時(shí)間管理18B2.0班2組小組檢視會(huì)

2018年12月22日 第二期小組檢視會(huì)

? ? ? ? ? ? ? 2組小伙伴分享稿

楊? 茹

這一周依舊是按著自己的節(jié)奏在走料睛,早起認(rèn)真聽(tīng)時(shí)間管理一講耍属,寫(xiě)晨間日記萄唇,看書(shū)20分鐘寸宵,運(yùn)動(dòng)10分鐘崖面,列出每天的六件事,吃三只青蛙梯影!總體感覺(jué)還不錯(cuò)巫员,再多一點(diǎn)行動(dòng),達(dá)成結(jié)果就完美啦甲棍!那天聽(tīng)學(xué)委指導(dǎo)說(shuō):你的青蛙要圍繞著你的目標(biāo)去執(zhí)行简识,它是對(duì)你達(dá)成目標(biāo)必不可缺的一步!學(xué)以致用感猛,持續(xù)的去行動(dòng)七扰!所以,我也開(kāi)始了反思自己陪白,圍繞著目標(biāo)颈走,圍繞著自己每天去見(jiàn)的顧客來(lái)滿足到她們的需求!接下來(lái)呢拷泽,不斷充實(shí)自己腦容量疫鹊,隨時(shí)隨地分享給她人,每天去服務(wù)顧客3人司致,讓她們受益拆吆,讓自己成長(zhǎng)起來(lái)!

小? 凡

大家好脂矫!我的三個(gè)標(biāo)簽之一枣耀,就是財(cái)商學(xué)習(xí)者,今天就財(cái)商其中一方面——家庭保險(xiǎn)包括哪些清單庭再?通過(guò)哪些渠道買到更便宜的保險(xiǎn)和大家做一個(gè)分享捞奕。這里聲明一下哈,這里推薦的保險(xiǎn)和我沒(méi)有任何關(guān)系拄轻,只是覺(jué)得真的很好颅围,希望我的分享可以給大家?guī)?lái)幫助!

我之前和平安有過(guò)合作恨搓,對(duì)平安的保險(xiǎn)比較熟悉院促,也買了不少平安的保險(xiǎn)筏养,總覺(jué)得太貴,后來(lái)通過(guò)系統(tǒng)財(cái)商學(xué)習(xí)常拓,才知道我們之前買的保險(xiǎn)屬于理財(cái)型保險(xiǎn)渐溶,實(shí)際上買理財(cái)型保險(xiǎn)很不劃算,比如我之前買的平安福弄抬,年交保費(fèi)6000茎辐,交30年,總共交保費(fèi)也近18萬(wàn)掂恕,主險(xiǎn)保額只有22萬(wàn)拖陆,重疾保額20萬(wàn),最終(百年以后)雖然可以拿到22萬(wàn)竹海,但是幾十年以后慕蔚,人民幣貶值丐黄,和當(dāng)時(shí)購(gòu)買相比斋配,也許5萬(wàn)都不到。還是買消費(fèi)型保險(xiǎn)比較劃算灌闺。

家庭保險(xiǎn)的清單主要有:

成人意外險(xiǎn)? 保費(fèi)很低艰争,有的還包含意外醫(yī)療

醫(yī)療險(xiǎn)? 百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)

老人險(xiǎn)? 老年人重大疾病保險(xiǎn)

兒童險(xiǎn)? 兒童住院重疾等保險(xiǎn)

購(gòu)買渠道:支付寶—更多—螞蟻保險(xiǎn)——

車險(xiǎn)? 健康? 人壽? 意外

我家在支付寶上買了哪些保險(xiǎn)和大家分享一下

車險(xiǎn)? 我們家也是第一次在支付寶上買車險(xiǎn),之前一直是在平安買的桂对,而且我們和平安一直有合作甩卓,今年平安給我的報(bào)價(jià)是10126元,傭金800 蕉斜;支付寶上報(bào)價(jià)6631逾柿,返950元油卡(轉(zhuǎn)變成錢返回來(lái))、10次洗車宅此、一次保養(yǎng)机错,一共便宜了3645元,額外再送10次洗車父腕、一次保養(yǎng)弱匪。

