我從 2013 年佩戴 Jawbone Up 一代起至今已經(jīng)佩戴過市面上大多數(shù)品牌智能手環(huán)胞谭。在這兩年中垃杖，我對我所擁有的各個(gè)品牌手環(huán)佩戴時(shí)間都在 3-6 個(gè)月，也曾做過同時(shí)佩戴 Jawbone up 24 和 Misfit 這樣的無聊實(shí)驗(yàn)丈屹。
作為一個(gè)中度的運(yùn)動愛好者和生活質(zhì)量追求者调俘，手環(huán)的出現(xiàn)讓我解決了對自己日常運(yùn)動量和睡眠的好奇。在過去，我只能通過手機(jī) app 來進(jìn)行記步彩库，但總覺得手機(jī)不是時(shí)刻攜帶肤无，總覺得會漏掉什么，而且睡眠質(zhì)量就很難量化了侧巨。特別是在進(jìn)入創(chuàng)業(yè)讓團(tuán)隊(duì)工作之后舅锄，我很擔(dān)心三點(diǎn)一線和略高強(qiáng)度的工作方式會降低平日的運(yùn)動量，同時(shí)也很想知道工作壓力對我的睡眠是否會造成影響司忱。
那時(shí)皇忿，我覺得手環(huán)的出現(xiàn)就像降臨人間的健康天使。
記得在 2013 年夏季坦仍，剛拿到 Jawbone Up 時(shí)我如獲至寶的心情鳍烁，幾乎每半天就要進(jìn)行同步，查詢當(dāng)前的運(yùn)動量繁扎。每晚也都煞有介事在睡覺之前祈禱擁有一個(gè)美美的覺幔荒，以在第二天看到令我安心的深度睡眠時(shí)長。我們在 Jawbone Up 的社區(qū)里添加更多的好友梳玫，為他們的數(shù)據(jù)點(diǎn)贊爹梁，和他們交流使用經(jīng)驗(yàn)。但由于各種原因提澎，通常這些好友不會持續(xù)使用三個(gè)月以上姚垃。當(dāng)然，手環(huán)最重要的功能還是讓使用者在獲得數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上盼忌，及時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣积糯。
通過手環(huán)更加了解我的身體，我也因此愛上了他們谦纱，在此之后我樂于佩戴各種智能手環(huán)看成，并推薦給我的家人朋友。在逐漸習(xí)慣他們的存在后跨嘉，我也逐漸降低了查看數(shù)據(jù)的頻率川慌。其中最重要的原因是，我已經(jīng)能簡單夠預(yù)估每日的運(yùn)動量和睡眠情況祠乃，特別是在有一陣子梦重，我總是懶得更新 app，導(dǎo)致手環(huán)偶爾無法同步跳纳，這樣過去了十多天忍饰，我覺得生活依舊活力而充實(shí)，沒有絲毫不適寺庄。我意識到艾蓝，我可以離開手環(huán)了力崇。
這是怎么做到的呢？其實(shí)很簡單赢织，從我的身體提示來說亮靴，在前兩年獲得的數(shù)據(jù)里，能夠總結(jié)出大量的規(guī)律于置，比如根據(jù)每晚身體的疲勞程度茧吊，我能夠判斷今日步行了五千步還是三萬步，如果我到了下午五點(diǎn)還是活蹦亂跳八毯、力量飽和搓侄，我通常會選擇下班后去附近的公園溜達(dá)一圈。同樣在睡眠角度话速，我能感知自己深度睡眠兩小時(shí)和四小時(shí)后醒來精神上的差別讶踪，也會根據(jù)情況第二天早點(diǎn)休息或睡前泡個(gè)熱水澡或少刷一會兒微博。從可量化的運(yùn)動來說泊交，我也知道我今天走大概多少千米乳讥，可以折算成大約步數(shù)。我意識到在手環(huán)中讀取到的那串?dāng)?shù)字廓俭，即使精確到個(gè)位數(shù)的步數(shù)其實(shí)沒太大意義云石。而我希望獲得的健康指導(dǎo)和真正的生活質(zhì)量提升還是要從其他渠道獲得。
現(xiàn)在我已經(jīng)摘下了我的手環(huán)研乒，手機(jī)中依靠樂動力和微信運(yùn)動來記步汹忠，我?guī)缀醪挥么蜷_樂動力，每天晚上十點(diǎn)收取今日步數(shù)的推送告嘲，微信運(yùn)動也只是偶爾娛樂用错维。
那我還需要手環(huán)做什么奖地？美觀橄唬？身份認(rèn)同？得了吧参歹，看看現(xiàn)在的手環(huán)外形和價(jià)位仰楚，沒人會相信以上兩個(gè)理由。早在 2014 年初犬庇，我就在科技媒體上發(fā)表過一篇我關(guān)于手環(huán)的期待「概念炒完僧界，手環(huán)還有猛料么」，我非常希望手環(huán)能夠和具體的功能結(jié)合臭挽，無論是健康引導(dǎo)捂襟、身份識別甚至是支付』斗澹可是這兩年過去了葬荷，手環(huán)做來做去還是記步涨共，廠家還在培養(yǎng)用戶習(xí)慣。每一款除了在工藝上有所精進(jìn)之外宠漩，依舊找不到讓用戶興奮的點(diǎn)举反，不過好消息是，他們的壽命都在向一年靠近扒吁。
那么火鼻，手環(huán)廠商們，你們還有其他招的話雕崩，就請給我們一個(gè)新的興奮點(diǎn)吧魁索。
