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我試過很多種減肥方法续捂，嚴(yán)格控制飲食垦垂，還有鍛煉，吃減肥藥牙瓢，各種藥都吃過劫拗，運(yùn)動(dòng)使得我的小腿肌變得越來越大，減肥藥使得我的腸胃變得十分的敏感矾克，雖然運(yùn)動(dòng)讓我曾經(jīng)真的瘦過一段時(shí)間页慷，但是后來還是反彈了。
我嘴上說著我再也不要減肥了胁附，我要放開了吃東西酒繁，可是，心里面渴望的和嘴上說的往往都不是一致的控妻，我還是很希望可以瘦下來欲逃。
我思前想后，為什么別人就可以輕易成功饼暑，而我不可以呢，一定會(huì)有人站出來說洗做，那都是方法不對(duì)弓叛，還有就是不能夠堅(jiān)持。
是啊诚纸，說別人一套一套的撰筷，到自己身上，反而做的和勸戒別人的話語畦徘，完全不同了毕籽。
我覺得我主要是想得太多做得太少，還有就是一天太閑了井辆，不給自己找點(diǎn)事情做关筒，整天就會(huì)想著吃的，總會(huì)想著到了飯點(diǎn)杯缺，就要吃飯蒸播，心里面就沒有別的東西了。
所以要減肥的第一步，就是要給自己找一個(gè)做事的計(jì)劃袍榆，不要總是等待著別人的安排胀屿，很多事情都可以去做的，比如把自己床上的衣服疊一疊包雀，把眼前的書看一看宿崭，別整天就想著減肥，心里越渴望某樣?xùn)|西才写，可能越得不到葡兑，既然瘦不了，那就去做做別的事情琅摩，沒準(zhǔn)铁孵，無心插柳柳成蔭呢！一切都有可能房资，就算玩游戲蜕劝、聽歌也要給自己定一個(gè)目標(biāo)，不要坐在凳子上面就會(huì)虛費(fèi)光陰轰异。
