在不斷進(jìn)入新工作領(lǐng)域和新人生角色的過程中将谊，我們總能遇到這樣那樣的問題。想靠讀書解決牛曹，但是沒時(shí)間佛点、看不懂、記不住、看不下去超营，讀書壓力大鸳玩。買在線課程、報(bào)名訓(xùn)練營演闭、追捧牛人不跟、收集干貨，雖然學(xué)習(xí)數(shù)量上去了米碰，收獲卻是一盤散沙窝革。有人絕望地說：學(xué)習(xí)無用啊...

學(xué)習(xí)有用還是無用，要看這個(gè)人是否具備「學(xué)習(xí)有用」的能力吕座，也就是說他學(xué)習(xí)能力如何虐译。《這樣讀書就夠了---個(gè)人學(xué)習(xí)力升級(jí)指南》就是一本提高學(xué)習(xí)能力的書吴趴。確切地講漆诽，這是一本關(guān)于成年人或職場人如何學(xué)習(xí)的書。通過學(xué)習(xí)力的提升锣枝，我們解決問題可以事半功倍厢拭，更好地進(jìn)行自我掌控。這本書將學(xué)習(xí)力進(jìn)行拆解撇叁，交給大家學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)工具供鸠，完整地演繹了如何提升學(xué)習(xí)力和構(gòu)建自己的知識(shí)體系的過程。作者趙周不斷地從學(xué)習(xí)現(xiàn)象到學(xué)習(xí)原理陨闹、從學(xué)習(xí)方法論到學(xué)習(xí)工具進(jìn)行折返楞捂，使這本書扎實(shí)有趣、好用好讀正林。

在大學(xué)時(shí)期泡一，趙周就讀于物理學(xué)專業(yè)，與他現(xiàn)在從事的職業(yè)沒有一點(diǎn)關(guān)系觅廓。但是多年的專業(yè)學(xué)習(xí)，使他養(yǎng)成了典型的物理思維模式涵但。就像牛頓看到落地的蘋果杈绸，展開了一系列的追問。物理的思維模式是對一切看起來不言自明的現(xiàn)象都問一句為什么矮瘟，不斷延伸邏輯的鏈條瞳脓，追問本質(zhì)，并在現(xiàn)象和本質(zhì)之間不斷折返澈侠。這也是《這樣讀書就夠了---個(gè)人學(xué)習(xí)力升級(jí)指南》中使用的學(xué)習(xí)方法劫侧。

畢業(yè)后，由于趙周更善于與人交流，又受過良好的思維訓(xùn)練烧栋，于是順利進(jìn)入了阿里巴巴的銷售部成為了一名培訓(xùn)師写妥。在他的培訓(xùn)課越來越受歡迎的時(shí)候，一個(gè)念頭出現(xiàn)了：我教的知識(shí)都源于自己看過的書审姓，加起來才幾百塊錢珍特，為什么一次培訓(xùn)的費(fèi)用就高達(dá)幾萬呢？我能不能讓大家通過讀一本書魔吐，達(dá)到參加同主題培訓(xùn)的效果呢扎筒？

幾年之后拆書法初見雛形，并建立了基于拆書法的學(xué)習(xí)愛好者社群酬姆，拆書幫嗜桌。到現(xiàn)在為止，拆書法被近百萬人使用辞色，也成為了阿里骨宠、騰訊、小米等公司認(rèn)可的學(xué)習(xí)策略淫僻∮张瘢《這樣讀書就夠了---個(gè)人學(xué)習(xí)力升級(jí)指南》2017版的內(nèi)容也包含了這些學(xué)習(xí)者的實(shí)踐反饋，有具體的指導(dǎo)雳灵、案例和答疑棕所。

