繁華落盡，剩下的就是真實的自己村视，我們真實的自己總處在最微弱的聲音，不去除外界的干擾酒奶，總會被淹沒在噪音之中蚁孔，《極簡術：奔向自由的50個斷舍離》本書中利用50個小習慣，逐漸去除噪音惋嚎，追尋心底的聲音杠氢。做回真實的自己必然擁有自由快樂的人生！
隨著物質(zhì)世界的極大豐富另伍，我們要越來越學會斷舍離鼻百，心靜了，人生就定了摆尝。我們迷茫在眾多東西中温艇，浪費了大量的精力和時間及金錢，比如買一大堆并不適合自己的衣服堕汞，一大堆化妝品等勺爱。這是我們大家的熟知的斷舍離，在本書給了我們50個小習慣讯检，要是逐一養(yǎng)成必然走向自由人生琐鲁。
本書的核心觀念，自己周圍充斥著自己喜歡的東西视哑，百看不厭绣否，生活方式是自己鐘愛的，不受金錢收入的約束挡毅，有著健康的生活方式蒜撮，擁有健康的身體，擁有自己擅長且熱愛的生活方式跪呈，修身養(yǎng)性段磨，懂禮儀，知進退耗绿，給自己的生活工作時間留白苹支，傾聽內(nèi)心的聲音，做回一個完全自由的自己误阻，將自己的特長發(fā)揮極致债蜜，將熱愛的生活進行到底晴埂，在未來生活中，逐一踐行寻定，留下改進適合自己的儒洛，讓自己的人生自由健康。
附《極簡術：奔向自由的50個斷舍離》
一 物質(zhì)與金錢
舍掉視野中的“雜物雜念”：舍掉“將來總有時間收拾”到“讓它立刻消失”狼速，哪怕小障礙物也不可以琅锻！
舍掉至今都不使用的東西：從“總之先擁有它”到“總之先舍掉它”，與物質(zhì)的告別向胡，就是與過去的自己告別恼蓬。
舍掉“儲蓄”的習慣：從“先買好了放著”到“需要時再買”——不要讓沒有用的東西浪費掉你的空間資源和房租”！
舍掉吝嗇的習慣：從“若給我這個僵芹，就給你那個”到“無須回報处硬，拿去吧”，學會分享給更需要的人拇派！
舍掉零錢包：從“沒有會覺得缺點兒什么”到“沒有也挺好”郁油，因為比起大額支出，不自覺的小額支出更可怕攀痊！
舍掉沖動型購物：從“現(xiàn)在不買就虧了”到“不著急買就對了”——只買發(fā)自內(nèi)心喜愛的東西！
舍掉“隨便”的購物方式：從“因為便宜就買了”到“因為是這個才買的”——不是節(jié)約拄显，而是選擇苟径！
舍掉附屬品：從“希望是好看的”到“希望是物盡其用的”，享受“簡約之極的極簡”躬审，而非“富余之余的富余”棘街。
舍掉“提高生活質(zhì)量”的想法：從“生活質(zhì)量取決于收入”到“不要讓收入左右生活質(zhì)量”，擺脫金錢承边，獲取情感上的自由遭殉。
舍掉對服裝的挑選：從“因為穿膩了而購買新衣”到“購買永遠不會穿膩的衣服”——確定自己的著裝“風格”！
二 工作方式
舍掉不擅長的工作：從“一切要親力親為”到“精力只用在擅長的地方”博助。
舍掉一心多用：從“接下來該做什么事”到“現(xiàn)在只做這件事”险污，專注現(xiàn)在。
舍掉盲目熱情：從“總之富岳，加油干吧”到“為了干得更好”蛔糯。
舍掉To Do：從“該如何消除不安”到“如何才能更心動”——舍棄與“內(nèi)心真正想做的事情”毫無關聯(lián)的To Do！
舍掉依賴多數(shù)人的想法：從“讓大家都明白”到“相信自己直覺”窖式。
舍掉預定計劃：從“因為午休去吃飯”到“因為餓了去吃飯”——無須迎合周圍的預定安排蚁飒。
舍掉指責：從“應該如此”到“我想如此”。
