文/蘇桐efficient
你有沒(méi)有時(shí)常覺(jué)得時(shí)間不夠用？
有沒(méi)有試過(guò)一些事情因?yàn)闇?zhǔn)備得不充分而只能以失敗收?qǐng)觯?/p>
那么僧鲁，時(shí)間都去哪兒了呢？我們又該如何才能賺取更多的時(shí)間？
一.為何做某事花了很長(zhǎng)時(shí)間钾麸，但成果并不那么好
有些時(shí)候更振，我們表現(xiàn)得很努力，但最后的成效卻不怎么好饭尝。很多人說(shuō)肯腕，那是因?yàn)楦冻霾灰欢ㄅc回報(bào)成正比。不可否認(rèn)钥平，這個(gè)觀點(diǎn)沒(méi)有錯(cuò)乎芳。但是，你有沒(méi)有試過(guò)回想帖池，你的努力是真的在努力嗎奈惑？
在某事上花了多少時(shí)間，其實(shí)指的是表象時(shí)間睡汹，更為準(zhǔn)確地說(shuō)肴甸，應(yīng)該是我們?cè)谀呈律匣硕嗌僮⒁饬Α?/p>
簡(jiǎn)單地說(shuō)，即使你在某事上花了很多時(shí)間囚巴，但如果在這過(guò)程中你的注意力沒(méi)有在某事上原在，而是常常分心、分神彤叉。那么庶柿，這就等同于你從沒(méi)努力過(guò)。這一現(xiàn)象稱(chēng)為“愚弄自己的努力”秽浇。
你能夠集中注意力的時(shí)間段才能夠算為你真正的努力時(shí)間浮庐。
二. 有必要總?cè)ゲ賱e人的心嗎？
有一部分人柬焕，總喜歡插手別人的事情审残，抑或是從他人身上看笑話(huà)。這些人不僅百般無(wú)聊斑举，還易引起他人的反感或給他人添麻煩搅轿。殊不知，自身應(yīng)該做的事情多得數(shù)不勝數(shù)富玷，我們真的不應(yīng)該也沒(méi)必要操別人的心璧坟，先做好自己最重要！
有一句話(huà)說(shuō)得很有道理——越是有能力的人赎懦，就越是專(zhuān)注在自己身上雀鹃。
三.努力和選擇哪個(gè)更重要
如果說(shuō)努力可以使某件事的程度加深，那么選擇就是往哪個(gè)方向去的問(wèn)題铲敛。方向大于程度褐澎，這是一個(gè)常識(shí)。
在這句話(huà)中伐蒋，我們已經(jīng)得到了答案工三。要取得成就通常要有一個(gè)正確的選擇作為前提迁酸，但也別忘了，接著要沿著這一正確方向不斷努力俭正。因此奸鬓，努力和選擇，哪一個(gè)都不可落下掸读。
四.如何正確賺取更多的時(shí)間
1.每天列下任務(wù)
每一項(xiàng)任務(wù)只需簡(jiǎn)潔地寫(xiě)就行串远，無(wú)須事無(wú)巨細(xì)。完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)儿惫。一天下來(lái)澡罚，就可以清晰地看到自己完成了多少，既省時(shí)肾请，又能獲得成就感留搔。
2.尋找高效時(shí)段
每個(gè)人的高效時(shí)段都不一致，需要自己去尋找铛铁。在自己的高效時(shí)段完成任務(wù)隔显，往往能得到顯著的效果。
3.遠(yuǎn)離噪聲干擾
被干擾時(shí)最容易分神饵逐。若是注意力無(wú)法集中括眠，那你的任務(wù)便等同“泡湯”了。特別是在這個(gè)電子產(chǎn)品的熱潮期倍权，盡量將手機(jī)等電子產(chǎn)品等置于一旁掷豺，否則，時(shí)不時(shí)回復(fù)一個(gè)信息也會(huì)打斷你的注意力账锹。
4.合理利用碎片時(shí)間
在碎片時(shí)間里萌业，可以選擇閱讀一兩篇文章，或是一兩則新聞奸柬，長(zhǎng)期積累后，知識(shí)面將會(huì)更加寬廣婴程。當(dāng)然廓奕，也可以深呼吸，放松放松档叔，為接下來(lái)的完成任務(wù)充滿(mǎn)電量桌粉。
5.減少后臺(tái)運(yùn)行????????
做某件事時(shí)，盡量處理到階段性首尾衙四。若是件件事都只做到一半一半铃肯，那么，往往會(huì)感到心情煩躁——“處理A時(shí)传蹈，惦記著B(niǎo)押逼，處理著B(niǎo)時(shí)步藕，惦記著A、B挑格、C咙冗、D……”如此，不能夠?qū)Ｐ淖龊檬诸^上的事情漂彤。
6.降低切換頻率
一個(gè)時(shí)間段內(nèi)同時(shí)切換著做幾個(gè)任務(wù)雾消，看似很厲害，其實(shí)是手忙腳亂挫望。因?yàn)樵谇袚Q的時(shí)候必定要打斷上一任務(wù)的注意力立润，又要用一段時(shí)間去集中注意力，投入到下一個(gè)任務(wù)中媳板。這樣反復(fù)切換桑腮，將難以將任務(wù)真正做好。
7.明確任務(wù)目的
做任務(wù)時(shí)要謹(jǐn)記——“我來(lái)這里做什么拷肌，當(dāng)下主要任務(wù)是什么到旦，多線程處理并沒(méi)有問(wèn)題，但必須時(shí)刻保持界限巨缘√硗”
8.擠擠，再擠擠
不要懷疑時(shí)間不夠用若锁，擠擠搁骑，便又多了一點(diǎn)。比如又固，可以提高做事的效率仲器；又如，利用起你的碎片時(shí)間仰冠。
如此乏冀，時(shí)間就足夠用啦！
愿我們付出的時(shí)間都能夠獲得同等的回報(bào)洋只！
『附：以上觀點(diǎn)來(lái)源《認(rèn)知突圍》及自身的一些實(shí)際感悟辆沦。』
