2021年第50周復盤[2021.12.06-2021.12.12]
學習·成長
?2021年第49周復盤:2021.12.6完成
?上下班路上聽李小墨讀書圈:《掌控習慣》、《斯坦福大學人生設(shè)計課》
?每天專注2小時:背單詞7天
體驗·突破
?提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
?經(jīng)典劇目
工作·事業(yè)
×1篇通訊稿
?看文獻
×做實驗
*黨日活動
家庭·生活
×團團21:30前睡覺
×團團跳繩?練跳舞基本功:3次:2次上課峦朗，1次練習;×騎自行車×拍球
×團團寫字×畫畫?口才:3次份乒，1次上課，2次練習
?與家里人每周視頻1次
?收拾家里椰憋、衣服
*帶團子參加了新華書店的親子讀繪本活動
健康·身體
×面膜3次
×跳繩3次:0次
×晚23:00之前睡覺:最早22:25厅克，平均23:14
×早06:30起床:最早06:21，平均06:52
×本周目標體重115斤橙依，年度目標體重99斤
×泡腳2次:1次
財務·理財
?記賬
?儲蓄30%
人際·社群
?關(guān)心朋友
下周計劃
學習·成長
□2021年第50周復盤
□上下班路上聽李小墨讀書圈
□每天專注2小時
體驗·突破
□提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
□經(jīng)典劇目
工作·事業(yè)
□1篇通訊稿
□看文獻
□做實驗
家庭·生活
□團團21:30前睡覺
□團團跳繩证舟、練跳舞基本功、騎自行車窗骑、拍球
□團團寫字女责、畫畫、口才
□與家里人每周視頻1次
□收拾家里创译、衣服
健康·身體
□面膜3次
□跳繩3次
□晚23:00之前睡覺
□早06:30起床
□本周目標體重115斤抵知，年度目標體重99斤
□泡腳2次
財務·理財
□記賬
□儲蓄30%
人際·社群
□關(guān)心朋友
By景
2021.12.15? 12:12
九宮格復盤的模板來自鄒小強的《只管去做》，感謝呀~
