家里有個中考學生便脊，今年又正好趕上疫情蚂四，家長們陪同孩子的時間多了，切身體會到了孩子學習的繁重哪痰。家長從心理上關(guān)心孩子遂赠，重視孩子的學習成績，甚至這讓大人們焦慮不安晌杰。
家長們憂慮的原因不外乎兩方面：
(一)擔心孩子考不上普通高中跷睦。
這幾年，各地中考普通高中錄取率呈逐年下降趨勢乎莉，普高錄取率絕大部分地方維持在百分之五六十左右，有的地方甚至只有百分四十多。
另外為了實現(xiàn)生源分流惋啃，確保普職錄取率哼鬓，這一兩年很多地方出臺了中考生復(fù)讀禁令，高考可以重來边灭，中考只有一次异希。錄取率的降低、復(fù)讀禁令的推出绒瘦，讓考生上普通高中的難度越來越大称簿。
(二)擔心上不了重點高中。
不少家長和學生的目標是重點高中惰帽。有些家長認為自己的孩子如果連高中都上不了重點憨降，三年以后如何上一所好大學。
能考上高中的该酗，又擔心上不了重點高中授药。所以目前中考學生家長出現(xiàn)焦慮心態(tài)，這很正常呜魄，也是人之常情悔叽。
家長們過多的關(guān)心和重視，反而不利于孩子學習爵嗅。關(guān)心則亂娇澎，一亂就不由自主地增強了家長們自身的控制欲。孩子學習累了睹晒，休息一會兒趟庄，家長們就以為是貪玩。
家長們殊不知册招，一張一弛岔激，文武之道，適當放松調(diào)節(jié)是掰，可以促進學習效率的提高虑鼎。孩子畢竟不是機器人，不能安排過滿過細键痛，父母給孩子一定的自由炫彩，親子關(guān)系融洽了，父母的焦慮也會減少絮短，孩子學習主動性和自覺性也會增強江兢。
很多家長過多心理暗示只能獲得一時的寬慰，所以我建議大人可以找點事情做丁频，學會放手杉允，給孩子一定自由邑贴。
現(xiàn)階段，各省的中高考學生陸陸續(xù)續(xù)上學了叔磷。
一拢驾、如果孩子每天會回到家。
①大人可以在孩子學習的時候改基，忙忙自己的工作繁疤，或者根據(jù)自己的工作內(nèi)容學習一些知識。
②大人可以學習一些新技能秕狰，只要不干 3擾孩子學習就可以稠腊。在陪同孩子學習的同時還可以提升自己。
③大人可以在孩子完成作業(yè)后鸣哀，讓孩子把當天所學給自己講一遍架忌。既可以讓孩子鞏固一遍知識，又可以讓孩子明白自己哪里不會诺舔，還能讓大人心安鳖昌。
④家長可以多學習一些烹飪技巧，在飲食方面給孩子加油鼓勁低飒，孩子吃得健康许昨，學得快樂！
二褥赊、如果孩子住校糕档，一段時間回一次家。
①大人平時可以多忙些家務(wù)拌喉，想想孩子回家后做些什么美食速那，列個清單，孩子回家前就可以去買食材尿背。
②大人也可以找鄰居端仰、好友聊天，把自己的焦慮說出來田藐，聽聽大家的意見荔烧。或者聽聽鄉(xiāng)鄰的家長里短汽久，談笑風生中分散自己的注意力鹤竭。
③在家多想想孩子的閃光點。孩子回家后給孩子適當?shù)墓膭罹按迹尯⒆映浞肿孕抨柟馔沃桑瑢W習上也會事半功倍。
總之三痰，家長們讓自己忙起來吧寺，保持內(nèi)心充實窜管，積極樂觀的心態(tài)。
家長要放松心態(tài)幫孩子一起制定學習和生活的計劃稚机，做好孩子的堅強后盾和參謀微峰。
