一乖仇、要點摘抄：
1、情商差的情況明顯可以更簡單更清楚地解釋為腦力不夠所以思考不全面不深入于是出現(xiàn)了意外的不良后果。
2剑梳、由于父母教育方法的不當，或者因為他們腦子里的觀念壓根就是錯的滑潘，所以很多人其實在最基本的概念上就出現(xiàn)了偏差垢乙。
3、如果某個道理客觀上確實是正確的语卤，過去它是成立的追逮，現(xiàn)在它還是成立的，那么粹舵，不出極大意外的話羊壹，將來它還是能夠成立的。
4齐婴、認真琢磨那些樸素的油猫、永恒的，乃至于被大多數(shù)人當作耳旁風柠偶、陳詞濫調的道理情妖。那些道理在未來依然成立。
5诱担、笑來老師總結的貴人：樂觀的人毡证、本身是貴人的人、幫助他人進步的人蔫仙、優(yōu)秀的值得尊重的人料睛、樂于分享的人、不給他人制造負擔的人摇邦、不恥于求助的人恤煞、在做正確事情的人、活在未來的人施籍。
6居扒、求助的時候不宜僅用金錢做匯報，幫助他人的時候不宜收取金錢回報丑慎。貴人不一定是牛人喜喂，牛人常常只不過是自顧自地牛瓤摧。
7、每個人都生活在價值交換和價值集群之中玉吁，聰明的人會做兩件事：儲備人際價值照弥，到人際價值高的地方去扎堆。
8进副、貴人之所以愿意幫你产喉，是因為他已經(jīng)看到你的價值，要么這種價值幫助他確立自己的價值敢会，要么這種價值讓它看到未來的某種可能性——盡管并不確定曾沈。
9、一些覺得向人求助=麻煩別人的人鸥昏，進一步推導會發(fā)現(xiàn)塞俱，他們認為別人向自己求助，就等于“麻煩自己”吏垮。修正這種觀念上的偏差障涯，最好的方法其實是試著幫助別人，看看這個過程是否只有麻煩膳汪，沒有收獲唯蝶。
10、求助并不可恥遗嗽，只要你的意圖就是為了占便宜粘我，省小錢，并且做足了前期的功課痹换，就不必有這方面的顧慮征字。
二、個人體悟與實踐心得：
? ? ? ? 在我一年前讀這篇文章的時候娇豫，笑來老師不相信情商這件事情就讓我印象很深刻匙姜。我曾經(jīng)買過一本書——《北大情商課》，很明顯書中的觀點是情商比智商重要冯痢。在研究所的時候氮昧，我們的所長多次在開會的時候和我們說，決定你能走的多高的是情商浦楣。關于兩者的討論都可以開展一場辯論了袖肥。
? ? ? ? 我在網(wǎng)上隨手查了一下各種商：德商、逆商椒振、膽商昭伸、財商梧乘、心商澎迎、志商庐杨、靈商、健商......應有盡有夹供。其實這就和我們學科分類灵份、圖書分類一樣，會分的很細哮洽。其實歸根到底確實都來自于大腦填渠。當你思考質量高了之后，各種商理論上都會有所提高鸟辅，前提是你在意它氛什，有些人智商很高，但是他可能不屑于在體恤他人情緒和管理自我情緒上下功夫匪凉，或者說他認為這個沒那么重要枪眉，那這方面就會弱。也有種說法再层，你很難控制自己的情緒贸铜。每個人都想快樂，但是內(nèi)些負面情緒長時間揮之不去的時候聂受，你真的能夠控制它們嗎蒿秦？
? ? ? ? 我一直致力于提高情商，但是在讀研期間我就發(fā)現(xiàn)自己的智商也是存在很大問題的蛋济。思考問題的深度不夠棍鳖，在以前處理簡單問題的時候，勉強還可以應付碗旅，稍微復雜點的事情就很難駕馭了鹊杖。焦慮情緒一襲來，更需要多巴胺的刺激扛芽，就去刷美劇去了骂蓖，構成了焦慮-拖延-更焦慮的死循環(huán)中，直到deadline來臨前把事情勉強做完川尖。所以登下，自己總是出不了精品，工作只能做到60分叮喳，就是因為大腦喜歡簡單粗暴被芳，厭惡復雜。
? ? ? ? 拉回到貴人的討論馍悟，我們在現(xiàn)實中肯定遇到過所謂勢利的人畔濒，他們對待內(nèi)些他覺得用不上的人是很傲慢的，你向他求助是不會得到幫助的锣咒。這些精致的利己主義者是很講究效率的侵状，用經(jīng)濟學的角度解釋其實也正確赞弥，成本是放棄了的最大代價，我用寶貴的注意力幫助了不值得幫的人趣兄，內(nèi)些更值得幫的人怎么辦绽左，總不能時間都用來幫人吧，還得自我成長吧艇潭，也許這種篩選很簡單粗暴拼窥，但是或許更節(jié)省能量。所以當你主動求助蹋凝，很多人都不愿意幫你的時候鲁纠，反觀一下自己。反之鳍寂，當你還沒求助房交，別人已經(jīng)看到你的困難想主動幫你的時候，你也該對自己的價值有個肯定伐割。
? ? ? ? 幫助別人能讓人確立自己的價值候味，但是一定得有個度，不然又容易掉進操碎別人的心肝的大坑隔心。熊師傅的關系攻略有篇文章說的是“你總得認識到自己不能拯救世界”白群。通過“成長”和“助人”兩個維度，把人分成好幾種硬霍。
只成長不助人的人帜慢，是個精明人。
先成長后助人的人唯卖，是個善人粱玲。
不成長也不助人的人，是廢人拜轨。
但是我們也會發(fā)現(xiàn)一些問題：
偏偏有一類人抽减，成長沒有做好，卻在助人方面付出了太多的時間和精力橄碾。甚至于在有些方面卵沉，他們在助人方面顯得特別急切，以至于別人都懷疑這個人是不是別有用心法牲。這就是因為他們搞錯了“管好自己”和“幫助別人”之間的順序史汗，他們希望先拯救全世界。喜歡這篇文章的可以去看看原文拒垃，我是大受啟發(fā)的停撞。
? ? ? ? 武老師的心理學課提到過驅使人們做事的動機分為內(nèi)部動機和外部動機，外部動機為主的人使用的是外在評價體系悼瓮，更在乎的是評價戈毒、認可艰猬、數(shù)據(jù)、金錢副硅。說白了就是我們應該知道自己幾斤幾兩姥宝，而不是通過幫助別人得到正面評價才能認識自我翅萤。
? ? ? ? 整個5周下來我自己有種感覺恐疲，看似每周一個嶄新的話題，但是其中分明有一條主線套么，每次都難免提到培己，就是成長，就像這周也提到了暫時沒遇到貴人不要緊胚泌，先成為自己的貴人省咨，自助者天助。笑來老師玷室，您真是用心良苦呀零蓉。