健康險(xiǎn):我們?nèi)叶歼x了中國(guó)人保的? 《好醫(yī)保 長(zhǎng)期醫(yī)療》,意外醫(yī)療保險(xiǎn)金200萬(wàn)璧亮,重疾醫(yī)療保險(xiǎn)金400萬(wàn)萧诫,月交保費(fèi)44.92元,兒子比較年輕枝嘶,月交22.67元帘饶。住院最高可報(bào)400萬(wàn),一般醫(yī)保進(jìn)口藥等很多都不報(bào)的群扶,這里都可以報(bào)及刻,上限400萬(wàn),這個(gè)保額足夠了。一年一個(gè)人就幾百元提茁,與理財(cái)險(xiǎn)相比淹禾,非常便宜。我昨天看了眾安保險(xiǎn)300萬(wàn)和600萬(wàn)的茴扁,保費(fèi)只有37.5元一個(gè)月铃岔,更便宜,保險(xiǎn)金也更高峭火。

意外險(xiǎn):我們選擇的是眾安保險(xiǎn)無(wú)憂百萬(wàn)綜合意外醫(yī)療毁习,保費(fèi)150元一年,意外保障50萬(wàn)卖丸,包括3萬(wàn)元意外醫(yī)療纺且,這個(gè)險(xiǎn)種保障比較全面,保額100萬(wàn)的保費(fèi)400多稍浆,不能疊加载碌,明年買100萬(wàn)保額的。

另外衅枫,再和大家分享一下我很喜歡的—互助險(xiǎn)嫁艇,也是在支付寶上,加入不需要交任何錢弦撩,40歲以下步咪,30萬(wàn)保額;40歲以上,10萬(wàn)保額。如果萬(wàn)一有人得了重疾省撑,大家共同分擔(dān),我昨天看了一下悯周,參加互助保險(xiǎn)的已經(jīng)有1560多萬(wàn)人了。12月13號(hào)俊扭,有一個(gè)得了重疾队橙,一個(gè)人分擔(dān)了3分錢。有時(shí)候做公益都找不到合適的人萨惑,這里不但對(duì)自己有一個(gè)保障捐康,對(duì)別人正好相當(dāng)于做了公益,一舉兩得庸蔼。

我記得踐行1.0的時(shí)候解总,有一位上海小伙伴的老公得了重疾,如果他參加互助險(xiǎn)姐仅,他好像已經(jīng)40歲以上花枫,可以先賠付10萬(wàn)刻盐。如果再參加保額400萬(wàn)好醫(yī)保,住院醫(yī)保報(bào)完以后劳翰,還可以最高報(bào)銷400萬(wàn)敦锌,完全可以覆蓋全部費(fèi)用。

限于時(shí)間關(guān)系佳簸,我就分享這么多乙墙,大家以后有關(guān)于保險(xiǎn)方面的,我們也可以做交流生均,希望可以幫到大家听想,我的分享就到這里,謝謝大家马胧!

戴儀潔

大家早上好

我是戴儀潔汉买,坐標(biāo)上海

今天想和大家分享我踐行以來(lái)的一些收獲

1. 早睡一定能夠早起,且精神狀態(tài)很好佩脊;晚睡基本上就會(huì)晚起蛙粘,且精神狀態(tài)不好

2. 晨間日記在晚上寫(xiě),容易寫(xiě)成反思和錯(cuò)誤總結(jié)邻吞;如果在早上寫(xiě)组题,能寫(xiě)進(jìn)去青蛙葫男,并且更能聚焦正向事件

3. 印象筆記的好處不用提了抱冷。最近我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好處:手機(jī)電腦同時(shí)修改,會(huì)有一個(gè)沖突筆記本梢褐,被沖掉的修改會(huì)在這個(gè)筆記本里面

4. 更聚焦于正面旺遮,自己做好的事情,沒(méi)人會(huì)覺(jué)得自己的執(zhí)行力夠了盈咳,很完美了耿眉,給自己挑錯(cuò)總能挑出錯(cuò)來(lái)。

kevin

紅燈思維? 防衛(wèi)

綠燈思維? 我該如何用它幫助自己

我和我的行為與觀點(diǎn)

真真

踐行心得與改進(jìn)

首先說(shuō)一下我近兩周的心得體會(huì)吧鱼响,有快樂(lè)也有痛苦鸣剪;先來(lái)分享快樂(lè)吧:

1.早起的生物鐘好像自然形成了,無(wú)論多么晚休息第二天最晚也還是六點(diǎn)多起床(我好像沒(méi)有踐行過(guò)晚十早五的規(guī)律)

2.生活也很規(guī)律丈积,包括一日三餐筐骇,每天上午、下午都會(huì)自然形成散步的習(xí)慣江滨。這些好像不用刻意提醒自己铛纬,很自然而然的到點(diǎn)就會(huì)去做。

