? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——給秋天一個完美的句號
從心出發(fā)……
? 來到女性心理成長團啄清，在一個安全的壞境下敞開心扉雇毫，和波波老師鏈接桨啃、和每一位小伙伴鏈接，和內(nèi)在小孩鏈接砚嘴，讓我感受到能量共振十酣，愛是最偉大的力量！
? 我一共參加了5次活動际长，在波波老師的帶領(lǐng)下從建立鏈接認(rèn)識身邊的小伙伴耸采、第二環(huán)節(jié)女人如花學(xué)習(xí)在生活中扮演不同的角色、和父母關(guān)系的梳理：發(fā)現(xiàn)我和父母相處的模式工育、和配偶的關(guān)系中：明白愛先從發(fā)射信號建立鏈接開始更好地經(jīng)營婚姻關(guān)系虾宇、最后如何好好愛自己，接納自己如绸，愛自己 允許……
? 活動遺憾：沒能全程參與嘱朽，讓自己汲取更多的能量和愛。但是我相信未來還有很多機會怔接，相聚是緣搪泳，一切都是最好的安排。
? 活動讓我覺察生活中的美扼脐，覺察自己的情緒岸军，通過“上周你過的好嗎？”“你給到她的回應(yīng)是……”“用一句話總結(jié)今天的活動”鍛煉自己語言表達能力，用講故事的方式傳達你想表達的內(nèi)容凛膏，專注感受當(dāng)下杨名。
收獲1：
? 當(dāng)下：一首療愈音樂讓我們在冥想中忘記煩惱放松心情，回歸當(dāng)下猖毫。
收獲2：
? 覺察：生活中不是缺乏美台谍，而是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛。在和配偶的關(guān)系這一環(huán)節(jié)吁断，讓我重新審視生活中的小美好趁蕊，發(fā)現(xiàn)他一點一滴的好，感受對方用他的方式表達愛與責(zé)任仔役，讓家成為安全溫暖的港灣掷伙。
收獲3：
? 梳理：在和父母關(guān)系這一環(huán)節(jié)，我知道自己沒有跨越又兵，波波老師給我們?nèi)绾卧徃改傅姆椒ㄈ喂瘢徤钪械母改福卸鹘o予生命的父母沛厨，和父母和解宙地，這是我現(xiàn)在要進行的功課，跨出這一步逆皮，收獲更輕松自在的心情和生活吧宅粥。
收獲4：
? 鏈接：《我離開自己多久了》震撼了我的內(nèi)心，一種被療愈的感覺电谣，讓我和自己靠的更近秽梅，覺察自己的需求，自己的情緒剿牺，從接納自己開始愛自己企垦。
收獲5：
? 感恩：感謝樊登讀書會，感謝俞燁老師晒来，感謝每一位小伙伴的理解和包容竹观，給到我最真誠的回應(yīng)。波波老師真的是一位非常有愛的老師潜索，每天早晨就開始給我們傳遞正能量為一天的學(xué)習(xí)、工作和生活調(diào)頻懂酱，在活動中照顧到每位團員的感受竹习，透徹的解答，讓我聽進去了列牺，并在生活中實踐整陌。寬容、允許和愛包圍著我們每一個團員，讓我們在安全的氛圍里敞開自己泌辫，找到內(nèi)心的答案随夸，非常舍不得這次活動的結(jié)束，但這又是新的開始震放，讓我們活好當(dāng)下宾毒，溫柔堅定有力量！
感恩殿遂，遇見更好的自己诈铛！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 未來可期！
