游戲力2.輕推戰(zhàn)勝焦慮 15/33

游戲力2

讀游戲力2雹顺,讓我想起了——

小時(shí)候廊遍,我很想做某件事喉前,但又很怕失敗卵迂,所以不敢開始。沒(méi)有開始偿衰,就不會(huì)失敗下翎。但很幸運(yùn)视事,很多時(shí)候,都會(huì)有老師朋友的輕推鸳碧,讓我半推半就地去做事瞻离。不管最終是否成功套利,我都獲得了做事的勇氣鹤耍,而不是一直縮在自己的象牙塔里稿黄。

有一次去東山島游玩杆怕。小哈寶本來(lái)很喜歡海水陵珍,但被浪花濺到臉上就開始害怕,開始想哭瑟幕,一直鬧抱只盹。她覺(jué)察到危險(xiǎn)殖卑,啟動(dòng)了警報(bào)系統(tǒng)懦鼠。我本來(lái)想就抱著她坐在岸邊看的,突然又想起了自己的小時(shí)候街氢,何不試試輕推珊肃?我讓哈婆婆抱著她伦乔,我跟爸爸去沖浪烈和,讓她看到皿淋,這并不可怕窝趣。

過(guò)了會(huì)哑舒,她自己說(shuō)要下來(lái)洗鸵。換我陪著她预麸。剛開始,浪花一來(lái)谬莹,她還是立刻爬到我身上。我會(huì)緊緊抱住她,“浪花在跟你玩呢鸣驱∮欢”等浪花退下,她又下來(lái)再芋〖檬辏“浪來(lái)你就往后退司训,浪退了你再往前一點(diǎn)點(diǎn)壳猜”托唬”試了幾次后譬涡,她就可以自己在海邊邊上玩了涡匀,玩得很開心陨瘩。

幸好我沒(méi)有因她害怕就放棄讓她接觸海水舌劳。逃避只能阻礙實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累甚淡,而良好的理性評(píng)估和解除警報(bào)機(jī)制又必須有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的支持贯卦∧旄睿“輕推”是恰到好處的推動(dòng)啡彬。當(dāng)孩子害怕焦慮時(shí)故硅,如果父母輕輕推動(dòng)孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)新事物的技巧吃衅,那孩子就可以邁出至關(guān)重要的一步捐晶。

邁出了一步惑灵,后面就自然而然了英支。

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