文|心靈擺渡人
第一次靜下心來(lái)談?wù)剬懽鳌?br>
寫作的力量，從何說(shuō)起呢？
我從很早就知道了寫作的魔力，在我的記憶中孟辑，有這些閃光時(shí)刻：初中時(shí)候偶然參加了一次學(xué)校的寫作競(jìng)賽哎甲，居然得了一等獎(jiǎng)；高中的時(shí)候饲嗽，每次作文課我都超級(jí)興奮炭玫，一會(huì)兒功夫就構(gòu)思并完成了一篇文章，高考前無(wú)心復(fù)習(xí)時(shí)貌虾，我就寫詩(shī)吞加，寫了兩本自由體詩(shī)和散文，基本上都是用寫作的方式在療愈自己對(duì)未來(lái)的迷茫尽狠；大學(xué)的時(shí)候衔憨，主修電氣工程專業(yè)，大一的時(shí)候晚唇，全院就我一人選修了中文系的中文寫作博雅課巫财。大學(xué)那會(huì)寫日記盗似，后來(lái)有了校內(nèi)網(wǎng)哩陕，于是我開始在校內(nèi)網(wǎng)發(fā)表日志，得到了很多同學(xué)的贊許赫舒，偶然一次給校報(bào)投稿悍及，居然被錄用了；工作以后接癌，有了簡(jiǎn)書App心赶，于是給自己起了個(gè)“心靈擺渡人”的筆名，開始了簡(jiǎn)書創(chuàng)作之路……
一切看起來(lái)順理成章的背后缺猛，仿佛有一種無(wú)形的力量一直在指引著我往前走缨叫，那股無(wú)以名狀的力量我確定來(lái)自于內(nèi)心想要表達(dá)的動(dòng)力，我是一個(gè)內(nèi)向型人格特質(zhì)的人荔燎，相比在臺(tái)上演講和分享耻姥，我更喜歡獨(dú)處寫作時(shí)對(duì)我內(nèi)心的滋養(yǎng)。寫作對(duì)于我而言有咨，更像是療愈自己心靈的一種方式琐簇，一種自我修行之路。
有人通過(guò)舞蹈座享，有人通過(guò)瑜伽婉商，有人通過(guò)靜坐冥想，有人通過(guò)歌曲創(chuàng)作渣叛，有人通過(guò)表演……每個(gè)人都有表達(dá)自己的不同方式丈秩，而我只是選擇了寫作。
在寫作之路上淳衙，我有幾個(gè)偶像級(jí)的導(dǎo)師：村上春樹蘑秽、歐文·亞隆挽唉、肯·威爾伯。我喜歡村上細(xì)膩的文筆筷狼，贊嘆亞隆構(gòu)思的玄妙瓶籽，驚艷威爾伯整合的思想，如果確實(shí)要給我自己的風(fēng)格定位埂材，我想用細(xì)膩的文筆塑顺、巧妙的構(gòu)思、再結(jié)合整合的思想和心靈的關(guān)懷俏险，去寫自己的內(nèi)心深處的世界严拒、身邊美好的人和事。
我們這個(gè)時(shí)代必備的兩項(xiàng)基本技能竖独，一個(gè)是寫作裤唠，一個(gè)是分享或者是演講，寫作是跟自己的內(nèi)心鏈接莹痢，給自己力量种蘸；分享是跟他人的內(nèi)心鏈接，將自己內(nèi)心的想法分享給更多的伙伴竞膳，給別人力量航瞭。若將這兩項(xiàng)技能練習(xí)好，不管在什么行業(yè)坦辟，從事什么具體的事業(yè)都可以用的上刊侯。
