一不小心，時(shí)間又到下班了衫贬，可是手邊的事情還沒有開始
深夜十一點(diǎn)歇攻，大部分已入夢 梆造，而有些人剛剛才結(jié)束手邊的事缴守。
洗洗便又是凌晨了屡穗。
“早睡早起忽肛，精神好，”
“是啊础废，可是晚睡早起幾乎不可能 罕模，晚睡白天沒精神，晚上夾雜著焦慮蒿讥，又拖延到晚上抛腕，凌晨才躺下”，惡性循環(huán)摔敛，停不下來了柄错。
每當(dāng)別人問起最近干嘛售貌，不見人
“哎，忙颂跨，”朋友老打趣恒削，忙才好尾序，聽完差點(diǎn)每币，就真以為忙就是充實(shí) 琢歇，就是努力奮斗了，陷入一種自我感覺還不錯(cuò)的狀態(tài)揭保。
時(shí)間一長秸侣，發(fā)現(xiàn)這么忙 怎么沒見啥成果呢宠互。
甚至看見別人天天在忙，自己閑下來就是有壓力 因?yàn)閯e人在進(jìn)步 励负，你不動(dòng)也是一種落后继榆，莫名的跟風(fēng)汁掠。忙，不是一件好事翠忠，并不是否定努力奮斗的意義乞榨。真正用功 的人不帶這樣的吃既。
源律師問：“和尚修道鹦倚，還用功嗎？”
禪師回答說：“用功∩⑿荩”
問：“如何用功戚丸？”
禪師說：“餓了吃飯扔嵌，困了睡覺。”
問：“一切人都是這樣牺弄，跟大師您用功一樣嘛？”禪師回答：
“不同势告「Ш悖”
問：“怎么不同俭驮？”
禪師答道：“他吃飯時(shí)不肯吃飯，百種需索混萝；睡覺時(shí)不肯睡覺逸嘀，千般計(jì)較崭倘。所以不同。”律師至此無話可說琅坡， 看完之后寓意深刻飘庄，我們不正是如此作死的在折騰嗎？
時(shí)間谴仙， 一溜煙 就不見了晃跺，曾經(jīng)我深深陷在這種時(shí)間流逝做的自我掙扎之中掀虎，進(jìn)兩年一直在學(xué)習(xí)， 如何進(jìn)行時(shí)間有效管理驰怎。大不會(huì)認(rèn)都會(huì)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)： 如何有效管理時(shí)間县忌。
?首先要更新一個(gè)誤區(qū)继效，時(shí)間是不可管理的瑞信，能管理的自身的注意力
對(duì)時(shí)間干擾所處可見，一小心彈跳的網(wǎng)頁逼友， 游戲 翁逞， 新聞溉仑， 加上我們腦中瞬息萬變的想法
“ 明天去哪里玩，誰的朋友圈最近有沒有更新怨喘， 哪家電視劇更新了嗎振定？”都是無形 的時(shí)間殺手后频，而我們所處的環(huán)境 ， 每 11 分鐘就會(huì)被其他人膏执， 事 更米， 物打斷。所以你好好做一件事迟几， 可以說沒有超強(qiáng)的專注力类腮，自律是很難實(shí)現(xiàn)的存哲， 時(shí)間可以管理嗎七婴？ 你只需要五分鐘完成的事情打厘， 被 打斷之后户盯， 可能五個(gè)小時(shí)都想不去思路來莽鸭， 所以時(shí)間是不可能管理的吃靠。
而我們 能做 巢块， 從扎推的事情姥闭， 亂麻中找出主線越走。
1.真正需要我們做的事情? 并不是很多靠欢，關(guān)鍵區(qū)分门怪，什么事 是我們必須做，而什么是可以做疼进。
在【最重要的事只有一件】一書中薪缆，我們每天的任務(wù)可分為，應(yīng)該做 和可以做伞广， 應(yīng)該做拣帽，意味著緊急而重要，是第一要?jiǎng)?wù)嚼锄，今天必須完成减拭。
可以做，是緊急而不重要区丑，把應(yīng)該做完之后 拧粪，尋找同事一起完成，事半功倍沧侥。
而現(xiàn)實(shí)往往相反可霎，可以做先做癣朗， 你的分內(nèi)之事可能沒動(dòng)，本職工作沒做好，還攪和其他同事的事情 ，做了很多 竹籃打水一場空砾跃。我記得以前上班有一次， 我面臨是幾百條留言壁熄， 差評(píng)，如果不及時(shí)處理掉，店鋪就會(huì)面臨倒閉懂拾，但是其他打包的同事支了一聲“今天包裹有點(diǎn)多，要人幫忙”
關(guān)鍵是沒人理他唐断， 我覺得有點(diǎn)尷尬偏灿， 為了緩解尷尬， 就先放下手中的事情， 去幫忙了， 被上司知道疟游， 其實(shí)結(jié)果大家也想的到“ 自己的本職 工作沒有處理卧须， 做什么好人蹦漠，立即馬上緊急 處理是自己留言笛园， 打包是在自己本職工作處理好再做的”
在沒有接觸這個(gè)觀點(diǎn)時(shí) 竭贩，每天的 事項(xiàng)清單，都能處出幾十項(xiàng) 忆绰，怎么會(huì)有那么多事情缕粹。
區(qū)分不了什么應(yīng)該做，什么是可以做，沒有主次 永遠(yuǎn)只能被拖著走，沒有方向感。
如何區(qū)分呢這兩者的差別呢？
1.不做當(dāng)下這件事滥比， 又會(huì)怎么樣键耕， 不行， 就是應(yīng)該做
2這件事，別人做，會(huì)不會(huì)更好，可以， 這就是可以做
3 有哪些事情， 交給別人做也是毫無意義 蝎土， 這種事就不要做暴构。
每天問一下自己這幾個(gè)問題耗绿， 生活會(huì)大不一樣。
2.提前規(guī)劃精耐， 或是早起規(guī)劃狼速。
今天不在于今天向胡，而在于 昨日
明天不在于明天，在于今天专执，計(jì)劃需要提前做好
上班前的一個(gè)五分鐘小動(dòng)作攀痊，完勝職場90%苟径。我每天都是靠這個(gè)完成工作量遭殉，沒有它蛔糯，我根本沒有辦法工作肩碟。
買一本記事本，或是可以寫日程安排的日歷网杆，寫下今天要做幾件事羹饰，不要太多 最最重要的應(yīng)該做的三件事。
有計(jì)劃和沒計(jì)劃碳却，根本不在于一個(gè)狀態(tài)队秩，沒有可比性
有計(jì)劃在心里，和寫出來昼浦，直接影響效率馍资，實(shí)驗(yàn)表明，寫出來計(jì)劃关噪，比在心里草擬 完成率高大33.8％鸟蟹。而講自己的計(jì)劃告訴他人，進(jìn)行公眾承諾 成功的幾率高達(dá)68%.
