簡單說來，“人類的終極追求是幸福讲弄〈胱螅”這是圣賢之言，自然有理避除。除幸福之外怎披，追求世俗意義上的成功便是人類的第二主題，但何謂成功瓶摆？古往今來凉逛，中外眾多專家學者也無定論。
談到世俗意義上的成功群井，當下社會的人們對其趨之若鶩状飞，非此不求。讓我想起戰(zhàn)國時期楚國著名詩人屈原的一句名言：“眾人皆醉我獨醒书斜∥鼙玻”現(xiàn)今的社會，輕名利與成功的“獨醒者”恐怕寥寥無幾了荐吉。當然焙糟，這種唯“成功”是圖的普遍現(xiàn)象與經(jīng)濟社會的大背景與環(huán)境不無關系。
聯(lián)想我自己的經(jīng)歷样屠，直至大學畢業(yè)之前穿撮，也從未有老師或長者給我講授過幸福與成功這兩大人生主題，誠為悲哀痪欲。不過悦穿，大概人的天性中本來就暗藏主動追求幸福與成功的因子吧。大學期間业踢，就有同學尋找各種創(chuàng)業(yè)的機會栗柒。偶然的機會，我也曾聆聽過兩回安利的演講會陨亡，為當時演講者的風度與激情而傾倒傍衡，會后也參與過一回安利團隊的小會。那可能是我最早目睹人們?yōu)椤俺晒Α倍偪竦膱鼍啊?/p>
然而负蠕，這樣的社會現(xiàn)實與我們接受的教育所宣揚的人生意義相去甚遠蛙埂。我熱愛閱讀，也不斷受哲人圣者思想與信仰的洗禮遮糖。所以后來绣的，我私下認為個人成長與追求幸福的生活才是人生的真諦。
世界上萬事萬物并不是孤立存在的，彼此之間都有著千絲萬縷的密切聯(lián)系屡江。當我遠離故鄉(xiāng)芭概，在社會大潮的起伏中打拼時，原來的人生觀漸漸被稀釋了惩嘉，因為我意識到事物之間的相對聯(lián)系罢洲，任何論斷都是有前提條件的。
我一直相信知識的力量文黎，而書籍便是承載知識最好的載體了惹苗。在美國著名管理專家丹尼斯·韋特利所著的《成功心理學》這本書中，關于什么是成功耸峭，有著十分中肯的講述桩蓉。
當下社會被所謂的成功學與雞湯學的濃云密霧所籠罩，幾乎都有些草木皆兵了劳闹。對于“成功學說”院究，因為其學說本身價值的難辨高下，很多人不加判斷本涕，就飛蛾撲火业汰；同時又有不少人對此心存誤解，避而遠之偏友。這兩種對待成功學說的態(tài)度都不夠客觀蔬胯、理性。
排斥成功學的我位他，在《成功心理學》這本書里偶遇不少意外的驚喜，也修正了我對“成功學”本身的偏見产场。作者丹尼斯·韋特利鹅髓，除了管理專家的身份外，還是美國著名的暢銷書作家與極受歡迎的勵志演說家京景。他是研究“人的表現(xiàn)和潛力”領域的世界大家窿冯，為諸多領域的領袖人物提供咨詢，幫助他們實現(xiàn)人生的飛躍确徙。
這本書的書名為“成功心理學”醒串，所以有兩個向度：成功與心理學。然而本書并非講述兩個獨立的概念鄙皇，而是從心理學的角度出發(fā)芜赌，重新賦予成功新的內(nèi)涵。對于不同的人來說伴逸，成功具有豐富多樣的內(nèi)涵缠沈。本書最大的特征是引導讀者使用批判性思考的思維方式，借助通俗易懂的語言，激勵讀者勇于探尋自我洲愤，在不斷自省的過程中追尋專屬于自己的成功颓芭。另外，《成功心理學》這本書中柬赐，插入了大量圖表亡问、練習題目及真實案例供讀者參考，發(fā)掘自身潛力肛宋、提升信心與自尊的同時州藕，還能從最后一章（第九章）“溝通與人際關系”中學習自我管理與溝通的實際能力。獨具匠心的作者在書中還辟出“個人日志”的空間悼吱，幫助讀者記錄慎框、追蹤自己的思考、收獲與進步后添”靠荩總而言之，本書包容萬象遇西、融會貫通馅精，兼具思辨、實用與趣味多重屬性粱檀，讀者如能仔細品讀洲敢、反思進而投入實踐，對個人成長和改變有著顯著的指導作用茄蚯。
