我們總是會把不愿意做的事情一拖再拖廊散，當(dāng)出現(xiàn)問題的時候我們就說唉拖延癥沒辦法。
參加007寫作開始梧疲，總以為自己不會不交稿允睹，因為有系統(tǒng)的提醒，而且也感覺幌氮，因為不計較文章的質(zhì)量缭受，怎么還不得寫上幾句，先交了再說该互。在群里看見有戰(zhàn)友說忘了系統(tǒng)提交也不以為然覺得自己不會范這個錯誤米者。但就在上周因為工作特別忙，事情特多宇智，沒有抽出時間寫蔓搞，到了要交稿當(dāng)天，已經(jīng)晚上8:00才開始寫随橘，寫完直接就鏈接發(fā)群喂分，因為大家都在群里下作業(yè)雨，這個不會忘机蔗。然后就去忙別的蒲祈，還覺得完成了任務(wù)，直到第二天萝嘁，才想起提交作業(yè)系統(tǒng)里沒放鏈接梆掸。通過這件事，我開始反思牙言，其實很多事情都是沥潭，并不是不會，不懂嬉挡，只是時間緊張钝鸽，就會考慮的不夠全面，會出錯庞钢。工作中也是這樣拔恰，往往在事情沒有到眼前的時候不去做，等到了最后一天忙忙活活就會有疏漏基括。
我們認為有時間不去做是拖延癥颜懊，于是認真思考一下我的拖延癥，每天有要完成的任務(wù)风皿，比如生活上的河爹，早起運動，晚飯后刷碗等桐款，常常定下計劃咸这，缺總也不能天天執(zhí)行∧д＃總會有落下的時候媳维。我們經(jīng)常會認為自己有拖延癥，而經(jīng)常把事情完成的不完美或者忘記做的事情歸結(jié)到拖延癥上遏暴，于是網(wǎng)上也有非常多的關(guān)于解決拖延癥的方法教授侄刽。看看這些方法無非是那些什么——化大目標為小目標朋凉，番茄工作法州丹，給自己設(shè)清單，計劃是有杂彭，但想想小時候暑假快結(jié)束時的作業(yè)墓毒，這么多年啦，這些方法有用嗎盖灸？
并沒用蚁鳖，分解目標只是把一個拖延分拆成了多個拖延而已。
拖延似乎是現(xiàn)代生活的常態(tài)赁炎，越來越多的人覺得自己有拖延癥醉箕。一個典型的例子是藝術(shù)創(chuàng)作是拖延癥的重災(zāi)區(qū)，記得聽樊登讀書徙垫，里面講達芬奇就是嚴重的拖延癥讥裤。似乎畫家都特別能拖延，而純體力勞動似乎更容易見到成果姻报，反而拖延的少己英。這是一個現(xiàn)象
那么要避免拖延，有太多的方法吴旋，不知你用什么方法损肛。我的方法是先開始厢破，不管什么事情亂中開始。不用都想好治拿，不管是啥摩泪，先開始干再說。一旦開始似乎就不會再拖劫谅。
再就是激勵见坑，完成了給家自己一些激勵。你會更有干勁捏检。