最簡單就是寫出來使兔，因?yàn)樵诠ぷ魍局?建钥，任意彈跳的一個(gè)信息 ，同事中途打斷火诸，其他事情影響時(shí)間成本.一旦被打斷锦针，很難回去原來的狀態(tài)和想法荠察，
最好的辦法就是看一眼今天的任務(wù)置蜀，好記性不如爛筆頭奈搜。
3.學(xué)會(huì)利用碎片化的時(shí)間，整合碎片化時(shí)間
看過一個(gè)段子盯荤，很佩服那些能安安靜靜看書馋吗，而自己呢，在看書之前要喝口水秋秤，準(zhǔn)備好零食宏粤，找好位置，準(zhǔn)備筆和紙灼卢，手機(jī)看一下有沒有什么緊急的事情先處理绍哎，搞完了，一個(gè)小時(shí)沒了鞋真，到飯點(diǎn)吃飯了崇堰，書一頁也沒有看，形式太多
真正寫的好的大咖涩咖，比如俞敏洪海诲，看書每次都是在機(jī)場候機(jī)，在飛機(jī)上檩互，寫東西一般也是在動(dòng)車上特幔，飛機(jī)上，沒有一大片空白的時(shí)間來學(xué)習(xí)寫作闸昨，毫不夸張的說蚯斯，稿子都是被逼出來的，時(shí)間擠一擠還是有的饵较。
我對(duì)于看書最大的要求是溉跃，每天至少五分鐘，不貪大求全告抄，能做一點(diǎn)是一點(diǎn)撰茎，聽完了一節(jié)課，必須寫下心得打洼，哪怕一點(diǎn)心得龄糊，日積月累，每天收集一點(diǎn)點(diǎn)募疮，記錄一點(diǎn)點(diǎn) 炫惩，時(shí)間基本是碎片化。整理系統(tǒng)化到今天阿浓。
4.想的多他嚷， 做的少，是90%面臨的障礙，人至【踐】則無敵筋蓖， 走出第一步卸耘，接下來就水到渠成。
特別是做決定粘咖，做還是不做蚣抗，把 這個(gè)想的時(shí)間去做的話，可能事情就已經(jīng)做完了瓮下，想的 太多做的太少翰铡，事情越難， 就越要立馬去做讽坏，很多時(shí)刻不是事情難锭魔， 而是自己恐懼加上拖延造成糟糕的情緒，很折磨路呜， 一旦 行動(dòng)起來赂毯，就會(huì)落在具體， 具體問題具體分析拣宰， 問題也就在一個(gè)又 一個(gè)小問題中分解中消滅了
經(jīng)常留意生活中小現(xiàn)象党涕，很常見，洗完澡巡社，就立馬洗衣服可能不到十分鐘就搞定了膛堤，和洗完澡出來可能是敷個(gè)面膜，梳個(gè)頭發(fā)晌该，在去洗衣服 肥荔，甚至心情苦逼怎么還有洗衣服這茬事。拖拖拉拉可能洗了20分鐘還在洗朝群，凡事講究趁熱打鐵燕耿。調(diào)整好最佳狀態(tài)去做 效率更好
5.時(shí)間很公平，人人都只有24小時(shí)姜胖。平衡工作和生活是一項(xiàng)很必備的能力
世界是平衡誉帅，年輕的時(shí) 睡的少，老年睡的時(shí)間多 右莱，年輕吃的多蚜锨，老年可能吃不動(dòng)，好好休息慢蜓，好好吃飯亚再，好好學(xué)習(xí)，不驕不躁晨抡。
工作沒有完成氛悬，可以加班则剃，犧牲睡眠時(shí)間，睡眠不足可以補(bǔ)覺如捅，但是時(shí)間 沒有補(bǔ)票棍现，人人都只有24小時(shí)，要想長壽 伪朽，就該吃飯就吃飯 該睡覺就睡覺。安排好手上 的事情汛蝙， 每天制定一個(gè)小目標(biāo)烈涮， 努力進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
世界只有兩種動(dòng)作爬上金字塔 窖剑，一種是鷹 坚洽， 一種是蝸牛， 相信積累西土， 相信時(shí)間的力量讶舰，做自己該做的吧。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)需了。
告別心 忙跳昼， 從以上五點(diǎn) 開始。
