆星
這是我在健身時(shí)遇到的一款app，他可以記錄你所吃食物的能量疚俱，控制你的熱量攝入劝术。注重健身的人一定要注意自己的飲食的哦。
推薦指數(shù)：5顆星
介個(gè)是我最近新下載的，因?yàn)槲乙蔀橐粋€(gè)大廚了Ｑ３倪骸！自己不會(huì)做匙握，就只能學(xué)習(xí)人家怎么做了對(duì)不對(duì)。做飯入門必備哈哈哈~~
推薦指數(shù)：4顆星陈轿，因?yàn)槲疫€沒(méi)用多久圈纺。。麦射。蛾娶。
一個(gè)小而美的戀人app，可以記錄你和他之間想做的100件事潜秋。當(dāng)你們一次次的完成任務(wù)時(shí)蛔琅，這個(gè)app會(huì)把你們的快樂(lè)時(shí)光記錄下來(lái)。很喜歡里面列出來(lái)的一些事項(xiàng)峻呛，你們也去看看呢罗售。
什么？你問(wèn)我為什么這個(gè)屬于健康類app钩述？因?yàn)樽鲞@些事情會(huì)讓自己心情愉快啊寨躁，心情不郁悶了自然就健康了呀~
推薦指數(shù)：5顆星
