晨練第579天：自由舞動(dòng)15分鐘
讀經(jīng)第459天：詩(shī)經(jīng)?小雅?菀yù柳
這是一位大臣有功卻獲罪遭到流放，他心中充滿怨恨啊犬，因而寫(xiě)了這首詩(shī)灼擂，揭露王者暴虐無(wú)常。
原文：
有菀者柳觉至，不尚息焉剔应。上帝甚蹈，無(wú)自昵焉语御。俾bǐ予靖之峻贮，后予極焉。
有菀者柳应闯，不尚愒qì焉纤控。上帝甚蹈，無(wú)自瘵zhài焉碉纺。俾予靖之船万，后予邁焉刻撒。
有鳥(niǎo)高飛，亦傅于天耿导。彼人之心声怔，于何其臻。曷hé予靖之舱呻，居以兇矜jīn醋火。
白話譯文：
一株柳樹(shù)很茂盛，不要依傍去休息箱吕。上帝心思反覆多芥驳，不要和他太親密。當(dāng)初讓我謀國(guó)政茬高，而后受罰遭排擠兆旬。
一株柳樹(shù)很茂盛，不要依傍尋陰涼雅采。上帝心思反覆多爵憎，不要自己找禍殃。當(dāng)初讓我謀國(guó)政婚瓜，如今放逐到遠(yuǎn)方宝鼓。
鳥(niǎo)兒即使飛得高，還要依附在青天巴刻。那人心狠不可測(cè)愚铡，走到何處是極限？為何要我謀國(guó)政胡陪，反又突兀遭兇險(xiǎn)沥寥？
關(guān)于我的部分：理解詩(shī)人的怨憤，對(duì)他深表憐憫和悲哀柠座。憐憫他付出卻沒(méi)獲得好結(jié)果邑雅，沒(méi)遇到好主子；悲哀他把沒(méi)得到好結(jié)果的原因歸結(jié)于君王妈经，也就是他的老板淮野，不懂內(nèi)省的人永遠(yuǎn)痛苦。
