我在利津愛德護老院發(fā)起過幾次陪伴老人的活動挑胸，每次都有東營十方緣的老師來支持杖们，這讓我感覺到有主心骨，做起事來有底氣袜腥。到了2019年9月见擦，我覺得自己總應(yīng)該獨立做一次活動了钉汗。但我又不敢，怕招募不到足夠的義工鲤屡，怕活動做不好损痰。
正好，9月有中秋節(jié)酒来，人們彼此贈送月餅等美食卢未，表達自己的情意。受此啟發(fā)堰汉，我想到买乃，我可以去捐贈一點東西审孽，這件事比較簡單解幽，我可以做到鸳址。從簡單的事做起，只要走出一小步就乓，我就走在了成功的路上汉匙。給老人送什么呢？水果生蚁？月餅盹兢？這些都被我否定了。很多老人有糖尿病守伸，或者有胰島素抵抗绎秒，不適合吃含糖多的食物。水果里面有果糖尼摹，月餅的面粉见芹、蓮蓉、豆沙蠢涝、白糖都是糖玄呛。我的父親、公婆都有胰島素抵抗和二，這是一種正常人和糖尿病中間的狀態(tài)徘铝，我自己曾經(jīng)也有，通過飲食調(diào)整治好了惯吕。
我想到惕它，可以送牛奶，牛奶含有蛋白質(zhì)废登，蛋白質(zhì)可以幫助人增長肌肉淹魄。人到了老年，肌肉和骨質(zhì)都流失嚴重堡距，才會彎腰駝背甲锡，行走吃力兆蕉。說干就干。趙姐介紹我去一家伊利牛奶專賣店缤沦，我們購買了袋裝牛奶虎韵，共計300元，都是最新的生產(chǎn)日期缸废。趙姐也在騰訊公益上給十方緣捐了款劝术。
9月15日，在開車去利津的路上呆奕，我的先生說，有的老人腸胃不適合喝牛奶衬吆，如果吃壞了肚子就不好了梁钾。這話讓我也擔(dān)心起來，不知道該怎么辦逊抡。已經(jīng)與養(yǎng)老院說好了姆泻，事情已經(jīng)定下來，不去也不行冒嫡。我覺得特別沮喪拇勃，一路上都很郁悶。后來孝凌，先生說方咆，可以跟院方溝通一下，請院方只給身體情況適合的老人喝蟀架。我才有點釋然瓣赂，但還是有點擔(dān)心。
爸爸片拍、先生煌集、兩個孩子一起陪我去送牛奶。大寶5歲捌省，她很有力氣苫纤，幫我提著兩箱牛奶，走了一小段路纲缓。爸爸幫我把牛奶擺好卷拘，放上“東營十方緣”的紅色大字，我和大寶站在牛奶旁邊祝高，養(yǎng)老院的工作人員幫我們照了一張照片恭金。就是讀者諸君看到的這張照片了。工作人員很和善褂策，讓我登記了一張捐贈表横腿。我看到颓屑，養(yǎng)老院接受捐贈是一件正常的事，不必過分擔(dān)心耿焊。我跟院方說了請他們注意老人的身體揪惦，他們也答應(yīng)了。
捐贈牛奶是一件小事罗侯，但過程中也有幾個小波折器腋。感謝這件事，讓我知道了钩杰，事情本身并沒有什么特別的纫塌，擔(dān)心、憂慮都是我的情緒讲弄，看見措左、抱持、接納情緒避除，事情會順利地完成的怎披。
