2018.10.12
達(dá)芬奇
貝多芬
莫扎特
巴赫
柴可夫斯基
留意上額頭和鼻子的形態(tài)尊剔。他們都是腦下垂體型爪幻，高度大腦，敏感须误，神經(jīng)質(zhì)挨稿，靈感。
額頭高聳京痢，略微凸起奶甘，鼻子鼻頭下垂，尖祭椰，窄甩十。
張國(guó)榮、梅艷芳吭产、林青霞
聰慧、靈氣鸭轮、易心情大幅度波動(dòng)臣淤，頭腦靈活，心思細(xì)膩窃爷。
此類(lèi)型邑蒋，由于祖先飲食傳承，愛(ài)吃海產(chǎn)品按厘、大量缺乏維生素B医吊，維生素C少量缺乏。非常需要額外補(bǔ)充卵磷脂和魚(yú)油逮京，保護(hù)腦部供血卿堂。需要器械運(yùn)動(dòng)增加肌肉和骨骼強(qiáng)度。需要確保每天的蛋白質(zhì)和油懒棉，否則很容易疲憊而嚴(yán)重影響心情草描。
營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)，食物保持魚(yú)蝦蟹策严，增加雞蛋和水果穗慕，額外加強(qiáng)維生素C，特別加大維生素B妻导，通過(guò)倍立健確保維生素A逛绵、D怀各、E（這些是他們的祖宗不缺，而這個(gè)時(shí)代容易缺术浪，且容易引起疾病瓢对，皮膚、黏膜）添吗，必須確保蛋白質(zhì)和油沥曹，多吃卵磷脂和魚(yú)油，零食確保如蜂蜜碟联、椰子水妓美、高纖維食物。
藝術(shù)偏好者鲤孵，這類(lèi)型居多壶栋。
放不下，陷入深普监，若是A型血贵试，更為嚴(yán)重。容易抑郁凯正。
需要愛(ài)毙玻，但缺乏安全感。容易沉迷愛(ài)的氛圍廊散，離開(kāi)愛(ài)桑滩，失去靈感，陷入愛(ài)允睹，不易解脫运准。內(nèi)心孤獨(dú)，但豐盛細(xì)膩缭受。獨(dú)立胁澳，獨(dú)處，但需要關(guān)注的目光和贊美米者。脆弱韭畸，來(lái)自蛋白質(zhì)、油蔓搞、維生素B缺乏陆盘，一旦改善，命運(yùn)則翻轉(zhuǎn)败明，脫離多愁善感命運(yùn)隘马。一旦缺乏蛋白質(zhì)、油妻顶、維生素B酸员，必定焦慮蜒车、情緒波動(dòng)。心靈需要的休息超過(guò)身體幔嗦。
這幾位酿愧，腎上腺型，額頭平整邀泉，寬闊嬉挡，鼻大、闊汇恤，無(wú)明星尖部下垂庞钢。眼睛通常不是太大，喜歡瞇著眼睛因谎。
克林頓基括、周潤(rùn)發(fā)。
身材厚實(shí)财岔、寬闊风皿，肺活量大，行動(dòng)緩慢穩(wěn)定匠璧，沉著桐款。
祖先來(lái)自獵人部落，長(zhǎng)期肉食夷恍，如猛虎獅子鲁僚，不動(dòng)則已，動(dòng)則迅猛裁厅，迅雷不及掩耳之勢(shì)。平時(shí)隱藏侨艾，不露聲色执虹。
陽(yáng)光森林，美媛唠梨，林海峰袋励，常斌
腎上腺型，能吃肉当叭，無(wú)肉不歡茬故。吃米飯、糖蚁鳖，立刻胖磺芭。要盡量避免淀粉、高碳水化合物醉箕、碳酸飲料钾腺。
容易缺乏維生素C徙垫，一般缺B不太明顯。非常需要額外補(bǔ)充Q10放棒，維生素E姻报，保護(hù)心臟。腎上腺型容易透支间螟、熬夜吴旋，因?yàn)樗麄儾恢＞搿Ｋ麄兌鄶?shù)都會(huì)成為領(lǐng)袖型厢破，他們是愿意承擔(dān)負(fù)責(zé)的人荣瑟。
他們并不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)，骨子里都很懶溉奕！他們?cè)趷?ài)情上是給予者的角色褂傀，不太懂得示弱和討愛(ài)。
他們一定要補(bǔ)充油和纖維加勤，改善腸道蠕動(dòng)仙辟。營(yíng)養(yǎng)上，多吃雞蛋鳄梅、肉叠国、魚(yú)蝦、水果戴尸，蔬菜汁粟焊，補(bǔ)充維生素C大量，補(bǔ)充Q10孙蒙、維生素E项棠、卵磷脂、魚(yú)油挎峦。維生素B和鈣鎂正常補(bǔ)充即可香追。
由于卡法（腎上腺型）這種生命能量給予了人體天生抵御疾病的力量，因此排除健身因素的話坦胶，卡法人的身材一般都比較粗壯透典，并且肩寬臀大。這類(lèi)人的體重很容易增加——甚至是哪怕多看幾眼食物也會(huì)增加體重（呵呵）顿苇，由于增加的體重不易減少峭咒，因此在卡法失衡時(shí)他們通常會(huì)身材肥胖〖退辏卡法體質(zhì)的主要特征是皮膚爽滑凑队、毛發(fā)濃密、膚色蒼白幔翰、多油顽决，女性擁有溫柔又水汪汪的大眼睛短条。臉部和身體上任何“靜止”和“穩(wěn)定”的特征都可以被看作是卡法的主宰力量，對(duì)于女人來(lái)講才菠，擁有文藝復(fù)興時(shí)期雕像美人那樣豐滿和曲線美的身材就是卡法（腎上腺）在起主導(dǎo)作用茸时。
