第16天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1耻姥、直覺他叫什么名字方庭？小老頭
2厕吉、他幾歲了？? 10
3械念、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)头朱？扮傻?
4、他有什么愿望嗎龄减？繼續(xù)不負(fù)責(zé)任
5项钮、他有話跟你講嗎？有
6希停、如果有烁巫，講什么？如果回到從前宠能，不再輕許諾言
7亚隙、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么违崇？自私
8阿弃、這張牌和我有什么聯(lián)系诊霹？
? ? 昨天我男友在朋友圈分享了一首歌~如果回到從前,我知道他在憑歌寄意，他也一直說他不會(huì)再愛人渣淳，這讓我很痛苦脾还，昨晚到現(xiàn)在，一直都很糾纏入愧，無能為力的痛苦荠呐！
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系？一直在感情這個(gè)問題上拖延砂客，焦慮，這個(gè)人讓我又愛又恨呵恢，很焦慮鞠值，我很害怕焦慮這種感覺！
【組長解卡】
胡曉云：親愛的渗钉，您覺察下你今天的這個(gè)名字彤恶！
柳誼： 今天這名字是看到第一眼就想到的，今早一見到這卡鳄橘，我就想声离，還真是個(gè)男的，我感覺到了自己的怨氣瘫怜，
胡曉云：明白术徊，是個(gè)男的，為啥會(huì)想到這個(gè)名字呢鲸湃？再覺察下赠涮，或者“小老頭”對(duì)你來說意味著什么呢？
柳誼： 又愛又恨暗挑，感覺他也是個(gè)長不大的男人
柳誼： 我感覺小老頭這名字也在怪我自己笋除，我怪我沒長大，他也一直說我還是個(gè)孩子炸裆，
柳誼：我其實(shí)一直在責(zé)怪自己垃它，怪自己沒做好，怪自己不夠優(yōu)秀烹看，不夠漂亮国拇，怪自己不自信，怪自己不灑脫[流淚]
我發(fā)現(xiàn)我不滿意男友的另一面是我有一個(gè)對(duì)自己的攻擊惯殊，我一方面埋怨男友自私贝奇，另一方面其實(shí)是怪我自己不夠優(yōu)秀，今天反復(fù)聽馬老師昨晚的課靠胜，觸到我軟肋的是說有些拖延是理所當(dāng)然的掉瞳，該來還是會(huì)來毕源，該走的時(shí)候自然就走了，這是應(yīng)有的節(jié)奏陕习，不叫拖延霎褐，我突然覺得，我與男友的關(guān)系應(yīng)該是順其自然该镣，而不存在不分手就是拖延的想法冻璃！
作業(yè)：畫一個(gè)《人生節(jié)奏圖》，一個(gè)時(shí)間橫軸损合，以每1-5年為單位省艳，憑借感覺用顏色比畫出當(dāng)年自己是“慢版的”還是“快進(jìn)”的。
0-13歲：小學(xué)畢業(yè)前嫁审，我是個(gè)丑小鴨跋炕，但感覺那是一段比較開心的日子
13-19歲，中學(xué)期間律适，我還是個(gè)丑小鴨辐烂，比較內(nèi)向，身邊只有很少數(shù)的幾個(gè)女同學(xué)朋友同捂贿、我是那種總被人忽略的一類
19-21纠修，大學(xué)期間，我變了一個(gè)人似的厂僧，開朗愛笑扣草，身邊有好幾個(gè)男孩圍著轉(zhuǎn)，挺開心的
21-27颜屠，戀愛結(jié)婚德召，初戀很深刻無疾而終，有時(shí)現(xiàn)在還想當(dāng)時(shí)怎么了汽纤，第2段戀愛結(jié)婚了上岗，兩個(gè)都很外向的人走在一起，分分合合吵吵鬧鬧蕴坪，是那種再不結(jié)婚就會(huì)分開的狀態(tài)肴掷，
27-33歲，女兒出生上學(xué)前背传，女兒身體頻頻出狀況呆瞻，弄得我精疲力盡，丈夫出軌径玖，身心疲憊痴脾，那段日子異常難受，
33-45梳星，女兒小學(xué)到高中赞赖，中間夾雜著夫妻關(guān)系惡化滚朵，我的內(nèi)心疲憊至極，好累前域！
45-50辕近，女兒上大學(xué)，稍微松口氣匿垄，近2年結(jié)識(shí)男人移宅，前男友經(jīng)濟(jì)狀況差，對(duì)我很好椿疗，但格局差太遠(yuǎn)漏峰，終分開。現(xiàn)男友届榄，經(jīng)濟(jì)相當(dāng)浅乔，自信大氣，可卻不肯全心接納痒蓬，也因此患焦慮癥，所以來此求醫(yī)來了滴劲。
柳誼：22:58
換了組長后我內(nèi)心一直有抗拒攻晒，因?yàn)閾Q組長是因?yàn)槟峭砦覇柫艘痪湓挘民R老師來我們組上私教班挖，也讓我一直很內(nèi)疚[流淚]
柳誼：22:59
桃桃因此免了組長鲁捏，我總覺得是我的問題[流淚]
桃桃：22:59
柳誼?沒的事
桃桃：22:59
投射了你啥？
柳誼：23:00
桃桃：對(duì)不起[流淚]
柳誼：23:02
我內(nèi)心一直想著這件事萧芙，放不開
胡曉云 23:05
很棒的分享呢给梅，能有勇氣分享自己，讓我好羨慕双揪，真的
柳誼：23:06
@胡曉云?我對(duì)你也很抱歉动羽，你屬于躺槍[調(diào)皮]
胡曉云 23:07
我躺槍裝死[捂臉]
柳誼：23:07
真心謝謝你們
胡曉云 23:08
收到，收到渔期，收到
柳誼：23:09
說出來运吓，舒服多了
胡曉云 必須
胡曉云 晚安
你進(jìn)步大大的，特別為你開心
柳誼：
你真的幫了我很多|
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桃桃：晚安
