忘記打卡上傳

一早起來瑰谜,我就帶兒子去一邊大隊部的院子里鍛煉身體欺冀。

早晨的空氣特別清新,院子里很干凈萨脑,我擦了擦健身器材上的浮土隐轩,開始熱身。我先轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腰渤早,又在跑步健身器材上跑了會兒步职车,在劃船器上練了練胳膊,在高低杠上拉了拉身體鹊杖,又在地上跳了跳悴灵,然后開始鍛煉深蹲加左右小跳,并開始計時打卡骂蓖。20分鐘后积瞒,完成任務(wù),想著回家在照腹部照登下,然后上傳茫孔。兒子在一旁也跟著連,做各種健身器材被芳,并讓我跟他一起银酬,我就陪兒子做了一會兒。侄子過來筐钟,我又給他練了一套太極拳揩瞪,24式練了幾個回合,渾身大漢淋漓篓冲,就帶他們回家了李破。

中午吃了面條宠哄,然后陪兒子睡覺。晚上帶母親和孩子們?nèi)コ粤髓F鍋排骨雞嗤攻,回來又去廣場跳舞毛嫉,跳著跳著,猛然想起來妇菱,還沒有上傳腹部照承粤,感覺回家找手機(jī),找到了手機(jī)闯团,連忙發(fā)到群里辛臊,卻看到班主任的留言:因?yàn)槭?lián),扣掉一分房交。

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