究竟什么是成功呢压彭？韋特利講到：“成功意味著一生的成就，它來自你在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺渗常∽巢唬”盡管，不同的人對成功的理解有所不同皱碘，比如询一，對有的人而言，擁有財富與名聲便是成功癌椿；有些人認為健蕊，具有優(yōu)越的社會地位與一份受人尊敬的職業(yè)便是成功；而有些人則以為踢俄，幸福的生活與和諧的家庭才是成功缩功。但不論如何，任何人唯有主動跟自己對話褪贵，發(fā)掘自己內(nèi)心深處的需求和潛力掂之，才能尋找到真正屬于自己的獨特成功抗俄。
一般情況下，成功具有以下一些要素：
? 自我意識：包括指出并評價你的個人價值觀世舰、個人品質(zhì)动雹、技能和興趣。
? 自我引導：制定明確的目標并向其努力的能力跟压，成功人士通過培養(yǎng)這種品質(zhì)將自己與他人區(qū)別開來胰蝠。
? 自尊：即對自己作為一個有價值的獨特個體的尊重，是另一個成功的基礎震蒋。
? 積極思考：用樂觀積極的思維方式關注未來的各種可能性茸塞，而非沉湎于糟糕的經(jīng)歷中。
? 自律：不論出現(xiàn)任何誘惑和考驗查剖，都會約束自身按照計劃或某種原則堅持實現(xiàn)目標钾虐。
? 自我激勵：為了獲得并維持動力，給自己設定既充滿挑戰(zhàn)又鼓舞人心的目標笋庄。
? 積極關系：良好和各式各樣的關系對于成功的人生至關重要效扫。
很多人以為，成功能帶來最熱烈最持久的快樂直砂，其實不然菌仁。擁有權力、金錢静暂、地位等類的“成功”也許能帶來短暫的快樂济丘，但也更容易給人帶來各種應接不暇的麻煩、挑戰(zhàn)和困擾等等洽蛀。
成功與快樂是否有著絕對密切的關系摹迷，使我想起曾經(jīng)讀到的一個小故事：
“一個退休的富人去海邊度假，碰見一個正躺在石頭上曬太陽的漁夫郊供。富人疑惑地問漁夫：‘這么好的天氣泪掀，你為什么不出海打漁呢？’漁夫反問富人：‘這么好的天氣颂碘，為什么要去打漁啊椅挣？’富人說：‘你出海打漁可以賣掉賺錢巴凡怼！’漁夫問：‘賺錢做什么鼠证？’富人說：‘等你賺夠了錢峡竣，就可以買一艘大船啊!’漁夫問：‘買大船干什么？’富人說：‘買了大船不就可以捕撈更多的魚量九，賺更多的錢嗎适掰？’漁夫又問富人：‘賺那么多錢干嘛用颂碧？’富人說：‘賺了更多的錢，就不用為生活擔憂类浪，可以像我一樣载城，來海邊度假曬太陽啊费就！’漁夫奇怪地笑著回答富人說：‘你看我現(xiàn)在不正在海邊度假曬太陽嘛诉瓦！’”
這則故事固然有些可笑，卻隱含著深層的人生主題力细。漁夫的確可以有富人少有的快樂和幸福睬澡，所以成功并不能帶來足夠多而且持久的幸福感與快樂。
對《成功心理學》全書而言眠蚂，若要用一個四字詞語來概括全書的核心內(nèi)容煞聪，大概除了最后一章（第九章）講述溝通與人際關系外，完全可以用“認知自我”來概括逝慧。認知自我是人生活與工作中最重要的事情昔脯，人們生活的幸福與否、事業(yè)的成敗得失馋艺，都與人的自我認知密切相關栅干。