舍掉老地圖：從“如何這是怎么了”到“此刻有何感悟”萝喘，相信自己的感知淮逻。
舍掉拖延：從“糾結(jié)琼懊，還是算了吧”到“立刻去做”，膽怯與恐懼是正常的爬早，但一切做了才知道哼丈。
舍掉“什么都可以做的”全能感：從“什么都可以努力做好”到“這事絕不輸給旁人”——做自己喜歡和擅長的。
三 修身養(yǎng)性
舍掉熬夜：從“再上會網(wǎng)”到“時間到了凸椿，就休息吧”——迎接清晨削祈，讓一天精神飽滿！
舍掉“睡眠質(zhì)量差”：從“吃點夜宵再睡吧”到“肚子餓了”該睡了脑漫。
舍掉吃得過飽：從“還能再吃一點”到“真的還需要再吃么髓抑？”。
舍掉一成不變的日子：從“今天會遇到什么好事呢”到“怎么才能讓今天過得更加有意思呢优幸？”
舍掉他人的影子：從“沒有人陪我×××”到“一個人正好去×××”吨拍。
舍掉“常識”：從“他人會怎么看”到“我是怎么看”——找到自己內(nèi)心的聲音，而非被周邊的聲音淹沒网杆！
舍掉口業(yè)：從用“臟話羹饰、負面詞匯”到“積極正面的語言”。
舍掉所謂無奈：從“太不容易了”到“如何才能更加快樂”
舍掉為學習而學習：從“不管怎樣先學了再說”到“學習有用且必要的知識”碳却。
舍掉噪音：從“不愿去想”到“傾聽自己內(nèi)心的聲音”队秩。
四 人際關系
舍掉人脈：從“只有有空，來者不拒”到“只接受非常相去或有價值的邀請”昼浦。
舍掉“情投意合”：從“留戀過去的情誼”到“好了馍资，該啟程了”。
舍掉黃金周：從“放假休息做點什么呢”到“因為要做某某某关噪，所以要好好休息”鸟蟹。
舍掉總要顧及他人的想法：從“別人怎么看我”到“該如何表達我的意思”。
舍掉“平等待客”的想法：從“叫上大家吧”到“必須叫上Ta”使兔。
舍掉渺小的“叛逆心”：尊重生活中重要的禮數(shù)建钥。
舍掉每天確認微信/電郵的強迫癥：從“請和我聯(lián)系”到“我會和你聯(lián)系的”。
舍掉競爭心：從“戰(zhàn)勝那家伙”到“享受自己的風格”——專注自己的事情虐沥！
舍掉“對不起”這塊擋箭牌：從“一定是自己做不好”到“自己哪些做得不好”熊经。
舍掉無謂的客套：從“說錯了怪不好意思的”到“在錯誤中成長”，專注事情實質(zhì)置蜀。
五 生活方式
舍掉“沒有就會不安”的感覺：從“盡可能都要吧”到“試著放下一些”奈搜，給自己做減法！
舍掉“老地方”：從“在一處習以為扯⒒纾”到不斷體驗“令人怦然心動的地方”馋吗。
舍掉“什么都放不下”的做法：從“這也想做那也想做”到“只做這一件事”。
舍掉靦腆：從“說出來怪不好意思的”到“總之秋秤，先說出來”宏粤。
舍掉“總是在線”的習慣：從“全天候保持在線”到“有需要時才在線”脚翘。
舍掉毫無意義的“絕不后退”：人生還是要給自己一條退路的——積極的退路。
舍掉在一個工作中吊死：從“怎樣成為對公司有用的人”到“怎樣成為對社會有用的人”绍哎。
舍掉對夢想的遺忘：與放棄夢想相對来农，我們更多的是遺忘了夢想，是以我經(jīng)常提醒自己的夢想崇堰。另外沃于，決定我們?nèi)松皇菗碛袎粝耄俏覀儞碛行袆樱?/p>
舍掉過分的欲望：從“在這單位我什么都干不了”到“在這單位我能做什么”海诲。
舍掉所謂的成功案例：從“尋找以往的成功案例”到“舍掉以往的成功案例”——模仿不如重新啟動繁莹，找到自己的路！
