今天讀書看到一個(gè)例子，講心理防御機(jī)制：
“當(dāng)成長過程中家庭出現(xiàn)一些問題浇坐，孩子們都會(huì)自然而然地找合理的方法保護(hù)自己睬捶。就像我們的身體，如果傷口感染了沒有擦藥近刘，會(huì)漸漸化膿將傷口包圍擒贸，以保護(hù)身體其他部分；
我們童年的心靈會(huì)自己形成一道否認(rèn)的保護(hù)屏障觉渴，以隔絕精神上的傷痛介劫，維持平衡。對(duì)于童年時(shí)期無力抵抗的痛苦案淋，這些癥狀形成一種自我防御機(jī)制座韵。”
很多咨詢師在學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性說來訪的人“防御”踢京、“阻抗”誉碴，仿佛這些防御和阻抗是敵人，是來訪者給我們咨詢師設(shè)置的障礙瓣距。
關(guān)于阻抗黔帕，精神分析學(xué)派常說“阻抗在哪里，就在哪里工作”蹈丸，這是告訴我們成黄，有阻抗的地方就有創(chuàng)傷呐芥，我們的工作對(duì)象就是來訪者的創(chuàng)傷，與他們一起面對(duì)創(chuàng)傷經(jīng)歷奋岁，探索積極的應(yīng)對(duì)機(jī)制思瘟；催眠大師艾瑞克森提出“哪里有阻抗就在哪里繞開”，因?yàn)橛凶杩沟牡胤接袆?chuàng)傷厦取，人家的痛潮太，還沒準(zhǔn)備好就得繞開。
無論是哪位大師虾攻，其實(shí)都在告訴我們：阻抗是來訪者送給我們最好的禮物铡买，在給我們敲黑板、劃重點(diǎn)霎箍。
因此當(dāng)咨詢師對(duì)來訪者的阻抗產(chǎn)生了阻抗的時(shí)候奇钞，我們可能要內(nèi)觀diss一下自己對(duì)“阻抗”是有什么意見咩？
另外漂坏，對(duì)于心理防御機(jī)制的比喻景埃，我們可以看到這是對(duì)幼年創(chuàng)傷的保護(hù)屏障，不健康的防御機(jī)制（不成熟的防御機(jī)制顶别、原始的防御機(jī)制谷徙、幼稚的防御機(jī)制……隨便你看的是什么版本，意思是一樣的）就會(huì)像傷口化膿驯绎，化膿的部分最初是為了分泌細(xì)胞組織防止傷口感染完慧，結(jié)果由于它機(jī)制的不成熟，反而成了多次反復(fù)受傷的地方剩失，形成膿包屈尼，保護(hù)了其他地方暫時(shí)不受傷害，但對(duì)這個(gè)傷口拴孤，卻加劇了惡化脾歧，無法自愈。
心理咨詢師的作用演熟，就是將自己租借給來訪者鞭执，一起進(jìn)行清創(chuàng)手術(shù)，過程需要吸掉膿汁绽媒、挖去壞死組織蚕冬，聽起來就很血腥，想一想就痛苦萬分是辕，然而！人的本性是“好了傷疤忘了疼”猎提，因此获三，當(dāng)手術(shù)做完旁蔼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——原來雨后的晴天真的天好藍(lán)、云好白疙教、陽光好曬棺聊！
同樣的，如果我們畏懼于手術(shù)過程中有麻藥輔助的清創(chuàng)過程贞谓，我們將會(huì)眼看著化膿的地方逐漸變大變深限佩，直至截肢、危及生命——專業(yè)術(shù)語叫“泛化”裸弦。
留個(gè)坑祟同，明天寫防御機(jī)制~
休息很重要，身體第一位~