所以，本書更多是集中討論人們?nèi)绾谓柚恍┓椒ň桁簦谧裱承┰瓌t的基礎上深層次探知碱鳞、挖掘自我的需求、情感踱蛀、認知窿给，進而推動思考、促進行動率拒、制定合理的人生目標崩泡，從而實現(xiàn)個人自身的價值和成功。
“我是誰猬膨？”這是許多人終其一生都在探究的最重要的命題之一角撞。而心理學正是研究人類思考、感受或做事等行為的科學勃痴，心理學在研究對人們有意義的基本問題上谒所，是其他科學所不能媲美的。比如沛申，“為什么人與人之間存在區(qū)別劣领？肉體與精神之間的區(qū)別和關系是什么？”
心理學有四大目標： ? 描述 ? 預測 ?? 解釋 ?? 改變?nèi)祟愋袨椤?/b>因為心理學在探究人的感情铁材、認知尖淘、行為奕锌、精神諸多本質(zhì)問題上，具有深刻的優(yōu)越性村生，所以完全可以在深層次了解自我的基礎上重樹形象惊暴、確立身份、制定人生目標梆造。
以下我將主要從心理學的角度缴守，分別從自我意識、目標與障礙镇辉、自尊屡穗、積極思考、自我約束忽肛、自我激勵村砂、資源管理等方面，展開綜合的“我是誰”的探究和講述屹逛。
自我意識主要在于我們對自身價值觀础废、興趣、技能等方面的了解和探索罕模。凡事預則立评腺，不預則廢，目標對人的重要性毋庸置疑淑掌，雖然人生的終極追求是幸福與成功蒿讥，但這兩者需要其他很多小目標的支撐與實現(xiàn)作為基石。因此抛腕，探索自己的興趣愛好芋绸、挖掘自身的潛力、結合分辨自己的強弱項是第一步需要做的事情担敌。在自我了解與探究的過程中摔敛，保持對自己的誠實非常重要。另外全封，每個人具有不同的個性特質(zhì)马昙，思考這些與眾不同的自身特質(zhì)源自何處，又有什么可以利用挖掘的部分刹悴。不同人格與個性的人给猾，也會更適應不同的職業(yè)，從這些方面一一展開颂跨，并保持客觀、理性的態(tài)度扯饶。
目標從時間維度上可分為長期目標與短期目標恒削，從重要與復雜程度上可分為大目標與小目標池颈。在已經(jīng)設定目標的基礎上，需要將目標彼此聯(lián)系起來钓丰，維持長久統(tǒng)一性躯砰，在實現(xiàn)目標的途中，可以根據(jù)具體的情況携丁，做出適度的調(diào)整琢歇。無論如何，也不要偏離目標的軌道梦鉴。當然李茫，每一份目標都充滿著無數(shù)問題與挑戰(zhàn)，這些困難容易致使缺乏毅力和信心的人半途而終肥橙，也會催發(fā)有志之士的勇氣與力量魄宏。最好的做法是直面困難，迎難而上存筏，避免被問題困擾宠互，也無需關注問題本身，而要積極尋求解決問題的有效方案椭坚。壓力也常作為不速之客予跌，出現(xiàn)在我們的面前，對于壓力這只攔路虎善茎，逃避是無用的券册，只會遺留問題本身，增強其程度而已巾表。對此汁掠，我們需要培養(yǎng)一些良好的習慣，比如散步集币、與朋友定期交流等習慣考阱，從程度上盡量減輕壓力，使自己煥發(fā)自信鞠苟，精神倍增乞榨。
