? ? ? 這幾天一直被經(jīng)歷的事情感動著尿孔，這是一連串巧妙的遇見，奇跡的示現(xiàn)君丁。
? ? ? 上周工作群里發(fā)布了一則培訓(xùn)通知枫夺，關(guān)于心理健康管理的，在湖州德清绘闷。我馬上主動申請報名橡庞。通知文件里并沒有寫培訓(xùn)內(nèi)容，我只知道時間地點印蔗。出發(fā)當(dāng)天扒最，遇到工委小趙老師，打個招呼后华嘹，簡單聊了幾句吧趣，我居然說了現(xiàn)在不少年輕人睡不著覺的話題。到達(dá)培訓(xùn)基地領(lǐng)到資料后，一看强挫，哇岔霸！這次請來的老師講的竟然就是關(guān)于減壓與睡眠的！
? ? ? 按照會務(wù)組的安排纠拔，我拉著行李去了507房間秉剑，門敞開著，坐了兩位女士稠诲。其中一位告訴我侦鹏，她想和我換房間，拿出一張紙條和房卡給我臀叙，是508房略水，我就拉著行李穿過走廊向反方向的508走去，此時我的心里感受到一點不悅劝萤。
? ? ? 來到508渊涝，一位嬌小的女士坐在桌前，對著電腦床嫌。打過招呼跨释，然后，她告訴我她是自己乘高鐵來的厌处，房間里的杯子已經(jīng)用開水燙過了鳖谈。此時，我的不悅早就不見了阔涉，代替的是小確幸缆娃，哇，不錯哦瑰排！沫沫女士很細(xì)心贯要、很貼心！
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? ? ? 接下來椭住，我們很快成了好朋友崇渗，我與她分享這幾年在自己身上發(fā)生的故事，她很真誠地吐露著自己的困擾京郑。她還講了一個關(guān)于朋友分享給她的關(guān)于“葡萄干”的練習(xí)體驗显押。第一天晩上，我和她談到正念法傻挂，并告訴她我正在嘗試運(yùn)用此方引導(dǎo)一位美麗小姐姐。第二天下午挖息，組委告訴我們金拒，請來的吳家碩老師準(zhǔn)備給大家加一堂晚課，關(guān)于正念！這時绪抛，我驚訝得幾乎要叫出來资铡。
? ? ? 中午休息期間，我們?nèi)チ诉吷瞎珗@曬太陽幢码，拍了美美的照片笤休，感恩人生奇跡與我不期而遇。
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? ? 在晚上的課上症副，我進(jìn)一步明晰了正向與正念的區(qū)別店雅，再次體驗了食禪、觀聲音禪與身體掃描等正念訓(xùn)練法贞铣，而食禪練習(xí)就是“葡萄干”闹啦！
? ? ? 此時，在杭州那邊辕坝，我通過微信安排好了下周要舉辦拔河比賽的工作窍奋。何芬來私信告訴我，人類圖的通道與閘門大約再花一周時間酱畅，就可幫我全都打出來琳袄。我內(nèi)在感受到溫暖、踏實纺酸、淡定窖逗。
? ? 晩課結(jié)束后，我在房間里給沫沫做了拍打和心輪撫觸吁峻，很快滑负，她發(fā)出抽泣聲，我繼續(xù)撫觸她的上背用含，直到感知到她放松流淌淚水矮慕。我輕輕地抽離，告訴她就靜靜躺著啄骇。
? ? 今天早上睜開眼睛痴鳄，她像個歡快的小女孩，沖我說：“謝謝你缸夹！”在去上最后半天課之前痪寻，我給了她一個長長的擁抱，并建議她回家也常常如此去擁抱家人虽惭。
? ? 此時的我橡类，內(nèi)心充滿感恩，感恩生命之流展開的如此奇妙芽唇。聽老師的有聲課顾画，讀大自然的無字書取劫，遇見更多的奇跡。
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? ? 當(dāng)我收拾行李離開時研侣，發(fā)現(xiàn)了半包沫沫留在桌上的“葡萄干”谱邪，我會心地一顆顆將它們放進(jìn)嘴里，再次感受這份特殊的“甜”庶诡。
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