[091]追求快樂與逃避痛苦的驅(qū)動

前幾日看到S談到人的需求有兩大動力澈蚌,分別是

追求快樂與逃避痛苦摹芙,

前者來說,追求快樂其實並不是這麼直覺宛瞄、直觀浮禾,舉例來說,很可能我們期盼我們英語能夠變好一些份汗,能夠自由表達盈电、自由溝通,但在設立此目標時杯活,我們的內(nèi)心其實很難一下子就接受『未來的快樂』匆帚,講白一點也可以說是至樂太遙遠,這其實並不符合我們?nèi)诵灾凶非蠖唐诳鞓返奶煨耘跃瑳r且吸重,

正是因為你現(xiàn)在還在低水平的階段,所以也很難能體會高水平中所享有的快樂歪今,所以來說晤锹,正因為看不到、感受不到彤委、沒有急迫性,所以透由追求快樂的改變機制或衡,往往最後是失敗收場(除非這個人有完善的改變計劃與強大執(zhí)行力)焦影。


後者來說车遂,逃避痛苦我覺得是更有驅(qū)動力的因素,回顧我們的學習歷程斯辰,國小舶担、國中、高中彬呻、大學衣陶,很多時候我們讀書的動機並不一定追求快樂,有某一方面可能是逃避痛苦闸氮,

逃避被否定的痛苦剪况、逃避被比下去的痛苦,因此來說蒲跨,我覺得我們的人性中為了逃避這些情緒(羞愧译断、被否定、被看不起)或悲,往往會衍生出另一股力量孙咪,一股讓自己奮發(fā)向上的能量。


談完上述兩者驅(qū)動力後巡语,我想到一個很有意思的觀念:『人不會對未來失去的感到恐懼翎蹈,但會對現(xiàn)在失去的感到恐懼』,這句話意味著往往我們會選擇保有現(xiàn)有的一切男公,因為給使我們?nèi)ミx擇一個更有價值且高風險的選擇話荤堪,我們很可能會失去目前擁有的一些東西,講白一點理澎,在面對不作為跟選擇一個有風險的價值選擇時逞力,我們往往會趨向於『避免失去當前的東西』,

但是糠爬,這樣的抉擇方式寇荧,往往會讓我們躲在舒適圈中,不會要求自己有更多的進步执隧,久而久之揩抡,就會變得更沒有鬥志了。


因此镀琉,我覺得在思考未來為還抉擇時峦嗤,如果換個解度來看,『如果我不做xxx屋摔,那麼我會失去什麼烁设?』,利用人討厭失去的特型去挖掘自己進步的動機钓试,去push自己再多做一些努力装黑,

說不定副瀑,這樣我們的生活會有更多一點的不同。

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