在我廣闊的人生中酝静，
一切都是完美完整和完全的节榜。
我總是被神奇的力量保護著、引導著别智。
我有把握審視自己的內(nèi)心世界宗苍。
我有把握審視過去。
我有把握擴展生活的事業(yè)薄榛。
我永遠不會被我的性格所羈絆——
無論是過去讳窟、現(xiàn)在，還是將來蛇数。
現(xiàn)在我要拋棄我性格的弱點挪钓，
讓我認識到我的存在是多么的輝煌是越。
我完全愿意學會愛自己耳舅。
我的世界里一切都好。
親愛的家人們大家上午好倚评，我是張佳音浦徊，開始今天的書籍分享。
第3章 問題出在哪里
好了天梧，我們已經(jīng)仔細檢查了一大堆材料盔性，篩選出我們認為是問題的東西，現(xiàn)在讓我們回到我認為是真正的問題上來呢岗。我們感覺我們不夠好冕香，這是因為我們?nèi)狈ψ晕铱隙ǎ艺J為后豫，如果生活中有任何問題存在悉尾，那么就一定有問題的根源存在。所以挫酿，讓我們看看這種信念是從哪里來的构眯。
我們是如何從一個認為自己完美無缺的柔弱嬰兒，變成了有很多問題早龟、認為自己在某種程度上不可愛惫霸、沒有價值的大人。
大家想一想葱弟，一朵玫瑰花開始是一個弱小的蓓蕾壹店，含苞未放時它嬌嫩可愛，花朵盛開時它美艷可愛芝加，落花片片時它凄艷可愛硅卢。它能在不停的變化中一直保持自身的完美，真值得人們深思。
我們也和玫瑰花一樣老赤，隨時都在變化中轮洋，也應(yīng)該隨時都很完美，隨時都很可愛抬旺，從嬰兒到青少年時期弊予，從中年到老年時期，保持各階段的完美开财。我們或已各自盡了自己的力量汉柒，以有限的知識、有限的覺察力和有限的理解力责鳍，來使我們的生命趨向美好碾褂。
心靈大掃除
現(xiàn)在該是我們檢查過去的時候了，看一看那些操縱我們行動的信念吧历葛。
有些人發(fā)現(xiàn)這個清掃過程非常痛苦正塌，但是我們需要這樣做。在我們把它們清掃出去之前恤溶，讓我們看看這些東西都是些什么乓诽。
如果你想要徹底清理一間房間，你會把房間里的東西一件一件仔細檢查一遍咒程，有些東西是你的心愛之物鸠天，你會拂去灰塵將它們擦亮，使之煥發(fā)新的容顏帐姻。有些東西你認為需要翻新和修理稠集，你會記下來該做哪些工作。有些東西再也沒有用處了饥瓷，該把它們?nèi)拥袅税住Ｄ憧梢院芷届o的把陳舊的報刊和廢物放進垃圾箱里，清掃房間是不需要生氣的扛伍。
當我們清理我們的頭腦時也是一樣筷畦，不需要因為丟棄一些該丟棄的信條而生氣。扔掉它們就像吃完飯后把桌上的飯粒抹布擦凈那么簡單刺洒。問問自己鳖宾，你是否丟棄了昨天的垃圾，準備做今天的晚餐逆航？你是否丟棄了昨天的精神垃圾鼎文，準備創(chuàng)造明天嶄新的體驗？
如果一種思想或信念對你來說不再有用了因俐，那就丟棄它拇惋。沒有法律規(guī)定如果你曾經(jīng)相信過什么周偎，你就必須永遠相信。
讓我們看看一些限制我們的思想從哪里來的：
限制性觀念：我不夠好撑帖。
它從哪里來：他的父親反反復復說他很傻蓉坎。
他說他想成功，這樣他的父親會感到驕傲胡嘿。但是他總是被自卑所困擾蛉艾，這種自卑產(chǎn)生對自己的怨恨，他所做的只是一個失敗接著一個失敗衷敌，他父親持續(xù)不斷的為他籌措資金勿侯，可是一次又一次他們都失敗了，他甚至都借不到錢了缴罗，他使他的父親不停的付出助琐、付出、再付出面氓，當然他自己才是最大的輸家兵钮。
限制性觀念：愛自己太少。
它從哪里來：試圖贏得父親的贊同侧但。
他和他的父親都想要同樣的東西矢空，他們父女倆總是意見分歧，總是吵架禀横，他只是想要父親的肯定，可是父親卻總是批評他粥血，他的身體到處都疼柏锄，他父親也一樣，他沒有認識到他的疼痛是生氣導致的复亏，而他父親的疼痛也是生氣導致的趾娃。
限制性觀念：生活中充滿了危險。
它從哪里來：可怕的父親缔御。
有一位客戶認為生活充滿了嚴酷和苛刻抬闷，對他來說笑是一件困難的事，每當他笑的時候耕突，他都會擔心有什么“壞事”將要發(fā)生笤成，他的身后總是背著告誡：“不要太高興，否則別人會趁機害你眷茁】挥荆”
限制性觀念：我不夠好。
它從哪里來：從小被拋棄上祈，被忽視培遵。
對他來說浙芙，與別人談話非常困難，沉默已經(jīng)變成他的一種生活方式籽腕。他剛剛戒賭戒酒嗡呼，他堅信自己很糟糕，我發(fā)現(xiàn)他的母親很早就去世了皇耗，一個阿姨收養(yǎng)了他晤锥，那個阿姨除了命令他之外很少和他說話，他是在沉默中長大的廊宪。他在沉默中用餐矾瘾，日復一日，獨自一個人呆在安靜的房間里箭启，他有一個不愛說話的同性戀情人壕翩，他們大部分時間都安靜的各做各的事，后來他的情人死了傅寡，他又一次形單影只放妈。
我是張佳音，衷心的祝福大家幸讣霾伲快樂芜抒。
