親愛的各位：
? ? ? ? ? ? 感謝你們在我的生命中出現(xiàn)统求，今天是我持續(xù)為你們感恩分享的第? 31天掀亥。
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人可以拒絕任何東西.但絕不可以拒絕成熟.拒絕成熟.實際上就是在規(guī)避問題.逃避痛苦.規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向肥照，是人類心理疾病的根源独撇，不及時處理摄职，你就會為此付出沉重的代價琳轿，承受更大的痛苦
問題和痛苦
人生本就是痛苦不堪的.需要正確的去看待生活
要讓我們自己認(rèn)識到.人生的問題和痛苦具有非凡的價值.勇于承擔(dān)責(zé)任.敢于面對困難.才能夠使心靈變得健康.自律.是解決人生問題的首要工具.也是消除人生痛苦的重要手段.通過自律.我們就知道在面對問題時.如何以堅毅.果敢的態(tài)度.從學(xué)習(xí)與成長中獲得益處
自律.是以積極主動的態(tài)度去解決生活中的問題的重要原則
推遲滿足感
意味著不貪圖暫時的安逸.重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：先面對問題并感受痛苦.然后.解決問題并享受更大的快樂.這是惟一可行的生活方式。
承擔(dān)責(zé)任
勇于面對問題與痛苦.不逃避
尊重事實
保持平衡
自尊自愛的感覺.是自律的基礎(chǔ).自律的核心.就是學(xué)習(xí)自我照顧.承認(rèn)自我價值的重要性.并采取一切措施照顧自己.這是走向自立的關(guān)鍵...