就拿我自己舉例子吧，我的本職工作是一名生命保險(xiǎn)顧問(wèn)锉走。通過(guò)寫作滨彻，我可以將自己對(duì)于生命保險(xiǎn)的意義和功能的理解寫成文章，然后分享給身邊的伙伴們挪蹭。時(shí)間久了亭饵，這便成為了我個(gè)人品牌的一部分，很多人知道在AIA友邦保險(xiǎn)嚣潜，有一位會(huì)寫作的生命保險(xiǎn)顧問(wèn)冬骚，他的文章很有感染力。再比如懂算，我特別喜歡心理學(xué)只冻，也是國(guó)家認(rèn)證的心理咨詢師，我平時(shí)寫了很多心理學(xué)主題的文章计技，當(dāng)我經(jīng)常分享后喜德，時(shí)間久了別人就會(huì)有很深刻的印象，他們會(huì)說(shuō)Justin對(duì)心理學(xué)很有研究并有自己獨(dú)到的見解垮媒，很多伙伴如果有一些心理上的困惑他們會(huì)找我去分享和咨詢舍悯。于是航棱，這也成為了我個(gè)人品牌的一部分。
我身邊的很多伙伴寫作都非常出色萌衬，比如：如塵姐饮醇。我特別喜歡她的文字，質(zhì)樸秕豫，真情流露朴艰，沒有過(guò)多華麗的詞藻，沒有太多吸人眼球的主題混移，僅僅是用心記錄她的生活中的點(diǎn)滴祠墅，小美好，碎碎念歌径，那就非常能夠打動(dòng)人心了毁嗦。
01 談?wù)剬懽鞯某跣?/h3>
其實(shí)沒有緣由，就是純粹的熱愛和喜歡回铛，寫多了自然也就變成了一件擅長(zhǎng)的事狗准。
寫作對(duì)我而言是自我療愈和對(duì)話的方式，跟自己的心靈對(duì)話勺届，跟自己的內(nèi)心鏈接驶俊。
3年前，我曾經(jīng)陷入了深深的抑郁之中免姿，那時(shí)候我覺得生命里全是痛苦，生命對(duì)我來(lái)說(shuō)就像懲罰榕酒，世界對(duì)我來(lái)說(shuō)就是個(gè)煉獄胚膊。我清晰的記得，那是2015年的一天傍晚想鹰，我一個(gè)人坐在公交車?yán)镂赏瘢粗饷嫣K州城的霓虹燈閃爍，我突然覺得好陌生辑舷，諾大的一個(gè)城市居然我找不到了自己喻犁，我也不知道自己的未來(lái)在哪，我不敢去面對(duì)一個(gè)空蕩蕩的家何缓。幾天之后肢础，我過(guò)生日。那是我活到30歲第一次一個(gè)人過(guò)生日碌廓，我坐在車?yán)锎洌瑔吻h(huán)播放著《祝我生日快樂(lè)》，嚎啕大哭谷婆。那段時(shí)間感覺一切都?xì)Я丝埽约旱纳褪且粓?chǎng)悲劇辽聊。
那段時(shí)間，我去找過(guò)心理咨詢師期贫，去找過(guò)精神科醫(yī)生跟匆，最后真正將我從深淵里拉回來(lái)的還是我自己。通過(guò)一個(gè)人在家閱讀心理學(xué)的書和通過(guò)寫作自我療愈通砍，我重新找回了自己贾铝。那會(huì)，影響我至深的兩本書現(xiàn)在我經(jīng)常分享給我身邊的伙伴們埠帕，一本是《少有人走的路》垢揩，一本是《活出生命的意義》，第一本書讓我知道自己需要心智成熟起來(lái)敛瓷，需要擔(dān)負(fù)起該承擔(dān)的責(zé)任和真正的愛是什么叁巨，第二本書讓我去思考我生命的意義是什么。所以呐籽，在我后來(lái)我準(zhǔn)備在簡(jiǎn)書平臺(tái)上寫作的時(shí)候锋勺，我給自己取了一個(gè)筆名叫心靈擺渡人。簽名是：用寫作的方式溫暖世人狡蝶，用擺渡的方式成人達(dá)己庶橱，做一個(gè)心靈擺渡人。
所以贪惹，我寫作的初心就是八個(gè)字：自渡渡人苏章，渡人自渡。通過(guò)寫作奏瞬，自我覺醒和修行枫绅，自我覺醒了，去分享這份覺知硼端，去幫助他人并淋；幫助他人找到自己的使命和方向，用生命影響生命珍昨。最后县耽，我們都必須自己幫助自己，做自己的擺渡人镣典，自己不愿意覺醒兔毙，沒有人可以幫得了我們。
