體能康復(fù)師:把你虐到哭再爽到爆

人類的記憶皮仁,大約是從疼痛開始的籍琳,所以疼痛,總讓人記憶深刻贷祈。

2015年巩割,夏天,我堅(jiān)持跑步4個(gè)月付燥,一次野長(zhǎng)城徒步26公里后宣谈,膝蓋突然痛到無(wú)法呼吸。

我打電話給前國(guó)家柔道隊(duì)的隊(duì)醫(yī)键科,請(qǐng)他幫我診斷一下出了什么問(wèn)題闻丑。他說(shuō),我剛好在北京勋颖,你要有時(shí)間嗦嗡,最好來(lái)北京一趟。

第二天饭玲,我請(qǐng)假去了北京侥祭。

盧大夫說(shuō),珉,我給你找了個(gè)專家矮冬,他對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷治療特別厲害谈宛。納尼?盧大夫我不得不說(shuō)一下胎署,幾年前我腰傷復(fù)發(fā)吆录,遵醫(yī)囑臥床休息一周后,我完全不能動(dòng)了琼牧,當(dāng)時(shí)被兩個(gè)大男生架著去了他那里恢筝,盧大夫兩針下去,我立馬就能自己坐起來(lái)彎腰了巨坊,這必須是神一樣的人物扒瞬邸!

他稱為專家的人趾撵,這人得啥水平啊恢氯,瞄了一眼,白白凈凈的鼓寺,好像還挺帥氣,穿衣服很有風(fēng)格勋磕,我喜歡妈候,可是,這么年輕挂滓,靠譜嗎苦银?盧大夫一貫是謙虛低調(diào)的,我可是奔著你來(lái)的案险尽幔虏!正想著,小伙子開口了:“你做幾個(gè)下蹲動(dòng)作贝椿∠肜ǎ”然后,我就被請(qǐng)到了床上烙博,說(shuō)瑟蜈,你忍住哈,可能有點(diǎn)疼渣窜,話音未落铺根,我就感覺我的腿已經(jīng)不是我的腿了,我聽見了骨頭清脆的彈響乔宿,我只記得我那么堅(jiān)強(qiáng)從小打針都沒(méi)哭過(guò)的人位迂,淚水在那一刻奪眶而出。因?yàn)榕吭诖采希床灰娢业臏I水掂林,問(wèn)我:還可以嗎臣缀?能堅(jiān)持嗎?我硬是咬著牙從喉嚨里用盡洪荒之力擠出一個(gè)聲音說(shuō)党饮,還好啦肝陪。接著,又是一陣咔咔作響刑顺,我?guī)缀鯐灹诉^(guò)去氯窍,靈魂早已難忍疼痛率先逃跑了,只剩帶不走的肉身在這里~仿佛從宇宙那一端傳來(lái)一個(gè)聲音說(shuō)蹲堂,你起來(lái)走一走狼讨。我不知道我怎么從床上爬起來(lái)的,然后把淚水咽回去柒竞,慢慢走到走廊里政供。咦,膝蓋似乎輕松了許多朽基。

“之前最能引發(fā)膝蓋疼痛的動(dòng)作布隔,你試著做一下〖诨ⅲ”那必須是爬樓梯啊衅檀,機(jī)庫(kù)的三層樓梯,在沒(méi)有電梯的日子霎俩,我大約需要15分鐘才能爬上去哀军。于是我膽戰(zhàn)心驚地抬腿邁上了臺(tái)階。咦打却,真的不很痛了杉适。他看著我讓我爬到到樓梯拐角處再回來(lái)。膝蓋不很痛柳击,可是剛才那痛徹心扉的記憶還沒(méi)有消散猿推,走到拐角處,我靠著墻哭了捌肴。他問(wèn)我彤守,還好嗎?嗯哭靖,很好具垫。那就走回來(lái)吧。我擦了擦眼淚试幽,轉(zhuǎn)身走下來(lái)筝蚕。問(wèn)了我爬完樓梯后的感受卦碾,又一波更強(qiáng)烈的被虐開始了,這會(huì)兒起宽,我已經(jīng)顧不得什么淑女形象洲胖,充分發(fā)揮我高分貝的優(yōu)勢(shì),整個(gè)走廊里都在回響我慘絕人寰的叫聲坯沪。這一次绿映,他邊把我按得嗷嗷亂叫,邊給圍觀的幾個(gè)人淡定地講解腐晾,我的問(wèn)題出在哪里叉弦,應(yīng)該怎樣治療。

