姓名：陳衛(wèi)東
組別：【364期樂觀二組學(xué)員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂觀二組志工】【536期利他組志工】
寧波華光精密儀器有限公司
【日精進(jìn)打卡第290天】
【知～學(xué)習(xí)】
巜六項精進(jìn)》背誦大綱編1遍肺稀，共278遍
《大學(xué)》誦讀1遍裆悄，共249遍
《志工精神12條》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改變
巜學(xué)習(xí)強國》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分2462分
學(xué)習(xí)華光公司哲學(xué)并誦讀第13～16章
【經(jīng)典名句分享】
心態(tài)不好肥卡，人生易老。有什么樣的心告材，你就是什么樣的人坤次。人，不怕容顏滄桑斥赋，就怕心已蒼老
人生無完美缰猴，曲折亦風(fēng)景。當(dāng)你偶遇不順灿渴、待遇不公洛波、遭遇不幸胰舆，多品味骚露，多揣摩，多體會缚窿。坦然接受平淡的生活棘幸、從容面對人生的無奈，才能做到知足常樂倦零、隨遇而安误续。
【行～實踐】
一、修身：
打籃球0分鐘扫茅，俯臥撐37個
60kg握力器11個
拉力器拉25個
仰臥起坐13個
打羽毛球0分鐘
學(xué)拉二胡0分鐘
二蹋嵌、齊家
堅持每天與兒子視頻通話，與兒互發(fā)勵志的經(jīng)典名言
與父母溝通聊天葫隙，得和侄女高二考試641分很開心
三栽烂、建功：
在六項精進(jìn)群逐一打卡
90086682模具飛邊拆上拆下修了8次，終于修好了，付出不亞于任何人的努力
｛積善｝：積?0善? 共139善
【省～覺悟】
人總是在不經(jīng)意間腺办，為自己找無數(shù)的理由開脫焰手、總喜歡抱怨。到最后才發(fā)現(xiàn)怀喉，自己過的并不快樂
幫助別人就等于幫助自己书妻，覺得很開心
人生的遺憾在于固執(zhí)地堅持了不該堅持的。輕易地放棄了不該放棄的躬拢。人躲履，一簡單就快樂，但快樂的人寥寥無幾;一復(fù)雜就痛苦聊闯，可痛苦的人活得得累崇呵。要活出簡單來不容易，要活出復(fù)雜來卻很簡單馅袁。該堅持的就堅持不該堅持的就放棄域慷。
反省是一面鏡子，他能將我們的錯誤清楚的照出來汗销，使我們有改正的機(jī)會犹褒，讓我真正的看清自己。
有些事不能等待弛针，如果等待你將失去機(jī)會叠骑，想到的就去做無論結(jié)果如何。
對別人要有一顆包容之心削茁，不管以前他是否傷害了你宙枷，不要太多的去計較。
當(dāng)別人不再乎你的同時茧跋，你又何必再乎別人的感受
反省自己的發(fā)火時樣子慰丛，今天又一次給員工大爆發(fā)，自己在發(fā)時是否能控制一下瘾杭，發(fā)火也解決不了什么問題诅病，只能帶給對方的傷害。好好反省自己粥烁，讓自己不能太沖動贤笆，沉著、冷靜的對待事物讨阻。
【感謝】
感謝364期芥永、403期、416期钝吮、456期 埋涧、504? 贴唇、536期的家人們
感謝父母，妻子飞袋、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
感謝536期峻德老師 沅臻學(xué)長 王琦學(xué)長 王釗學(xué)長的付出
感謝維杰學(xué)長的付出
感謝華光公司所有的家人們
感謝社會上的愛心人士的付出
【志愿】
感召身邊其他人戳气，把真愛傳遞下去，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情巧鸭，一群人瓶您、一輩子、一起走纲仍、在一起呀袱、飛更遠(yuǎn)
【打卡始于20180326持續(xù)打卡于201907025】
