從4月21號(hào)到4月29號(hào)宛蚓，每天記錄了3件讓自己覺(jué)得強(qiáng)大的事情洲押，3件讓自己覺(jué)得沮喪的事情。底下是模板沧竟，大家可以參考一下铸敏。這個(gè)模板是來(lái)自于圈圈的《請(qǐng)停止無(wú)效努力》，每天記錄完讓自己感覺(jué)到強(qiáng)大的事情后悟泵，可以分別在自我效能杈笔、本能、成長(zhǎng)糕非、滿足這4列里面進(jìn)行打√桩撮，從中挑選出中哪些事情你是沉迷其中的敦第，并且做起來(lái)并不覺(jué)得難的。
根據(jù)我自己記錄地事件進(jìn)行分類店量，讓我覺(jué)得強(qiáng)大的事情主要可以分為以下幾類：
1.新發(fā)現(xiàn)/新想法
工作中或者生活里面發(fā)現(xiàn)一些新的發(fā)現(xiàn)，會(huì)讓我很開心鞠呈，例如之前沒(méi)有解決的問(wèn)題融师，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)方法可以解決，覺(jué)得會(huì)很有成就感蚁吝。
2.個(gè)人技能方面的成長(zhǎng)
例如寫文案的技巧
3.個(gè)人心態(tài)方面的成熟
對(duì)某一些事情的接受度增加旱爆，可以接受更多的不確定性，發(fā)現(xiàn)接受這些不確定性后窘茁，自己再遇到事情怀伦，相對(duì)來(lái)說(shuō)就更從容了。
不知道以上分析的角度對(duì)不對(duì)山林，但是從上面來(lái)看房待，我可能會(huì)喜歡每天有一些新的不同，這樣的話驼抹，會(huì)讓我整個(gè)人很有動(dòng)力桑孩。那接下來(lái)，我應(yīng)該就要給自己定一個(gè)計(jì)劃框冀，每天學(xué)習(xí)一些新的東西流椒，讓自己不斷地有所成長(zhǎng)。因?yàn)樽约旱墓ぷ魇沁\(yùn)營(yíng)明也，那就從運(yùn)營(yíng)入手宣虾，先提升自己這一方面的能力，努力賺錢錢温数，哈哈绣硝。
讓自己覺(jué)得沮喪的事情，大部分是覺(jué)得自己事情做不好的時(shí)候帆吻，又或者不能控制好自己看手機(jī)域那，忍不住想要吃零食的時(shí)候。沒(méi)有從沮喪事件里面去挖掘自己的天賦猜煮，因?yàn)橛X(jué)得里面應(yīng)該不會(huì)有天賦存在了（捂臉哭）次员。但是有去分析，為什么自己會(huì)覺(jué)得沮喪王带，也還是之前那個(gè)問(wèn)題淑蔚，一件任務(wù)，想一下子把它做完愕撰。在做任務(wù)前刹衫，并沒(méi)有很好地把它分解為自己目前有能力去做的小事情醋寝，想一下子把它啃下來(lái)，所以會(huì)覺(jué)得很沮喪带迟，意識(shí)到自己行動(dòng)前需要慢下來(lái)音羞，把任務(wù)切割一下。如果不想讓自己每天都有那么多沮喪仓犬，那就請(qǐng)你認(rèn)真地對(duì)待這件事情吧嗅绰，先不急著行動(dòng)，先把任務(wù)拆解搀继。
5月月目標(biāo)：
1.一份思維導(dǎo)圖：看完《運(yùn)營(yíng)之光》窘面，整理一份思維導(dǎo)圖出來(lái)；
2.四篇應(yīng)用實(shí)例：5月有4周叽躯，每周寫一篇文章記錄自己是如何把《運(yùn)營(yíng)之光》里面的內(nèi)容應(yīng)用到工作生活中的财边；
3.運(yùn)動(dòng)：保證25天，每天15分鐘的運(yùn)動(dòng)点骑；（給自己備了一些不能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間）
4.英語(yǔ)：保證25天酣难，每天學(xué)習(xí)30分鐘的英語(yǔ)；
現(xiàn)在已經(jīng)比較明確自己要做些什么了畔况，把這些內(nèi)容寫下來(lái)鲸鹦，是希望自己真的可以做到，干巴爹跷跪！