那些理論很新鮮藻糖,我也想聽個(gè)究竟淹冰,可是,還沒(méi)等大腦回路閉合巨柒,一波接一波的肌肉和骨頭的剝離般的痛接踵而至樱拴,我一個(gè)字也沒(méi)記住,只記得洋满,我抓住床邊的指甲好像斷了晶乔。大約過(guò)了15分鐘,盧大夫說(shuō)牺勾,珉正罢,你的兩條腿已經(jīng)不一樣長(zhǎng)了!神馬禽最?我差點(diǎn)沒(méi)從床上翻滾落地,眼圈紅紅眼睛估計(jì)已經(jīng)大如牛目袱饭。沒(méi)事沒(méi)事川无,他特別淡定地說(shuō),一會(huì)兒另一條腿也給你變長(zhǎng)虑乖,你回去量一下身高懦趋,應(yīng)該比之前至少高了一公分。好吧疹味,都已經(jīng)長(zhǎng)短腿了仅叫,只能咬緊牙關(guān)任人宰割了。

被虐得呲牙咧嘴狂吼亂叫之后糙捺,他教了我一些康復(fù)動(dòng)作粤剧,約好了第二天再來(lái)矯正一次谤逼,還讓我?guī)c(diǎn)精油潤(rùn)膚露之類的,說(shuō)是要幫我把腿型修正一下。好吧别瞭,我大腦已經(jīng)一片空白潮孽,不過(guò)能把腿型變漂亮我還是記住了。第二天,我拉了好朋友一起來(lái)坏快。好朋友目睹了我整個(gè)治療過(guò)程的慘狀,居然不理我的慘叫憎夷,連連稱奇莽鸿,還幫我拍了兩條腿治療前后的對(duì)比照片。媽呀拾给,真的是兩條腿都不一樣粗了祥得!好吧,這碗體能康復(fù)的痛到骨子里的毒藥鸣戴,我干了啃沪!他給我做的治療,叫做膝關(guān)節(jié)體能康復(fù)窄锅,而我之所以會(huì)膝蓋疼痛创千,還伴隨腰痛,是因?yàn)殚L(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)加核心肌群力量不足造成的入偷。

注意這個(gè)人的表情追驴,我當(dāng)時(shí)估計(jì)更失態(tài)

由此,因著盧大夫的介紹疏之,我認(rèn)識(shí)了一個(gè)90后新生代體能康復(fù)師殿雪,第一次,被體能康復(fù)師虐到放聲大哭淚水橫飛锋爪,也第一次見識(shí)了丙曙,體能康復(fù)的神奇,還第一次讓我心甘情愿對(duì)一個(gè)91年的小朋友恭恭敬敬尊稱老師其骄。

我加了這位鄒老師的微信亏镰,他要我回天津后嚴(yán)格按照他的康復(fù)計(jì)劃鍛煉,并且要拍每個(gè)動(dòng)作的視頻給他拯爽,他會(huì)隨時(shí)給我場(chǎng)外指導(dǎo)索抓。這么敬業(yè)的老師,你贏了毯炮!效果太明顯逼肯,幾天后我已經(jīng)健步如飛了,得知自己原來(lái)走路的姿勢(shì)都是錯(cuò)的桃煎,適應(yīng)新的發(fā)力方式有點(diǎn)邯鄲學(xué)步的感覺篮幢。這得給治療費(fèi)啊,據(jù)說(shuō)为迈,他出場(chǎng)費(fèi)很高的洲拇,能有多高奈揍?一千塊一次!好吧赋续,我再一次被打敗了男翰,老師很慷慨給我打了八折。雖然我肝疼纽乱,可是蛾绎,這個(gè)91年的小伙子,給我留下了深刻印象鸦列。至今我都看清那小伙子長(zhǎng)什么樣子租冠,因?yàn)槊看我灰姷剿掖竽X就開始慘叫,眼中再無(wú)其他薯嗤。

他說(shuō)顽爹,他很快就要回長(zhǎng)沙了,然后呢骆姐,業(yè)界良心的他镜粤,回長(zhǎng)沙之前,又約我做了一次治療玻褪,免費(fèi)的肉渴!這次他還邀請(qǐng)了各路大神一起合作,按摩带射,針灸同规,體能康復(fù),核心肌群控制力練習(xí)窟社,一個(gè)全套做下來(lái)券勺,感覺又死了幾回。他說(shuō)灿里,你恢復(fù)得不太好关炼,如果有時(shí)間,你再來(lái)一次钠四,還免費(fèi)盗扒。我連連擺手跪楞,nonono缀去,我要回去上班,其實(shí)內(nèi)心想的是甸祭,老子堅(jiān)決不受這個(gè)罪了缕碎!

之后,我就開始漫長(zhǎng)而艱苦卓絕的體能康復(fù)之路池户,我們幾乎沒(méi)有其他交流咏雌,永遠(yuǎn)都是:

“老師凡怎,你在嗎?”

“在赊抖,說(shuō)统倒。”

“老師氛雪,我今天感覺blablaba房匆,我可以怎樣怎樣嗎?”