一、培訓(xùn)效果好于讀書悯辙，是因?yàn)槎嗔瞬馂榧河?/p>

有很多經(jīng)典圖書都同時(shí)開設(shè)了培訓(xùn)課程琳省，比如《卓有成效的管理者》和德魯克學(xué)院的同主題公開課、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》和富蘭克林·柯維公司的同名訓(xùn)練課躲撰。書的價(jià)格针贬，都在30元左右，但是兩天的培訓(xùn)費(fèi)卻高達(dá)五六千元拢蛋。是因?yàn)榕嘤?xùn)中有一些書里沒提到的內(nèi)容嗎桦他？培訓(xùn)和書的核心內(nèi)容完全一樣，只是培訓(xùn)的學(xué)習(xí)效果好于自己讀書谆棱。

書是由核心知識(shí)和書面表達(dá)組成快压。培訓(xùn)是由核心知識(shí)和口頭表達(dá)，以及精心設(shè)計(jì)的現(xiàn)場學(xué)習(xí)組成垃瞧。兩者就區(qū)別在現(xiàn)場學(xué)習(xí)的過程蔫劣，就像我們小時(shí)候上數(shù)學(xué)課，老師會(huì)先用已學(xué)的公式推導(dǎo)出新的公式个从，再把新公式帶入例題做應(yīng)用脉幢，然后讓學(xué)生做題練習(xí)歪沃。提煉一下，學(xué)習(xí)的過程就是三點(diǎn)：反思經(jīng)驗(yàn)嫌松、規(guī)劃應(yīng)用沪曙、現(xiàn)場演練。這三步豆瘫，就是拆為己用的過程珊蟀，教育學(xué)的專業(yè)術(shù)語是appropriation。趙周的便簽法中外驱，就是用「A」來表示拆為己用育灸。

二、便簽法使知識(shí)能夠?qū)W以致用

在《這樣讀書就夠了---個(gè)人學(xué)習(xí)力升級(jí)指南》這本書中昵宇，便簽法是整套學(xué)習(xí)方法論的基礎(chǔ)磅崭，它強(qiáng)調(diào)知識(shí)與學(xué)習(xí)者的聯(lián)結(jié)，通過學(xué)習(xí)者反思自己相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)瓦哎，并針對知識(shí)進(jìn)行具體的規(guī)劃應(yīng)用砸喻，達(dá)到學(xué)以致用的目的。持續(xù)有效地利用便簽法蒋譬，學(xué)習(xí)能力就會(huì)得到提升割岛。

便簽法是一個(gè)簡單的學(xué)習(xí)工具，需要三個(gè)便簽犯助，分別標(biāo)注I癣漆、A1、A2剂买。當(dāng)讀書看到對自己有用的知識(shí)點(diǎn)時(shí)惠爽，在I便簽用自己的話進(jìn)行重述或?qū)懮献约菏艿降膯l(fā)。再在A1便簽寫上自己經(jīng)歷過的類似的事瞬哼，在A2寫上一個(gè)能達(dá)到的目標(biāo)和規(guī)劃的行動(dòng)婚肆。

工具雖然簡單，但是操作起來需要一個(gè)學(xué)習(xí)的過程坐慰。書中列舉了很多學(xué)習(xí)者曾犯過的錯(cuò)誤较性，比如讀《喬布斯傳》的I便簽，有人重述信息“這段闡明了失敗是成功之母”结胀，這種用舊知附會(huì)新知的做法就是常見的錯(cuò)誤两残。比較好的重述是“作者分析了喬布斯人生中的兩次失敗，第二次的市場挫折使喬布斯意識(shí)到把跨，想從失敗中學(xué)習(xí)，必須要充分嘗試和運(yùn)用反饋”沼死。在學(xué)習(xí)便簽法時(shí)着逐，可以先自己嘗試寫出十組，再回過頭翻書檢查一下，進(jìn)行更正完善耸别。

