個人之所以喜歡這本書塞绿，主要有兩個原因： 1沟涨，奔著作者John?Ratey博士 博士在學(xué)術(shù)界執(zhí)牛耳的地位，我想不用過多贅述了异吻。最為敬重博士的是裹赴，他對于人類健康事業(yè)積極全球奔走的愿力，尤其是推動教育改革涧黄，而其中又以體育教育最甚篮昧。在他和團(tuán)隊的努力下，全美掀起了一場體育教育革命笋妥。這部分內(nèi)容，后續(xù)也會專題跟進(jìn)窄潭，為大家作詳細(xì)介紹春宣。其中有不少舉動是我們可以借鑒和應(yīng)用的。 他本人在多種場合下表達(dá)了嫉你，要致力于在全球范圍內(nèi)通過增加和結(jié)合運動的方式月帝，幫助學(xué)校、企業(yè)幽污、以及個人提升效能和精神健康嚷辅。。
本人過去曾經(jīng)有過4年時間的重度抑郁癥（已經(jīng)通過各種努力走出來了）。當(dāng)時准潭，配合藥物趁俊，進(jìn)行了相當(dāng)量的體育訓(xùn)練，對于癥狀的緩解刑然，確實起到過很重要的作用寺擂。當(dāng)然，那時候還未聽說過這本書。 包括書中提出：腦神經(jīng)科學(xué)怔软、情緒壓力管理垦细、專注力訓(xùn)練以及身體綜合健康的方方面面，對我們過上健康和有品質(zhì)的生活挡逼，還是十分具有指導(dǎo)意義的括改。
當(dāng)時讀到書中講Naperville那一段的時候，就在腦補(bǔ)那個熱火朝天的鍛煉景象：學(xué)生全員在上課之前都都帶著心率檢測儀挚瘟，不斷調(diào)整配速叹谁，直到達(dá)到目標(biāo)的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練量。這種景象乘盖，在我上高中的時候焰檩，是不曾體驗的。回想起自己高中生活订框，上課之前文藝委員都要領(lǐng)著全班唱三五分鐘的歌∥錾唬現(xiàn)在仍然存留一個問題，課前唱歌這件事情是不是也有什么背后的嚴(yán)密科學(xué)邏輯呢穿扳？沒準(zhǔn)是一篇絕佳的論文題目衩侥。也很好奇，大家有沒有過類似在課前唱歌的經(jīng)驗矛物。
視頻有兩個部分茫死，第一部分是John Ratey 博士在TED的演講，主題是履羞，Run, Jump, Learn! How Exercise can Transform our Schools峦萎。第二段是美國電視臺報道一個學(xué)校借鑒書中Naperville高中的經(jīng)驗，將跑步機(jī)搬到教室的教育創(chuàng)新案例忆首。
勘誤：視屏當(dāng)中第二段爱榔，應(yīng)該是Sakatoon市，而不是Naperville市糙及，是借鑒了Naperville高中的經(jīng)驗详幽。這里不得不提到我自己的高中一年級英語老師冯凹，周朝霞老師谎亩，雖然只給我?guī)дn一年炒嘲，但是對于我影響至今，是她點燃了我英語的學(xué)習(xí)熱情以及去更遠(yuǎn)地方看世界的夢想匈庭。如果不是她夫凸，可能也不會有今天攀達(dá)熊想要做的事，讓中國兒童享受全世界最優(yōu)質(zhì)的體育和健康教育阱持。最起碼夭拌，通過英語去獲取信息的能力。
個人理解的好老師衷咽，并不是其學(xué)歷有多高鸽扁，亦或教學(xué)方法多么新奇獨特，而是能夠啟發(fā)學(xué)生镶骗，讓學(xué)生不斷地成為更好的自己桶现。
什么是“體適能”？
什么是“兒童體適能”鼎姊？
