對于衰老协怒，是所有人都不能避免的事情涝焙，而抗衰老，盡管不能使容顏恢復年輕孕暇，但是卻可以保持住現(xiàn)在的模樣仑撞，這就是抗衰的意義赤兴。
衰老一般是膠原蛋白流失，臉部出現(xiàn)松弛隧哮，皺紋等現(xiàn)象桶良，抗衰的功課要做在皮膚出現(xiàn)衰老跡象之前。
最簡單粗暴的方法就是醫(yī)美沮翔，其次就是一些美容儀或者大牌護膚品陨帆，還有一些小習慣會延緩衰老。
1.防曬采蚀，防止光老化歧譬，減少膠原蛋白的流失。
2.吃vc＋ve搏存，vc是合成膠原蛋白的原料瑰步，除了這些，日常還要注意適當補充膠原蛋白璧眠。
3.做好日常保濕缩焦，有一些細紋是假性干紋，是由于缺水造成的责静，補水后可以舒展細紋袁滥，長期缺水則會導致干紋形成永久性皺紋，包括美白灾螃，護膚的所有基礎(chǔ)都是補水题翻，補水做好了，也就打好了基礎(chǔ)腰鬼。
4.適量飲用紅酒嵌赠，紅酒里含有很多維生素和氨基酸，可以減少黑色素熄赡，防止皮膚氧化姜挺。
5.早睡，美容覺是免費的護膚品彼硫，好好睡覺很重要炊豪。
6.精華，眼霜拧篮。這兩種是抗衰老中最重要的元素词渤，眼霜一定要用起來，精華可以選擇一款適合自己的初抗老的精華串绩。
7.保健品缺虐。葡萄籽，膠原蛋白片之類的保健品可以吃起來了赏参，但是要注意食用方法志笼，保健品也不可以隨便吃沿盅。
8.推薦一些有名的抗衰老品牌：
1.雅詩蘭黛
2.嬌蘭
3.蘭蔻
4.嬌韻詩
5.萊伯妮
6.赫蓮娜
7.修麗可
抗衰一定要趁早！