02 寫些什么內(nèi)容呢骆撇？
任何你想記錄下來(lái)的瞒御，包括此刻的心情，情緒神郊，想法肴裙，靈感趾唱，或者任何你感興趣的人或事，都可以通過(guò)寫作的方式記錄下來(lái)蜻懦。
我在簡(jiǎn)書里寫作的文章會(huì)分為不同的文集甜癞，比如：月總結(jié)、心理學(xué)宛乃、追夢(mèng)俱樂(lè)部悠咱、AIA創(chuàng)業(yè)心得、讀書心得征炼、個(gè)人品牌等等主題析既。每當(dāng)在這些自己感興趣的主題上有想要寫的內(nèi)容，我會(huì)在里面添加文章谆奥。
所以眼坏，寫什么內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，任何你想記錄的東西都可以寫酸些。如何找到自己想寫的內(nèi)容宰译？問(wèn)問(wèn)自己對(duì)什么方面感興趣，先從感興趣的內(nèi)容著手魄懂。寫作靠的不是意志力沿侈，而是想要寫的心。
03 如何寫呢市栗？
關(guān)于如何的部分缀拭，我們總會(huì)在市面上看到很多很多課程，比如：21天寫作訓(xùn)練營(yíng)肃廓，10天教會(huì)你如何寫作……
很多想要寫作的伙伴想必有的會(huì)去參加這類課程智厌，也會(huì)獲得一些如何寫作的方法和套路，然而盲赊，這些方法是否真的適合我們自己呢？寫出來(lái)的文章是否能夠打動(dòng)我們自己呢敷扫？寫作之初心是什么哀蘑？如果忘記了初心或者根本就沒有想過(guò)為何要寫作，或者只是看到現(xiàn)在很多暢銷書作者通過(guò)寫作獲得了不錯(cuò)的收入覺得自己也可以嘗試一下……
當(dāng)村上春樹決定要寫小說(shuō)時(shí)葵第，是他的內(nèi)心告訴他寫什么以及怎么寫绘迁，而不是他去參加了寫作訓(xùn)練營(yíng)然后成為了小說(shuō)家。源于內(nèi)心中強(qiáng)烈的渴望和熱情才能夠持續(xù)地輸出卒密。
對(duì)于如何寫出高品質(zhì)的文章缀台，我對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)就是：讓自己感動(dòng)。因?yàn)槲覀儗懗龅奈恼碌谝粋€(gè)讀者就是我們自己哮奇，如果內(nèi)容無(wú)法做到打動(dòng)自己的心膛腐，只是為了博取眼球或者追求閱讀量睛约，我認(rèn)為那不是我想要的。寫作是與自己的心鏈接哲身，和自己對(duì)話的過(guò)程辩涝，和自己文章里面角色對(duì)話的過(guò)程，容不得其他的雜念勘天，越簡(jiǎn)單越能打動(dòng)人怔揩。人性總是相通的，只有能打動(dòng)自己的脯丝，才有可能打動(dòng)別人商膊，只有那些能滋養(yǎng)自己的，也才能滋養(yǎng)別人宠进。
如果真的需要有什么方法的話晕拆，我的感受是：
1）用心感受生活和生命
在我們這個(gè)信息過(guò)載的時(shí)代，我們的心很容易被各種各樣的想法砰苍，欲望潦匈，雜念所占滿，我自己也是如此赚导，寫作給了我一個(gè)很好的獨(dú)處空間茬缩，讓自己把心暫時(shí)放空，去感受身邊美好的人事物吼旧。親愛的伙伴們凰锡，你有多久沒有傾聽小鳥的聲音了？你有多久沒有慢下來(lái)去用心觀察一片葉子圈暗，一棵大樹了掂为？你有多久沒有聽到山間的回聲了？你有多久沒有聽到內(nèi)心的呼喚了员串？我們總在一直不停地趕路毡惜，而幾乎忘記了旅行的意義铺敌。
