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繼續(xù)閱讀《新世界》寨昙，讀到了由情緒的能量彙集而成的念相――“痛苦之身”。
若我們認(rèn)同了這痛苦之身肖爵，它便成為了我們。情緒經(jīng)由能量的作用後會產(chǎn)生情緒性思維臀脏，負(fù)性情緒餵養(yǎng)情緒性思維劝堪，這思維再反過來滋養(yǎng)情緒，環(huán)環(huán)相扣揉稚，“痛苦之身”越來越強壯秒啦。
必須要強調(diào)的是，並不是所有的思想和情緒都是屬於小我的搀玖，只有在認(rèn)同它們並被它們完全控制的時候余境，它們纔會轉(zhuǎn)變成小我。（《新世界》p.117）
所謂“痛苦之身”灌诅，是指因為人類傾向於讓舊有的情緒恒久存在芳来，所以幾乎每個人都帶著累積已久的過往情緒傷痛的能量場，這個能量場被稱為《新世界》的作者“痛苦之身”猜拾。
那怎麼辦呢即舌？難道一切無解了嗎？
當(dāng)然有解挎袜。累積和留存陳年情緒的習(xí)慣是可以被破除的顽聂，只要我們將注意力持續(xù)地回到原始的、永恆的當(dāng)下時刻盯仪，不落入我們的回憶製造的電影或幻相中紊搪。“這樣一來，我們的臨在磨总，而不是我們的思想和情緒嗦明，就會變成我們的身份◎窖啵”
