4菇存、對(duì)每件事情夸研，規(guī)定時(shí)長(zhǎng)，這不僅是考量你對(duì)這個(gè)事情的整體把控依鸥，更能幫助你節(jié)省時(shí)間亥至。
當(dāng)稀缺俘獲人的大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)集中在緊急的事情上贱迟，并將其他事情排除在外姐扮。
由此，產(chǎn)生兩個(gè)作用：
①專注紅利衣吠，即集中注意力去做一件事茶敏。
②管窺作用，即目標(biāo)之外的事物缚俏，不容易被想起惊搏。
所以，在每個(gè)任務(wù)后面?zhèn)渥r(shí)間忧换，就像“deadline”帶來的壓力一樣恬惯，是可以鍛煉人的專注。同時(shí)亚茬，還附帶了其他福利酪耳，對(duì)時(shí)間的掌控能力，而這一點(diǎn)則意味很少出現(xiàn)“計(jì)劃只是計(jì)劃”的情況才写。
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使用感：在25分鐘之內(nèi)奖蔓，注意力更集中赞草，做事更高效。同時(shí)吆鹤，看到一個(gè)個(gè)番茄的形成厨疙，相當(dāng)有成就感，而這種正向的激勵(lì)疑务，是有利于習(xí)慣的堅(jiān)持沾凄。