“不行报亩,接著練浴鸿。不許偷懶∠易罚”或者是“好岳链,今天就練4*12吧【⒓”

“老師掸哑,我感覺恢復(fù)得不錯(cuò),可以做下面這些動(dòng)作了嗎寇仓?”

“拍一張腿部照片給我举户。我看看”榉常”

諸如此類俭嘁。他還是挺有耐心的。不過(guò)服猪,好了傷疤忘了疼供填,我漸漸沒(méi)耐心了。和他的聯(lián)系也就僅限于朋友圈圍觀點(diǎn)贊了罢猪。

他朋友圈曬得最多的近她,就是來(lái)自全國(guó)各地的不分年齡不分職業(yè)的患者,因?yàn)樗闹委熒排粒匦芦@得健康后給他發(fā)的各種感謝短信粘捎。能感覺到,他并不是再給自己打廣告危彩,而是攒磨,真的為自己能讓別人恢復(fù)健康而欣慰√阑眨可是這不是我最感興趣的娩缰,最讓我覺得有趣的事,當(dāng)然是去他的朋友圈谒府,嘲笑他個(gè)子上的劣勢(shì)拼坎,誰(shuí)叫他總跟高個(gè)子合影自尋死路呢浮毯。他從來(lái)不氣惱,還每次都超級(jí)淡定的自黑泰鸡。讓我都不忍嘲笑了债蓝。

這些都是被他虐過(guò)的

幾個(gè)月前,我心不在焉地看芒果臺(tái)快本盛龄,有個(gè)鏡頭劃過(guò)惦蚊,咦,那人讯嫂,怎么那么眼熟蹦锋?我趕緊倒回去仔細(xì)觀瞧,這不是鄒老師嗎欧芽?雖然他戴著帽子莉掂,可是逃不過(guò)我犀利的雙眼啊。我忽然驚覺千扔,這貨就在長(zhǎng)沙啊憎妙,看來(lái)這貨在長(zhǎng)沙果然是個(gè)名人,難怪出場(chǎng)費(fèi)那么高曲楚。

我給他發(fā)消息:

“鄒老師厘唾,還記得我嗎?”

“記得啊龙誊,李姐抚垃。怎么了?膝蓋還好嗎趟大?”

我膝蓋好不好鹤树,已經(jīng)不重要,我趕緊八卦逊朽,

“什么情況罕伯?你上快本了嗎?”

“沒(méi)有啊叽讳,你說(shuō)那個(gè)啊追他,那個(gè)是海濤錄制的一個(gè)節(jié)目,香蕉打卡岛蚤,快本搬了些鏡頭過(guò)去邑狸。”

然后我漸漸知道了灭美,低調(diào)的鄒老師的確是業(yè)界的一個(gè)奇葩推溃,他給很多湖南衛(wèi)視的節(jié)目做康復(fù)保障昂利。海濤跟他已經(jīng)是稱兄道弟了届腐。鄒市明也是被他虐過(guò)的铁坎,阿SA錄制全員加速時(shí),腳踝扭傷犁苏,他也是第一時(shí)間被召喚過(guò)去做治療硬萍。我不知道阿SA有沒(méi)有哭,反正他那康復(fù)的痛絕對(duì)是我不能忍受的围详。

跟他的簡(jiǎn)短對(duì)話中朴乖,我總能感受到,他對(duì)體能康復(fù)的熱愛助赞,和對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)理論和國(guó)外康復(fù)理念的完美結(jié)合买羞,還有他不斷地學(xué)習(xí)和充電。他總曬他又去哪里學(xué)習(xí)培訓(xùn)做的各種筆記雹食,各種玩尸體畜普,各種給骷髏擺造型,各種跟同學(xué)一起深夜討論群叶。你看他好像就是簡(jiǎn)單的診斷和幫助你訓(xùn)練吃挑,其實(shí)綜合的知識(shí)和系統(tǒng)類別非常龐大。他云淡風(fēng)輕隨口而出的幾句話街立,無(wú)不透露著滿腹經(jīng)綸和高超技術(shù)舶衬。

各種手寫的筆記

很好奇,一個(gè)90后的小孩子赎离,(咳咳逛犹,在我眼里90后都是小孩子)怎么會(huì)對(duì)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的體能康復(fù)有如此的熱情,難道跟我一樣梁剔,家族是中醫(yī)世家圾浅?

