12绍豁、瑜伽分類導(dǎo)圖
［作者］：賈慶
［課程指導(dǎo)］：劉艷
［導(dǎo)圖介紹］：這是一幅關(guān)于介紹瑜伽分類的思維導(dǎo)圖，分了六個(gè)分支介紹牙捉，分別是哈達(dá)瑜伽竹揍、熱瑜伽敬飒、邁索爾瑜伽、陰瑜伽芬位、流瑜伽无拗、孕瑜伽。
［個(gè)人分享］：還記得剛上班那么練過(guò)瑜伽昧碉，那個(gè)時(shí)候也剛從印度傳過(guò)來(lái)英染，最傳統(tǒng)的哈達(dá)瑜伽。好多年沒(méi)練了被饿，上周去了瑜伽館居然發(fā)現(xiàn)有瑜伽那么多分類四康，很驚訝，于是在網(wǎng)上搜索資料畫了這幅導(dǎo)圖,了解了各種類別和作用锹漱。因?yàn)槠綍r(shí)久做辦公室箭养，這種運(yùn)動(dòng)方式個(gè)人還是比較喜歡，可以做各種拉伸哥牍，放松心情毕泌、緩解壓力。
