一些楣、【時間】：
三個月（20170411～20170711）
二另伍、【目標】：
1、【維護好老客戶团搞，完善新客戶資料严望，朝每月20萬左右的業(yè)績目標前進】
①、每天上下班路上聽喜馬拉雅（種子法則-葉武濱時間管理）
②逻恐、每天工作保證電話量（15-25個）像吻，每天整理一些客戶檔案，以及錄新客戶郵箱复隆。
③拨匆、每天晚上寫咖啡冥想（20-30分鐘）
2、【強健自己的體魄挽拂，希望老婆跟家人身體健康惭每，寶貝女兒跟兒子健健康康快樂成長】
①、每天晚上回家做飯亏栈，洗衣拖地等家務台腥，爭取九點半之前做完宏赘。影響業(yè)力伙伴自己做飯。
②览爵、每天晚上洗澡之前進行鍛煉：瑜伽置鼻、俯臥撐、平板支撐蜓竹、倒立等箕母。鼓勵業(yè)力伙伴一起堅持鍛煉。
③俱济、多關注身邊同事朋友的健康問題嘶是，分享一些養(yǎng)生知識給他們。兩天打一次電話給女兒跟媽媽蛛碌，每周打一次電話給爸爸聂喇。
3、【2017年把金剛智慧帶給身邊最親近的朋友蔚携，先從鄰居開始希太，讓更多的朋友感受金剛智慧的魅力】
4、【堅持每周種下以下種子】
A【保護生命的種子】關心身邊人酝蜒，內(nèi)心是否有孤獨誊辉、焦慮、委屈亡脑、恐懼等負面情緒堕澄，給予陪伴和疏導，可能的情況下認真善巧地講筆的故事霉咨。不對任何人發(fā)怒蛙紫、抱怨、臭臉途戒、語氣不好坑傅。
B【堵住漏財?shù)姆N子】不跟小商販講價，在可以承受情況下讓別人占更多好好處喷斋。
C【種下財富的種子】每月定期給父母裁蚁、恩師（可以是出家?guī)煾福⒆约哼x擇的慈善機構捐款继准。隨緣遇到乞丐能布施零錢。
三矮男、【目標與我的核心感受需求】：
1價值感 2自由 3安全感 4信任 5自信 6快樂 7放松 8孤獨 9焦慮
四移必、【為此我做以下咖啡冥想】：
1、昨天在網(wǎng)上買的熱水器到了毡鉴，因為不在家崔泵，所以提前聯(lián)系給我派件的快遞員秒赤，告知他聯(lián)系我鄰居收件，我跟他說憎瘸，你們蘇寧快遞很賣力入篮，你們比其他快遞都要辛苦，因為都是大件物品幌甘，不容易啊潮售，辛苦了。他很開心锅风，說客戶的認可是他們最大的動力酥诽。
種下贊美，關心的種子皱埠。
2肮帐、昨天晚上問鄰居借電鉆裝熱水去，沒想到他就是做這類工程的边器，他說幫我裝训枢，我很感謝他。并去他家參觀了熱水器忘巧，我夸贊他很會過日子恒界，家里很多地方改裝了，還有家具也很有品位袋坑，很有生活的情趣仗处，他是94年的，正在邊上班邊考本科學歷枣宫，很有上進心婆誓。我跟他聊了很久，告訴他一些剛畢業(yè)的年輕人容易犯的消極心態(tài)也颤，他很認同我的觀點洋幻。今天很開心，鄰居樂于助人翅娶，我也跟他成功破冰成為很好的鄰居了文留。
種下贊美，關心竭沫，感恩燥翅，友誼的種子。
3蜕提、今天老板給我們員工森书，分享了一個關于心態(tài)的小故事，大家很受啟發(fā)，還給我們分享了最近老板談的一個大單凛膏，還有同事的一個大單杨名。給大家加油鼓勵打氣，伙伴們很受鼓舞猖毫，明顯辦公室的氣氛都不一樣台谍，大家更起勁了。希望大家一起團結起來吁断，一起努力度過這個難關趁蕊。
種下學習，覺知的種子胯府。
4介衔、強烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，沙沙老師骂因，郁紅姐炎咖，鄭蓮姐，娟娟姐寒波，繕繕女神乘盼，賈恩，楊軍俄烁，亞瓊绸栅，慧心，雅婷页屠，女神張健等等同學精準的咖啡冥想粹胯；特別是沙沙老師，郁紅姐辰企，金雨风纠，慧心，雅婷牢贸，亞瓊的簡書咖啡冥想竹观，每天看到大家的咖啡冥想都很受鼓舞跟感動，謝謝小伙伴們對大家咖啡冥想的的點評潜索，太棒了３粼觥！
五竹习、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個世界的人事物從哪里來誊抛？它是如何運作的？回顧筆的故事整陌。感恩老師教我們這個終極規(guī)律芍锚。我終于明白如何達成目標昔园，不是去向外抓取，而是去分享并炮，為自己運用這個規(guī)律而開心。
B.感恩那個讓我種下種子的人甥郑，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)逃魄，為幫助他人而開心。
六澜搅、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標伍俘，愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣勉躺，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福癌瘾！[擁抱]
乘著格西老師法語和善言 ，祈愿世界和平人民安樂饵溅，消滅一切壞種子和障礙妨退，祈愿所有人財富、學業(yè)蜕企、事業(yè)咬荷、家庭、關系轻掩、健康幸乒、使命等等一切目標使命全都能實現(xiàn)！４侥痢罕扎！