自尊是一個人對自己作為具有獨立價值的個體的尊重和接納。自尊有高自尊與低自尊之分当娱。高自尊的人充滿自信吃既、信任和重視自己，因此能夠保持和諧的生活節(jié)奏跨细、維持穩(wěn)定的情緒鹦倚，也有充分的能力與信心實現(xiàn)自身的目標；而低自尊的人相對缺乏信心冀惭，常常懷疑自己的能力震叙，處于焦慮掀鹅、頹喪的狀態(tài)，因為其持久性和極強的破壞性媒楼，對身心健康有著很大的損害乐尊，也無益于幫助自己實現(xiàn)目標。所以對于低自尊的人來說划址，最重要的事就是先學會喜歡扔嵌、接納、欣賞自己夺颤，人無完人痢缎，每個人都有自己獨特的閃光點，只需要用心將自己的優(yōu)勢發(fā)掘出來拂共，多關注自己的優(yōu)點牺弄，用以提升信心，增強自尊宜狐。如果能時常使用積極思考的方式势告，避免被他人的言語傷害，理性地直面自己抚恒，多多思考問題的解決方式咱台，就能擺脫低自尊給自己帶來的諸多阻礙。
人的思考方式從如何對待事情的結果上俭驮，有積極思考與消極思考兩類回溺。積極思考的人總能以樂觀的姿態(tài)去想象、對待人事混萝；消極思考的方式常常會預測事物不利的方面遗遵，容易致使人們陷入被動、憂慮的境地逸嘀。而且车要，消極思考的循環(huán)作用破壞性極大。這里有一個簡單的法子崭倘，就是多與陽光積極的人交往翼岁，人與人之間的彼此影響和重新塑造會幫助一個傾向于凡事消極思考的人走出消極心理的沼澤，重建信心司光。
國有國法琅坡、家有家規(guī)，社會也有許多約定俗成的規(guī)矩残家。當人們處在這些具有外在約束力的情景中時榆俺，迫于法規(guī)或道德的約束，就會約束自己的言行。還有一個詞叫做“慎獨”谴仙，指的是一個人在獨處時應該保持的一些約束自我的原則迂求。很多人受制于外在約束力而能保持良好的言行舉止，獨處時卻容易松懈晃跺、縱容自己。面對人生的諸多選擇和主題時毫玖，就不得不慎重小心掀虎，《成功心理學》提到批判性思維的重要性。因為批判性思維能更好地幫助人們在做一些決策與選擇時付枫，從不同的角度思考解決問題的可行性方案烹玉，進而做出最恰當?shù)臎Q策，避免偏狹阐滩、陷入后悔或失敗的處境二打。所以，在自我約束的范疇中掂榔，要學會使用批判性思維继效。
對于一項任務药蜻、一個長期目標而言绸贡，人們在實踐的過程中桦卒，難免會出現(xiàn)倦怠愉烙、灰心的狀況妒挎，加之困難與問題會不時來襲劝堪，更易使人陷入迷茫甚至半途放棄的境地贬墩。針對這種現(xiàn)象呀闻，自我激勵是必備良藥精肃。自我激勵也分兩種：積極激勵與消極激勵秤涩。積極激勵，比如當自己完成某個目標司抱，就以某種方式——或?qū)嵨锘蚱渌问健獊愍剟钭约嚎鹁欤幌麡O激勵，當自己違背計劃或遭致失敗時状植，給與自己某種懲罰浊竟。兩種激勵方式都具有有利與不利的方面，根據(jù)不同的情況與當事人喜歡的方式處事即可津畸。
人有欲望與需求振定，適當?shù)挠麜龠M人生，利于成長肉拓。至于需求后频，聞名遐邇的心理學家馬斯洛有一套需求理論——馬斯洛五層需求理論。這五層需求根據(jù)最基本到最復雜的順序依次是：生理需求、安全需求卑惜、社會需求膏执、尊重需求、自我實現(xiàn)需求露久。人處在不同的年齡階段與生活層次時更米，就會有不同層次和不同層次不同程度的需求。人之需求與自我激勵是相關聯(lián)的毫痕，需求與人生目標更是密切相關征峦。因此極有必要深思自己面對生活時，自身面臨的使命與需求之間有著怎樣的聯(lián)系消请，又該怎樣從細節(jié)處去一一實現(xiàn)栏笆。