如果想要寫出心動(dòng)的文章，先讓心安靜下來(lái)，可以通過(guò)冥想达吞，可以通過(guò)跑步导狡，可以通過(guò)瑜伽舀透，找到一種你舒服的方式讓你進(jìn)入到心流的狀態(tài)轧飞，只有心靜下來(lái)，我們的感官才會(huì)變得更加靈敏毅厚。
2）進(jìn)入到寫作內(nèi)容的場(chǎng)景中
就像一個(gè)導(dǎo)演塞颁，你得在心中就有你想拍的任何一幀畫面，然后將它呈現(xiàn)出來(lái)。先去創(chuàng)造出畫面感祠锣，然后再記錄下來(lái)酷窥。最后，寫成的一篇文章就如同一個(gè)電影片段一般锤岸。
3）將心注入
如果你正在寫小說(shuō)竖幔，那就將心注入到正在創(chuàng)作的那個(gè)小說(shuō)人物中，去感受TA的生命是偷；如果正在記錄自己的心情拳氢，那就本色出演，正面的負(fù)面的情緒都去記錄下來(lái)蛋铆，不加評(píng)判馋评；如果寫一片綠葉，就去表達(dá)出生命之美和自己內(nèi)心的喜悅刺啦，你會(huì)驚嘆于生命是如此的有序留特。
只有心足夠?qū)庫(kù)o，才可以將自己所有的注意力集中到一點(diǎn)上玛瘸，這時(shí)候我們會(huì)感到自己擁有無(wú)比強(qiáng)大的能量蜕青，想要?jiǎng)?chuàng)作任何自己想寫的內(nèi)容就成了非常簡(jiǎn)單的事情了。
4）固定的寫作時(shí)間
如果想要在寫作上有所建樹糊渊，那么保持一個(gè)相對(duì)固定的寫作時(shí)間就非常重要了右核，將寫作變成每天生活的一部分變成一種下意識(shí)的習(xí)慣，如同每天醒來(lái)都要刷牙洗臉一般自然渺绒。這個(gè)不是一般人能夠做到的贺喝，我也是如此。很難做到每天都那么自律宗兼。不過(guò)躏鱼，不用過(guò)分苛責(zé)自己，寫作對(duì)大部分來(lái)說(shuō)是記錄自己的生活殷绍，是一種喜愛染苛，而非要靠它生活或成為職業(yè)的作家，所以主到，沒有必要苛求自己做到殖侵，只要保持一顆想寫的心就好。在寫作自律這件事情上镰烧，我特別佩服村上春樹，每天寫作和跑步對(duì)他來(lái)說(shuō)就是每天的生活重要組成部分楞陷。找到一個(gè)適合自己的時(shí)間段怔鳖，不必一定做到每天都寫，如果有想要寫的內(nèi)容或主題的話固蛾，用這些時(shí)間段來(lái)寫作结执，對(duì)我們一般人是非常適用的度陆，這個(gè)也是一種儀式感吧。
04 結(jié)語(yǔ)
寫作對(duì)于我個(gè)人來(lái)講是一種生命體驗(yàn)献幔，我在它里面體驗(yàn)到了生命的豐富性和多樣性懂傀。在寫作里，我可以體驗(yàn)多重的人生蜡感，它超越了時(shí)間蹬蚁、空間的限制，我仿佛變成一道光郑兴，穿梭于過(guò)去犀斋、現(xiàn)在與未來(lái)，或者連時(shí)間都不存在了情连，剩下的只是空寂叽粹，空寂中又包含了無(wú)限的可能性和創(chuàng)造力。無(wú)比感恩寫作帶給我的一切却舀。自我療愈虫几、自我探索、自我覺醒挽拔，透過(guò)寫作辆脸，我找回了我的心靈，找到了我生命的意義篱昔，找到了我的使命每强。我將通過(guò)寫作的力量，去影響更多的生命州刽。
