【1層意義】
為什么要成長:一是自身的優(yōu)秀按摘，一是社會意義上的成功。
把目標設定為優(yōu)秀纫谅，你就掌握了成長的主動權炫贤。
你在優(yōu)秀上花費的所有精力，都不會浪費付秕，它們最終都會反映在你個人價值的提升上兰珍。 追求自身優(yōu)秀，成功是附帶品询吴。
【2套邏輯】
復利效應:讓我們有足夠的耐心去積累掠河，有了耐心，就會有合理的預期猛计，也就能安心地做好當下的每件事情唠摹，沒有急切 也沒有壓力。做任何事情的時候有滑，把時間這個緯度考慮進去跃闹，從長期去思考，這件事情對你來說是否有復利效應毛好。
元認知:自己原來的想法是那樣的望艺，現(xiàn)在的想法可以是這樣的，不斷地比較肌访，形成自己的思維模型找默。
【3個方法】
黃金圈法則:這個知識是什么，為什么要了解這個知識吼驶，如何應用惩激。把這個思維模式帶到生活中店煞。
反思:反思可以不斷地打磨我們的價值觀和認知模型，從而讓我們的思考风钻，行為和選擇都更加適應這個世界顷蟀，進而對這個世界的感知和幸福感會更強。
情緒調(diào)頻:主動覺察和釋放骡技，而不是抗拒和被它控制鸣个。相同頻率的人事物之間會同頻共振。