卡法體質(zhì)人群行動(dòng)都比較緩慢。吃飯慢赋访，由于祖先吃肉可都，如果不吃肉，其消化力通常會(huì)變的比較弱蚓耽；說(shuō)話也很慢渠牲，尤其是在權(quán)衡一件事的時(shí)候。他們總是很平靜步悠，沉默寡言签杈，不易動(dòng)怒，喜歡平和的環(huán)境鼎兽〈鹄眩卡法人感知世界的方式是通過(guò)味覺(jué)和嗅覺(jué)——他們總是會(huì)把食物冠以許多重要的意義；一般來(lái)講谚咬，卡法人更依賴身體上的接觸鹦付，他們喜歡觸摸、親密择卦，本質(zhì)上更接近大自然敲长。
卡法人精力持久穩(wěn)定，耐力比其他體質(zhì)類(lèi)型的人都要好秉继，因此在體力勞動(dòng)時(shí)總是顯得積極肯干祈噪，身體也很少感覺(jué)筋疲力盡∩屑卡法人是儲(chǔ)存和積攢的高手辑鲤，幾乎任何東西都不放過(guò)——金錢(qián)、財(cái)產(chǎn)腌巾、精力、話語(yǔ)铲觉、食物澈蝙，還有脂肪，他們的脂肪一般都囤積在下半身撵幽，如大腿和臀部灯荧。
由于腎上腺型的人，（卡法）這種生命能量控制的是人體黏液組織盐杂，因此當(dāng)腎上腺失衡時(shí)逗载，總會(huì)表現(xiàn)出黏膜疾病哆窿，如竇阻塞、胸悶厉斟、過(guò)敏挚躯、哮喘和關(guān)節(jié)疼痛，尤其在晚冬和春季時(shí)擦秽，以上癥狀更為嚴(yán)重码荔。
腎上腺型，卡法人天生柔情似水感挥、擅長(zhǎng)忍耐并且寬容大度缩搅；用“母性”來(lái)形容他們?cè)偾‘?dāng)不過(guò)〈ビ祝卡法人不容易被危機(jī)打倒硼瓣，反而總能安撫周?chē)说牟话病２贿^(guò)他們總是自鳴得意置谦；哪怕是體內(nèi)腎上腺處于平衡時(shí)堂鲤，處于壓力下的他們也總是慢吞吞的∶够觯卡法（腎上腺）人的典型負(fù)面情緒是貪心和過(guò)度依賴欲筑累，另外他們還非常懷舊。當(dāng)體內(nèi)卡法失衡時(shí)丝蹭，卡法人會(huì)變得固執(zhí)慢宗、遲鈍、昏睡和懶惰奔穿。
與瓦塔一樣镜沽，卡法也是一種“低溫”生命能量。不過(guò)與瓦塔不同的是贱田，卡法并不總是處于“冰冷”狀態(tài)缅茉，由于卡法人的循環(huán)系統(tǒng)比較強(qiáng)大，因此他們不會(huì)受到手足冰涼的困擾男摧∈叨眨卡法人不喜歡濕冷天氣，否則精神上會(huì)更加遲鈍甚至完全萎靡不振耗拓。他們的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)拇颅，睡得也比較沉，典型卡法人一般一天要睡八個(gè)小時(shí)以上乔询，并且從來(lái)不會(huì)失眠樟插，反而總是苦惱睡得太多，醒來(lái)后一上午通常無(wú)精打采，反而在深夜時(shí)頓感精力充沛黄锤。
三大生命能量體質(zhì)中搪缨，卡法體質(zhì)人群是接受新事物能力最慢的一個(gè)，不過(guò)作為補(bǔ)償鸵熟，他們擁有超強(qiáng)的記憶力副编，因此總能及時(shí)掌握自己所學(xué)的東西。面對(duì)新信息旅赢，卡法人可能接受的速度慢一些齿桃，但他們自有一套井然有序的學(xué)習(xí)方法從而牢牢掌握它。不過(guò)當(dāng)卡法失衡時(shí)煮盼，卡法人也會(huì)變得遲鈍和蠢笨短纵。
卡法體質(zhì)人群要注意生活中的“不斷進(jìn)步”。任何一種停滯不前的局面都會(huì)讓卡法人的“穩(wěn)定性”轉(zhuǎn)變成“惰性”——他們要明白僵控，人不能永遠(yuǎn)地抓著過(guò)去香到，抓著周?chē)娜撕退胸?cái)產(chǎn)，也不能永遠(yuǎn)畏首畏尾地拒絕改變报破。他們要確信自己擁有更多的動(dòng)力和更大的活力悠就，盡管這不是多數(shù)卡法人的天性；他們要放棄昏昏欲睡充易、冰冷的食物和暴飲暴食梗脾，要多做運(yùn)動(dòng)，拒絕重復(fù)單一的工作盹靴≌耄卡法這種生命能量給予我們的是一種內(nèi)在的安全感和穩(wěn)定性，這也是健康的基本要素稿静。
上面幾段文字來(lái)自阿育吠陀醫(yī)學(xué)梭冠，由于和我的觀察幾乎一模一樣，我就不做多少修改改备。人天生特性控漠，一定要了解才能夠理解。而我過(guò)去是典型的卡法悬钳，腎上腺型盐捷，因?yàn)槎米约海院茉邕M(jìn)行升級(jí)默勾，許多地方已經(jīng)跨越了碉渡。
卡法型，腎上腺型灾测，第一需要是擁抱和觸摸爆价，然后是自由。接下來(lái)才是食物和營(yíng)養(yǎng)搭配媳搪。
好了铭段，登機(jī)了，下回分解秦爆。