談到資源管理，對人而言臊泰，最重要的資源就是時間與金錢了蛉加。這兩者都是稀缺性資源，在不同的情況下缸逃，彼此之間的重要程度會有所不同针饥。相對而言，雖然金錢的重要性人盡皆知察滑，很多人對時間的重要性以及珍惜程度卻認知不足打厘，導致大好時光白白流逝，悔之無及贺辰。而且户盯，金錢幾乎不受時空的影響，而時間的易逝性和不可逆轉往往是人最大的痛傷饲化。對于時間莽鸭，唯有合理利用、倍加珍惜吃靠，人生才能更加趨近豐美硫眨、繁盛。針對金錢與時間的管理巢块，方法幾乎是相同的礁阁，共分三個步驟：
1）仔細思考、分析金錢族奢、時間都花在了什么地方姥闭，即分析自己是如何利用時間、金錢的越走。
2）根據(jù)活動與開支的重要性棚品，進行排序靠欢。
3）為自己的時間、金錢做一個計劃與分配铜跑。
以上內(nèi)容即為《成功心理學》關于自我探索门怪、深化認知、重塑自我锅纺、采取具體行動并實現(xiàn)屬于自己成功的重要內(nèi)容掷空。第九章也就是最后一章講述了溝通與人際關系的奧妙。具體從人際溝通囤锉、非語言溝通與健康的關系幾個方面展開敘述拣帽。其內(nèi)容精簡，但不失客觀嚼锄、高效和參考性。另外蔽豺，有關溝通的詳細內(nèi)容区丑，在英國杰出咨詢顧問尼基·斯坦頓所著的《溝通圣經(jīng)》中，分別從溝通的過程修陡、聽沧侥、說、讀魄鸦、寫以及非語言溝通諸多方面有著細致入微宴杀、入木三分的講解。主要部分里拾因，也根據(jù)面談旺罢、演講、求職绢记、團隊溝通扁达、會議等各種溝通可能出現(xiàn)的情境出發(fā)，詳細講述如何提升溝通能力蠢熄，從而達到在職場與商務溝通中一展風采的理想效果跪解。關于溝通與人際關系這部分內(nèi)容，可參考我另一篇文章追求成功與幸福之前签孔，先提升自己的溝通能力
《成功心里學》給我最深切的感受是叉讥，要深刻、全方位地理解全書思想與精神的內(nèi)核饥追，一本書至少須讀一年图仓。而我卻只用了三天十數(shù)個小時，囫圇吞棗判耕，并且在此大言不慚透绩，搖巨榕而飄一葉，深感慚愧。但記錄帚豪、分享之心迫切碳竟，也就顧不得其他事了。本書的學習價值之高及對人認識自己的貢獻狸臣，在我是無言形容的莹桅，我只打算在之后的日子，將這本書作為指導自己的良師烛亦，時時請教诈泼。
正如本文開首所講，一切方法煤禽、工具與目標都是為人生最終的幸福服務的铐达。當然《成功心理學》的核心內(nèi)容是主講成功的廣泛內(nèi)涵與個人如何獲取成功，本文雖然條理分明地概括了本書的主要內(nèi)容檬果，但畢竟是管中窺豹瓮孙，難及萬一。對于知識选脊，最重要的性質(zhì)是其獨創(chuàng)性與完整性杭抠，所以，感興趣的朋友恳啥，可以品賞原書偏灿，以獲全貌。
行文最后钝的，我想借用中國近翁垂、現(xiàn)代享有國際聲譽的著名學者王國維的一段話收尾，以此彰明認知自我扁藕、追求成功與幸福路途之遙沮峡，還須懷抱持之以恒、孜孜以求的態(tài)度亿柑。
“古今之成大事業(yè)邢疙、大學問者，必經(jīng)過三種之境界:‘昨夜西風凋碧樹望薄。獨上高樓疟游，望盡天涯路’。此第一境也痕支“渑埃‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴卧须×砑ǎ’此第二境也儒陨。‘眾里尋他千百度笋籽，驀然回首蹦漠，那人卻在，燈火闌珊處’车海。此第三境也笛园。”
