學習需要深度思考和記憶
我學習了這么多年毫深，基本上都處于被填鴨式的學習，大部分時間在吸收毒姨，很少去思考哑蔫，歸納，總結的弧呐。
今天是我主動學習的第二天闸迷，整體感覺還是很棒，精力集中俘枫，精力充沛腥沽，感覺很有意思。我基本上是在琢磨怎么把它記住鸠蚪，怎么精煉準確的把它講下來今阳。而不是像以前跟著老師走。
（這只是主動學習的基礎階段茅信，更高級的階段應該是發(fā)揮和創(chuàng)造）
然后盾舌，在快手上用簡練的語言把它講出來。我講的可能只有我自己明白是什么意思汹押，因為省略了很多中間環(huán)節(jié)矿筝，直接講結果。
通過這樣的方式來記憶和學習棚贾，這個過程讓人興奮窖维。
人的大腦的利用率還不足10%榆综，那么我怎么提高我大腦的利用率呢？
這是個很有意思的話題铸史，我以前總沮喪自己記憶力不好鼻疮，其實是不會使用自己的大腦。
在掌握了技巧和方法后琳轿，是可以更大限度的利用大腦的判沟。
我覺得辟谷應該可以開啟大腦的利用程度，
還在就是靜坐或者冥想崭篡，
還有就是專注力很高的學習過程挪哄，
其實也是在提高大腦的利用率。
天哥講到愛可以開啟大腦的神經(jīng)系統(tǒng)琉闪，這一方面我也比較相信迹炼。
2.今天的時間效率總結
今天早上5點就起來了，但是太困了颠毙。身體和大腦都一片混沌斯入，沒有醒來，小胖孩也醒了蛀蜜。我把它丟給他爸爸刻两，自己去洗澡了。
之所以這么困是因為我昨晚熬夜了滴某，所以磅摹，今天晚上要在11點之前睡覺哦。明天繼續(xù)早起壮池。
因為我早晨的狀態(tài)是一天中最好的時候偏瓤。
沖完澡，只能看著孩子椰憋，讓爸爸做飯了厅克。但是我依然很困。困的沒法吃早飯橙依，給孩子吃完飯证舟，就睡覺了……我想當時應該去拍打。
對窗骑，以后要對自己狠一點女责，不要輕易放縱自己。
上午又約了看房子创译，看完房子抵知，當時好像又給一個朋友聊天來著。
這樣上午的時間很快就過去了。
吃完中午飯刷喜，感覺又困了残制，聽著昨天課件的講解，又睡著了掖疮。
我真正開始進去狀態(tài)學習初茶，是從下午4點開始，到現(xiàn)在晚上10點浊闪，中間除去吃晚飯的時間1個小時恼布，我用了5個小時。
雖然時間有點長搁宾，但是折汞，我覺得整個過程輕松愉快。
而且我是在一個積極主動的狀態(tài)猛铅。
我還可以更積極主動字支，我還可以更專注凤藏，我還可以開啟更好的狀態(tài)奸忽。
從昨天開始，我開始覺得我的人生變得不一樣了揖庄！
今天還是沒有拍打和拉筋栗菜，上午困的那段時間應該用來拍打拉筋。加油蹄梢！