“完全不是啊,我當(dāng)時(shí)報(bào)考時(shí)候隨便填了個(gè)志愿憾朴,考得不好狸捕,所以就去了湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校众雷。那學(xué)校灸拍?不著名,大專砾省〖Ω冢”

原來(lái),這貨根本就是任性地誤打誤撞啊编兄。他本來(lái)是學(xué)中風(fēng)偏癱康復(fù)的轩性,畢業(yè)后,他本來(lái)在一家公立醫(yī)院上班狠鸳,可能自己不太適應(yīng)混體制內(nèi)揣苏,他辭職后去了深圳悯嗓,出去后發(fā)現(xiàn),現(xiàn)實(shí)很骨感啊卸察,灰溜溜地回到湖南脯厨,扎根長(zhǎng)沙,從社區(qū)康復(fù)做起坑质。

因?yàn)樽约罕容^喜歡運(yùn)動(dòng)合武,常常去鉆研一些運(yùn)動(dòng)知識(shí),漸漸發(fā)現(xiàn)涡扼,原來(lái)通過(guò)運(yùn)動(dòng)稼跳,可以治療一些損傷甚至疾病,這種理念吃沪,在國(guó)外比較成熟岂贩,而在國(guó)內(nèi),卻還處于萌芽階段巷波,很多人就是因?yàn)椴欢没镜腻憻挸WR(shí)和體能康復(fù)萎津,留下了健康隱患,甚至一生在病痛中掙扎抹镊。有天他忽然放棄了他已經(jīng)熟悉的中風(fēng)偏癱康復(fù)治療锉屈,一切推倒重來(lái),專門鉆研體能康復(fù)垮耳。原來(lái)我們那次在北京相遇颈渊,他和盧大夫都是師承陳方燦博士(不知道的人可以問(wèn)一下度娘),參加了一個(gè)體能康復(fù)訓(xùn)練營(yíng)终佛,陳博士算是國(guó)內(nèi)康復(fù)體系的創(chuàng)立者了俊嗽。陳方燦很喜歡這個(gè)年輕的小伙子,讓他在自己門下實(shí)習(xí)了半年铃彰,專門給國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員做康復(fù)绍豁。

不知道他為啥總喜歡黑白色

扎實(shí)的理論知識(shí)、持續(xù)的充電學(xué)習(xí)牙捉、多角度的體能康復(fù)實(shí)踐再加上名師指點(diǎn)竹揍,這個(gè)半路出家的湖南的小伙子,一步步成長(zhǎng)為體能康復(fù)界的大咖邪铲,和朋友合伙開了自己的公司芬位,專注于體能康復(fù)。他說(shuō)带到,這些年沒(méi)少賺錢昧碉,不過(guò),他賺的錢,基本都投資學(xué)習(xí)了被饿。最窮的時(shí)候四康,感覺最好吃的菜,是9元一碗的瀏陽(yáng)蒸菜锹漱。他說(shuō),因?yàn)闊釔勰饺拢煌跣母珉埂G嗄戤嫾掖鲃︿h專門給他制作了杯子,那兩個(gè)字喝检,他特別喜歡嗅辣。

不忘初心

和他聊天,讓人感覺很舒服挠说,謙虛澡谭、質(zhì)樸、純真损俭、善良蛙奖、樂(lè)觀。他跟我聊起每一位他指導(dǎo)過(guò)他的老師杆兵,滿滿敬意雁仲;他跟我聊起他的家鄉(xiāng),那是個(gè)山清水秀的小村莊琐脏,李姐攒砖,有機(jī)會(huì)你來(lái),我?guī)闳メ烎~日裙;聊起爸爸媽媽吹艇,媽媽下個(gè)月過(guò)生日了,我得回去昂拂,給爸爸準(zhǔn)備了兩瓶好酒受神,讓老爺子高興一下。我說(shuō)格侯,替你宣傳一下吧路克,把你的新公司地址聯(lián)系方式給我,他說(shuō)不用不用养交,有緣的人終會(huì)遇見精算,無(wú)需宣傳。這樣的人碎连,總是容易讓我感動(dòng)灰羽。

如今,他又放下了高薪的工作,去學(xué)習(xí)軟組織外科學(xué)廉嚼。學(xué)無(wú)止境玫镐,多么耳熟能詳?shù)囊粋€(gè)詞,可是怠噪,又有多少人恐似,能克服習(xí)以為常以的生活帶來(lái)的惰性,放下成就傍念,再次出發(fā)矫夷,不斷去探尋下一個(gè)未知的領(lǐng)域。

我還是自作主張?zhí)婵赡苄枰娜税怖幌滤穆?lián)系方式:咳咳憋槐,我熬夜到兩點(diǎn)寫出來(lái)的双藕,你們不給我點(diǎn)贊嗎?他可沒(méi)給我廣告費(fèi)阳仔,嘻嘻嘻~

【一格運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心】

微信:zourong0826

地址:湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)奧克斯廣場(chǎng)一格運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心

他的工作日常長(zhǎng)這樣

最后再友情奉送他的搓衣板一張

快擦擦口水
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