腸道是人體里獨一無二的重要器官，它組成了人體2/3的免疫系統(tǒng)仔拟，并能從食物中吸取能量，還能制造20多種激素飒赃。
這讓我很慚愧理逊，我們每天從吃到拉，多虧了勤勞的腸子盒揉。
我們原來不知道的事情晋被，在這本書里找到了答案。腸子能影響我們的情緒刚盈，在我們做出一個決定時羡洛，還參與了一定的決策工作，有時還能影響到我們的日常行為藕漱。
這本書也讓我充分認(rèn)識了細(xì)菌和寄生蟲欲侮。在充分了解他們的生存法則后，強烈建議大家避免過度吃生食肋联，比如生雞蛋等威蕉。
菜板最好使用塑料的，所有和生肉橄仍、雞蛋殼接觸過的東西都要用熱水徹底沖洗干凈韧涨，蛋類和肉類一定要煮透后再吃。
這些都是我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?/p>
切記侮繁！切記虑粥！