三張便簽的使用順序有兩種健芭，I-A1-A2的使用順序強(qiáng)調(diào)從知識(shí)中學(xué)，可以稱為黃埔名將養(yǎng)成法秀姐。另一種慈迈，A1-I-A2的使用順序，則可以稱為泥腿戰(zhàn)神養(yǎng)成法省有，它強(qiáng)調(diào)從具體經(jīng)驗(yàn)中學(xué)痒留。在A1便簽寫上自己遇到的實(shí)際問題，再對這個(gè)問題進(jìn)行追問找到問題本質(zhì)蠢沿，在I便簽寫上重新定義后的真正問題伸头，之后在A2便簽規(guī)劃行動(dòng)。這個(gè)過程就像愛因斯坦說過的：如果我有一小時(shí)來解決問題舷蟀，我會(huì)花55分鐘思考問題本身恤磷，5分鐘思考解決方案。

三野宜、學(xué)習(xí)過程需要不斷地追問

我們經(jīng)常遇到“如何看待...”這樣的問題扫步，這就代表需要?jiǎng)e人幫忙對一個(gè)信息進(jìn)行分析整理，找到問題的本質(zhì)匈子。在追問本質(zhì)的時(shí)候河胎，《這樣讀書就夠了---個(gè)人學(xué)習(xí)力升級(jí)指南》提供了一個(gè)追問工具箱：前因后果、適用邊界旬牲。這八個(gè)字仿粹，每個(gè)字都代表一個(gè)方向的問題，前因后果用來對信息進(jìn)行分析原茅，適用邊界用來對信息進(jìn)行整理吭历。確定適用邊界的過程，其實(shí)就是運(yùn)用批判性思維的過程擂橘。

比如“出淤泥而不染”和“近朱者赤近墨者黑”晌区。前者客觀環(huán)境無法改變，只能強(qiáng)調(diào)主觀能動(dòng)性通贞，用以自勉朗若；后者客觀環(huán)境可以改變，用以自省昌罩。兩者的適用邊界就在于客觀環(huán)境能否改變哭懈。追問到這種程度，才算是真正的理解茎用，而不是用這兩句話來自欺欺人遣总。

四睬罗、用便簽法構(gòu)建知識(shí)體系

運(yùn)用便簽法時(shí)，I標(biāo)簽需要先對信息進(jìn)行前因后果旭斥、適用邊界的分析整理容达，再用A1標(biāo)簽進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的反思，然后在A2標(biāo)簽規(guī)劃具體行動(dòng)垂券。這樣花盐，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就伸出了前因、后果菇爪、適用算芯、邊界、反思娄帖、行動(dòng)也祠，這六個(gè)觸角。當(dāng)知識(shí)點(diǎn)越聚越多近速，觸角之間相互聯(lián)結(jié)诈嘿，就形成了一個(gè)知識(shí)框架。將案例再填充其中削葱，就是一個(gè)知識(shí)體系奖亚。案例越貼切越鮮活，證明對知識(shí)的認(rèn)知就越好析砸。

這種由內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力形成的知識(shí)體系昔字，會(huì)隨著學(xué)習(xí)者的需求不斷更新迭代。在形成知識(shí)體系的過程中首繁，成長思維作郭、批判思維和系統(tǒng)思維也會(huì)潛移默化地提升，使自己成為一個(gè)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜恕?/p>

趙周在《這樣讀書就夠了---個(gè)人學(xué)習(xí)力升級(jí)指南》中弦疮，將學(xué)習(xí)能力拆解成分析整理信息的能力夹攒、追問反思經(jīng)驗(yàn)的能力、內(nèi)化應(yīng)用知識(shí)的能力胁塞、成長思維咏尝、批判思維、系統(tǒng)思維六部分啸罢。

學(xué)以致用每個(gè)人都知道编检，但是很少有人能明確地知道自己做不到學(xué)以致用。通過便簽法的使用扰才，可以提升自己的學(xué)習(xí)力允懂，以不變應(yīng)萬變，在這個(gè)知識(shí)豐富又匱乏的時(shí)代衩匣，用能力改變命運(yùn)累驮。