3.建立起自己學(xué)習(xí)的清單唬滑,并且每天固定按時(shí)完成內(nèi)容告唆。

痛苦的事情棺弊,差的一方面:

1.最近這兩周工作內(nèi)容有點(diǎn)兒多,時(shí)間緊擒悬,所以沒(méi)有很好的踐行早睡模她,有幾次晚上睡得晚大腦太興奮導(dǎo)致失眠,所以自己糾結(jié)于晚睡和工作是否完成這個(gè)事情懂牧,以致于自我滿足感和狀態(tài)都欠佳缝驳。有一種又回到解放前的感覺(jué),也覺(jué)得沒(méi)有將學(xué)習(xí)落地實(shí)操归苍,這個(gè)也是我存在的問(wèn)題用狱。

2.當(dāng)給自己設(shè)定的目標(biāo)清單內(nèi)容較多時(shí)(想要挑戰(zhàn)自己時(shí)),拖延的習(xí)慣又有些顯現(xiàn)拼弃。還是不要一口氣吃個(gè)胖子了夏伊,慢慢從小目標(biāo)來(lái)吧。

最后吻氧,感謝咱們的組織和各位高能的小伙伴們溺忧,從你們身上看到了很多閃光點(diǎn),也照亮了我黑色的眼睛盯孙,在接下來(lái)的時(shí)光中希望能向大家學(xué)習(xí)更多工具的使用來(lái)提高自己的工作學(xué)習(xí)效率鲁森,同時(shí)改變自己的思維模式。感謝我們學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)的學(xué)委在近期的解疑答惑振惰,感謝組長(zhǎng)的幫扶歌溉。

張馨月

首先認(rèn)知三個(gè)區(qū)域

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.舒適區(qū)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)區(qū)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.恐慌區(qū)

舒適區(qū):我們得心應(yīng)手,每天處于熟悉的環(huán)境中骑晶,在做熟悉的事情痛垛,和熟悉的人交際。在舒適區(qū)也有掙扎桶蛔,想進(jìn)步走不出這個(gè)圈匙头,看不到自己的成長(zhǎng)。

我的舒適區(qū):缺乏執(zhí)行力

學(xué)習(xí)區(qū):可以接觸甚至未曾涉足的領(lǐng)域仔雷,充滿新穎的事物蹂析,在這里可以充分的鍛煉自我,挑戰(zhàn)自我碟婆。

我的學(xué)習(xí)區(qū):擴(kuò)大舒適區(qū)电抚,學(xué)習(xí),閱讀做有意義的事情脑融。

恐慌區(qū):顧名思義喻频,在這個(gè)區(qū)域中會(huì)感到憂慮,恐懼肘迎,不堪重負(fù)甥温。比如在公共場(chǎng)合演講锻煌,或者從事一些危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)。

我的恐慌區(qū):人際溝通姻蚓,不適應(yīng)新的環(huán)境宋梧。

如何走出舒適區(qū)?

看了關(guān)于走出舒適區(qū)的知識(shí)小有了解狰挡。想擴(kuò)大舒適區(qū)捂龄,前提是能夠主動(dòng)的跨入新的學(xué)習(xí)區(qū),并把學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)化為自己的舒適區(qū)加叁。舒適區(qū)可能讓我們沉迷其中倦沧,難以自拔,因此跨出舒適區(qū)需要勇氣它匕,需要自信展融,需要作出改變。

想要成長(zhǎng)豫柬,需要不斷的擴(kuò)大舒適區(qū)告希,我用的是循序漸進(jìn)嬰兒學(xué)步的方法。在這個(gè)過(guò)程中瓶頸期有堅(jiān)持烧给、有中斷燕偶,只要相信爛開(kāi)始、好堅(jiān)持础嫡、好結(jié)果指么,都會(huì)有進(jìn)步哦。當(dāng)走進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)驰吓,才能認(rèn)知:最舒適的區(qū)域涧尿,容易讓人不思進(jìn)取,玩物喪志檬贰。

最讓你不舒服的話,是對(duì)你最有幫助的話缺亮;最讓你不舒服的人翁涤,是你最該感謝的人。

如果你每天都做一件讓自己不舒服的事情萌踱,一年下來(lái)葵礼,你就能獲得脫胎換骨的改變。改變來(lái)自于舒適區(qū)的擴(kuò)展并鸵。

小伙伴們?cè)谧约旱氖孢m區(qū)每天踏出一小步鸳粉,進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),收獲的是成長(zhǎng)的自己园担。

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