角色扮演場景晶默，孩子討厭吃蔬菜谨娜。
第一輪（重推）：
孩子：媽媽，我不想吃蔬菜磺陡。
媽媽：蔬菜這么有營養(yǎng)趴梢，你為什么就是不要吃漠畜？快吃！吃下去坞靶，身體才健康憔狞！
第二輪（不推）：
孩子：媽媽， 我不想吃蔬菜彰阴。
媽媽：不吃就算了瘾敢。
在第一輪（重推）中，我的感受不必說尿这，覺得壓抑簇抵，不接受，最終結(jié)果就是要么哪里有壓迫哪里就有反抗死活不吃射众，要么選擇逃避硬著頭皮吃進(jìn)去碟摆，可是對蔬菜絕不會有任何好感。然而沒想到的是叨橱，在第二輪（不推）時(shí)典蜕，我聽著也覺得別扭不舒服，感覺上我被媽媽忽視了雏逾，被她放棄了嘉裤，媽媽并沒有那么重視我。我會覺得沒自信栖博。奇怪了屑宠，究竟發(fā)生了什么？
原來仇让，壓力和表現(xiàn)之間的關(guān)系是有跡可循的典奉。當(dāng)壓力漸漸變大時(shí)，在孩子能承受的范圍內(nèi)丧叽，他們的表現(xiàn)是逐漸上升的卫玖。當(dāng)壓力過載時(shí)，孩子承受不住了踊淳，出現(xiàn)了哭啊假瞬，鬧啊之類的情緒時(shí)，他們的表現(xiàn)就隨之迅速遞減迂尝。而在這條曲線上升和下降的過程中脱茉，有一個(gè)臨界點(diǎn)，家長要觀察孩子的表現(xiàn)是否接近這個(gè)臨界點(diǎn)垄开。如果在臨界點(diǎn)區(qū)間范圍內(nèi)琴许，可以使用輕推。超過了臨界點(diǎn)溉躲，就先要安撫情緒建立連接了榜田。
第三輪（輕推）：
孩子：媽媽益兄，我不想吃蔬菜。
媽媽：這個(gè)蔬菜看起來真的不太好吃箭券，媽媽和你一起吃好不好净捅？或者媽媽給你做個(gè)示范（做出各種表情讓孩子猜是什么味道）
這一次，媽媽做的是不強(qiáng)迫孩子吃邦鲫，而是吸引孩子吃灸叼。我的感受是，媽媽沒有強(qiáng)迫我吃庆捺，然而她是陪著我的古今。讓我感到內(nèi)心有力量，被尊重滔以，有樂趣捉腥。
一次兩次多多嘗試，通過停走停慢慢接近孩子你画，讓孩子慢慢接受抵碟，最終主動要吃。
就如《游戲力》作者科恩所說坏匪，輕推拟逮，既不強(qiáng)迫孩子咬緊牙關(guān)來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰(zhàn)适滓，而是在情緒的“臨界點(diǎn)”上敦迄，充分接納孩子后，輕輕地推動孩子繼續(xù)向前凭迹。這值得我們思考罚屋。
