今天將《睡前1分鐘驚人學(xué)習(xí)法》看完，感覺(jué)還是蠻有啟發(fā)意義的蕾殴。
首先笑撞，作者強(qiáng)調(diào)的是理解閱讀，不是死記硬背钓觉，通過(guò)3次學(xué)習(xí)法茴肥，精確掌握學(xué)習(xí)重點(diǎn)，有利復(fù)習(xí)時(shí)重復(fù)記憶荡灾。這3次學(xué)習(xí)法分別是：（1）賽馬式學(xué)習(xí)瓤狐，通過(guò)“瀏覽目錄”、“擷取精華速度法”理解整體內(nèi)容批幌，高速閱讀础锐。（2）公牛式學(xué)習(xí)，通過(guò)“自己閱讀”荧缘、“用熒光筆在重要的地方做記號(hào)”皆警、“可進(jìn)一步制作重點(diǎn)卡片”深度學(xué)習(xí)，緩慢踏實(shí)閱讀截粗。（3）銘記學(xué)習(xí)信姓，通過(guò)“只畫(huà)出重點(diǎn)的地方”鸵隧、“檢查是否記得”、“可運(yùn)用公牛式學(xué)習(xí)中做好的重點(diǎn)卡片意推，即使沒(méi)有書(shū)也能隨時(shí)隨地復(fù)習(xí)”速度記憶豆瘫，重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
其次左痢，用好“口頭禪三兄弟”靡羡，就是“為什么”“目的是”“如何做”系洛，加強(qiáng)理解俊性。對(duì)于在意的地方，必須隨時(shí)抱持疑問(wèn)描扯。（1）不要照單全收定页。（2）分出重點(diǎn)與非重點(diǎn)。（3）特別留意重點(diǎn)绽诚。
再次典徊，晚上睡覺(jué)前一分鐘確認(rèn)重點(diǎn)內(nèi)容，早上起來(lái)的半小時(shí)（先不要洗臉?biāo)⒀溃┝⒖檀_認(rèn)是否確實(shí)記得睡前學(xué)過(guò)的內(nèi)容恩够。最好可以實(shí)行@晚上早睡卒落，五點(diǎn)清醒”的規(guī)律生活。保證有六小時(shí)以上睡眠時(shí)間蜂桶。
最后儡毕，不可或缺的睡眠七道具。放在枕邊扑媚，隨手可取腰湾。（1）床頭燈。（2）便箋紙/筆記本/卡片疆股。（3）多色原子筆费坊。（4）錄音筆。（5）字典旬痹。（6）記事本/日記本附井。（7）小型收音機(jī)。其中两残，第（6）項(xiàng)的記事本建議分類(lèi)使用“一句話(huà)日記”“做夢(mèng)日記”“專(zhuān)用的記錄本”羡忘。
