#月度檢視#第1個(gè)30天踐行#2019-01-28至02-27

光陰似箭刑然,沒有反思的人生不值得過,本月關(guān)鍵字:堅(jiān)持

#宣言(相信習(xí)慣的力量Q臭ぁ)#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo):

1.早睡:10點(diǎn)關(guān)燈睡覺闰集。2.用番茄鐘吃青蛙。3.做閱讀筆記

一般卑、健康與運(yùn)動(dòng):

10點(diǎn)早睡:累計(jì)14次武鲁。本月有一半是寒假期間,還有幾天在外旅游蝠检,但是基本堅(jiān)持10點(diǎn)左右關(guān)燈睡覺沐鼠,放假期間早睡晚起,睡眠充足叹谁。

運(yùn)動(dòng):放假期間基本能保證每天到戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)饲梭。開學(xué)后除了在學(xué)校的體育活動(dòng),每天回家后要完成體育作業(yè)焰檩,每周兩次羽毛球課憔涉。周末安排去蓮花山爬山。

飲食:保證每餐米飯吃完析苫,多吃蔬菜兜叨。以前不愛喝牛奶,本月還堅(jiān)持每天睡前喝熱牛奶衩侥。開學(xué)后在學(xué)校飯?zhí)贸晕绮凸酰纫郧斑M(jìn)步很大。

二茫死、效能:先吃完青蛙跪但,剩下的都是玩的時(shí)間。

先吃青蛙:累計(jì)25次峦萎。本月能有意識(shí)先吃大的屡久、丑的青蛙。特別是在假期爱榔,每天上午花兩個(gè)番茄鐘完成兩頁(yè)數(shù)學(xué)口算涂身、兩頁(yè)練字、完成閱讀筆記日積月累等假期作業(yè)后再出去玩搓蚪。

番茄鐘:共吃番茄:35個(gè)蛤售。一開始不喜歡用番茄鐘,因?yàn)橛X得番茄鐘太吵,但使用番茄鐘是本月的目標(biāo)之一悴能,在媽媽的陪伴下揣钦,能經(jīng)常使用番茄鐘來(lái)完成作業(yè)。每天有規(guī)律地練習(xí)漠酿,現(xiàn)在效率越來(lái)越高冯凹。

開學(xué)后,沒有興趣小組的話炒嘲,放學(xué)后堅(jiān)持在下午4點(diǎn)30就開始寫作業(yè)宇姚。

三、學(xué)習(xí):

愛閱讀:每天自覺堅(jiān)持閱讀夫凸。本月閱讀書目:《會(huì)飛的教室》浑劳、《海底兩萬(wàn)里》、《手絹上的花田》夭拌、《細(xì)菌世界歷險(xiǎn)記》

英語(yǔ)繪本:本月英語(yǔ)繪本打卡共9次魔熏。Doing? nothing這本繪本讀得很流利。

作業(yè)書寫好鸽扁,由于假期認(rèn)真練字蒜绽,開學(xué)后,作業(yè)書寫得到老師的表?yè)P(yáng)桶现。書法作業(yè):“友善”用于班級(jí)板報(bào)躲雅。

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上課認(rèn)真,作業(yè)獨(dú)立完成骡和。擔(dān)任數(shù)學(xué)科代表相赁,每天幫老師搬作業(yè)。

四即横、旅行:坐游輪到越南峴港旅行

在旅行期間,堅(jiān)持完成假期作業(yè)裆赵。

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五东囚、興趣愛好

除了鋼琴、書法战授、羽毛球页藻,本月還報(bào)了聲樂課,因?yàn)樽约簮鄢柚怖迹彩菫榱藢W(xué)會(huì)發(fā)聲份帐,保護(hù)嗓子。

開學(xué)初楣导,用紅包自己做了一個(gè)燈籠上交废境,雖然沒有評(píng)上獎(jiǎng),但能接受現(xiàn)實(shí),享受自己動(dòng)手的過程更重要噩凹。

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六巴元、養(yǎng)成的好習(xí)慣:

看睡前清單、寫日積月累驮宴、午睡逮刨、堅(jiān)持晚上刷牙、睡前喝牛奶堵泽、每天給植物澆水修己、吃完飯后把碗放洗碗機(jī)。

堅(jiān)持睡前悄悄話迎罗,會(huì)說媽媽的閃光點(diǎn)睬愤,能客觀給自己打分,會(huì)反省佳谦,能經(jīng)炒骼裕看到自己的不足,并知道如何改進(jìn)钻蔑。

七啥刻、社交

會(huì)帶著弟弟妹妹一起玩,會(huì)邀請(qǐng)弟弟一起做家務(wù)咪笑,邀請(qǐng)弟弟和大孩子一起玩捉迷藏可帽。

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八、歷史上的本月重要事項(xiàng):

下月挑戰(zhàn)目標(biāo):周五晚上完成周末作業(yè)窗怒。

可能遇到的困難和阻礙映跟?

1.會(huì)覺得累。

如何克服扬虚?

1.努力努力努隙!

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