本周是第三次周復(fù)盤，意味著每日計劃+復(fù)盤已堅持了21次坷虑，逐漸從小白變成熟練工甲馋。上周復(fù)盤里提到，時間管理讓我體會到了進步迄损，但這周發(fā)現(xiàn)的則是自身的不足與漏洞定躏。
一、完成及多做的事項
1芹敌、完成職場考試痊远，對考試過程進行復(fù)盤。
2氏捞、依舊堅持每日早起碧聪，閱讀或運動。
3液茎、閱讀3本書：
《高效能人士的七個習(xí)慣》【美】史蒂芬·柯維
《非暴力溝通》【美】馬歇爾·盧森堡
《名人傳》【法】羅曼·羅蘭 （本周只讀了三分之一）
4逞姿、完成了4篇文字輸出：2篇是讀書筆記辞嗡，1篇是個人感悟，1篇是工作復(fù)盤滞造。
5续室、端午節(jié)陪伴外婆、父母谒养、長輩挺狰，請他們吃飯并聊天。
二买窟、未完成事項及原因
為了備考丰泊，陪伴家人不足，夜晚入睡超過計劃的10點始绍，睡眠不足瞳购。
三、每周感悟
本周可以說是疼痛的一周疆虚，疼痛源于成長。雖然經(jīng)歷了職場考試的緊張满葛，也經(jīng)歷了崩潰哭泣径簿，最終還是消化了一切負面情緒，有了更為堅定的方向嘀韧。過程雖痛苦篇亭，但最后內(nèi)心充滿幸福感。
《高效能人士的七個習(xí)慣》一書中提到，“外界刺激與自我回應(yīng)之間存在一段距離谊却，成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離柔昼。”
這句話恰逢其時地出現(xiàn)，引發(fā)了我的內(nèi)心革命炎辨。讓我充滿意識的力量捕透，我完全可以是自己的主宰。
我把這段距離稱為每個人的“秘密地帶”碴萧，我們到底是積極還是消極地面對人生中的難乙嘀，取決于在這“秘密地帶”里生存的那位智者，他如何用智慧的魔法去鏈接刺激與回應(yīng)破喻。
遺憾的是虎谢，很多人都無知自身存在這樣的一處“秘密地帶”，任憑成為環(huán)境和情緒的奴隸曹质，更別說時時供養(yǎng)心中的智者婴噩。
正如我遇到的經(jīng)歷擎场，過于在意別人的評價，任憑“環(huán)境”傷害自己讳推，進而作出了劇烈顶籽、消極的情緒反應(yīng)，甚至還想逃避银觅。當我將自己置身“秘密地帶”里去冷靜審視礼饱，把關(guān)注焦點放在事實真相上，放在我該如何去更加完善自己時究驴，我覺得那些批評镊绪、負面結(jié)果，是何等地可愛洒忧。
就像我的師友告訴我的蝴韭，它只是將我絆了一下，而不至于讓我摔倒熙侍。是人生中再平常不過的石頭榄鉴，提醒我注意腳下。
挫折以最溫和的方式出現(xiàn)在我生命里蛉抓，我不應(yīng)該感到幸運和幸福嗎庆尘。我能作出的回應(yīng)，是趕緊重新審視自己巷送，調(diào)整步伐驶忌，以便走出更美好的人生姿態(tài)。
依然每天堅持梳理“每日一悟”笑跛，給自己積累下幾條人生經(jīng)驗：
1付魔、當境遇發(fā)生時、情緒產(chǎn)生前飞蹂，我們有自由選擇如何作出回應(yīng)的權(quán)力和自由几苍。
2、大事當前不知如何處置陈哑，不妨小處切入擦剑，歸納提取關(guān)鍵詞，找到關(guān)鍵部位芥颈，解決方向便會清晰惠勒。（來自面試答題的經(jīng)驗）
3、哪怕是負面的事情爬坑，也有正面纠屋、積極的影響，用光明思維去看待盾计。
4售担、愿知天高赁遗，也知地厚。天高：盡可能地去生長族铆；地厚：深扎厚土岩四，陽光下枝葉的繁茂取決于黑暗土壤里根的深度。
四剖煌、下周計劃
1、閱讀《名人傳》逝淹、《自控力》耕姊、《不妥協(xié)的談判》，并完成至少3篇讀書筆記
2栅葡、演講練習(xí)
3茉兰、一周保持3小時的獨立思考時間
4、完成相應(yīng)的工作計劃
IMLIN小枝
2019年6月8日晚19:34
