焦慮勾徽，這個(gè)詞统扳，是現(xiàn)在經(jīng)常聽到的詞語。社會(huì)發(fā)展的節(jié)奏越來越快闪幽，引發(fā)了很多問題，造成心理焦慮溉知。年輕人擔(dān)心學(xué)業(yè)腕够、擔(dān)心工作。中年人則擔(dān)心孩子的成績玫荣，婚姻大诸。老年人因?yàn)楣陋?dú)，缺乏陪伴引發(fā)焦慮资柔。
我也不例外，為了工作中的問題辙芍，想辦法想的腦袋疼羹与。
但是，我不想這樣纵搁，我要改變诡渴，從現(xiàn)在開始菲语，學(xué)習(xí)情緒管理惑灵，學(xué)習(xí)與人交流，打開自己英支，讓自己心靈走出去。
我的第一位交流者是一位70歲的清潔工人妄帘。
我去飲水室池凄，打水。阿姨坐在一個(gè)小板凳上肿仑，坐在飲水室的門口尤慰。我接了點(diǎn)水，然后伟端，走過去對她說：“大姨，您今年多大歲數(shù)了党巾？” 阿姨玛歌，見我和她說話擎椰，連忙起身，滿帶笑容的說：“你看我像多大歲數(shù)的人值朋？”
我仔細(xì)看了一下巩搏，她身材有些胖，臉上的皺紋也不多贯底，只是頭發(fā)有一些白發(fā)了撒强。她臉上帶著笑容的看著我飘哨。我心里想看樣子頂多50多歲琐凭，肯定沒有60歲。于是我說：“您有60歲嗎统屈？”“60歲，那當(dāng)然有嘍腕扶《终疲”我很驚訝，“你有60歲了代虾？”“當(dāng)然60多了激蹲，馬上就70歲了⊙瑁”70歲的人竟然精神這么好策泣，而且還出來工作。敬佩之情油然而生萨咕。“您這么大歲數(shù)了聪建，還工作茫陆。”這時(shí)挥下，打開了阿姨的話匣子，她說：“我呢棚瘟，一直都在物業(yè)干，干了8步责、9年了禀苦，這不這邊缺人，就讓我來了蔗包。我啊慧邮，不怕臟，不怕累误澳，別人不愿意干的活我干忆谓，領(lǐng)導(dǎo)也體諒，我干的活臟倡缠，就每月多給我100塊，別人每月900昙沦，我一個(gè)月1000塊。安排我干什么采桃，我就干什么丐谋，要不然人家也有可能不用我了。”說完定庵，她又笑了起來踪危。我說：“挺好啊猪落，忙活著干活，身體也硬朗啊蓝仲」倨＃”阿姨接著說：“在小區(qū)里很多人，像我這歲數(shù)的垢夹，都在那坐著玩了维费，我卻天天忙活。我覺得很開心啊而晒。我不僅在這干活阅畴，我周末還在一個(gè)小區(qū)打掃衛(wèi)生，每個(gè)月有600塊的收入诈胜，我家老頭在那小區(qū)看大門冯事。有時(shí)候他也幫我打掃￡墙觯”“這也很不錯(cuò)了摔笤，在加上養(yǎng)老金什么的，每個(gè)月都?jí)蚧ǖ牧税陕朗馈命辖！薄爱?dāng)然夠啦分蓖，我家是外地的尔许，我還每個(gè)月領(lǐng)1100元的養(yǎng)老金呢≌籼穑”這些數(shù)字在我的腦海中快速計(jì)算余佛，70歲的大姨每月都有2700元的收入，啊登颓，我真的為她的精神所感動(dòng)红氯。
“那您怎么回家啊喇嘱？自己騎電動(dòng)車嗎塞栅？”“不，我家老頭每天騎電動(dòng)三輪來送我作烟，接我砾医。我離這很近的，幾分鐘就到了压恒〈戆睿”雖然到了晚年，兩位老人互相扶持伦吠。我沒有再問她子女的問題。我想讨勤，看到她的精神面貌潭千，我就知道借尿，她每天都是愉快的，不管子女怎么樣狈癞，她已經(jīng)能活出自己的樣子茂契。有自己的收入，想干什么就干什么真竖。
面對生活的心態(tài)厌小，是不是也應(yīng)該學(xué)習(xí)一下這位老人的精神狀態(tài)呢，把每一天都過的精彩讨韭，每天開開心心的呢癣蟋？人生不是苦短，而是長樂濒生，過有意義的人生秉撇，放下焦慮，行動(dòng)在當(dāng)下规阀，讓自己的人生路能過的更加的精彩瘦麸。
