0 習(xí)總金句。要有信仰衫哥、有情懷茎刚、有擔(dān)當(dāng)，樹(shù)立高遠(yuǎn)的理想追求和深沉的家國(guó)情懷炕檩，努力做對(duì)國(guó)家斗蒋、對(duì)民族、對(duì)人民有貢獻(xiàn)的藝術(shù)家和學(xué)問(wèn)家笛质。

1 對(duì)于突出宣傳稿人物群像的一點(diǎn)理解泉沾。方法就是使用散文、記敘文或抒情文手法來(lái)對(duì)人物妇押、場(chǎng)景跷究、動(dòng)作及各類細(xì)節(jié)進(jìn)行生動(dòng)描摹，刻畫人物的若干品質(zhì)敲霍，如“忠誠(chéng)俊马，干凈，擔(dān)當(dāng)肩杈，奉獻(xiàn)柴我，敬業(yè)，關(guān)愛(ài)扩然，勤奮艘儒，拼搏，頑強(qiáng)等”，將人物群像突出出來(lái)界睁。但今天真正寫起來(lái)的時(shí)候觉增，才發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象得那么容易，切入點(diǎn)很不好找翻斟。今天只列了一個(gè)提綱逾礁，發(fā)了領(lǐng)導(dǎo)Y閱示，結(jié)果一直沒(méi)回復(fù)我访惜，可能有三個(gè)原因嘹履，一是對(duì)我不爽，覺(jué)得我用了兩天時(shí)間（從周日開(kāi)始就知道要寫疾牲，但我一直沒(méi)寫植捎，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)讓我這周繼續(xù)寫這篇爭(zhēng)取打造精品衙解，之前已經(jīng)寫得很OK了阳柔，這次看我似乎寫得尚可，于是想讓我挑戰(zhàn)一下我們近兩年都沒(méi)有發(fā)過(guò)的人物群像的宣傳稿）居然只交給他一個(gè)提綱而已蚓峦；二是太忙了舌剂，沒(méi)看見(jiàn)消息，可能性不大暑椰；三是懶得今天回復(fù)我霍转，因?yàn)榘l(fā)給他的時(shí)候是下午五點(diǎn)十多分，就快下班了一汽，也懶得今天給我提意見(jiàn)避消，明天提，這個(gè)可能性要大一點(diǎn)點(diǎn)召夹，當(dāng)然了岩喷，第一個(gè)可能性也不小。

2 在思悟悔愿的末尾處再行中增加三個(gè)固定項(xiàng)目监憎。第一纱意，今日小結(jié)，概述今天的狀態(tài)鲸阔，并簡(jiǎn)要總體地剖析一下偷霉；第二，目標(biāo)清單完成情況褐筛，根據(jù)自己設(shè)定的目標(biāo)清單类少，對(duì)每天的目標(biāo)完成情況進(jìn)行通報(bào)；第三渔扎，今日成就硫狞，如堅(jiān)持鍛煉第X天，閱讀x小時(shí)，試卷x小時(shí)等妓忍。

3 設(shè)置一個(gè)專門用來(lái)寫作的思悟悔愿“工作臺(tái)”虏两。為自己設(shè)置一個(gè)“工作臺(tái)”，在這個(gè)工作臺(tái)中寫作思悟悔愿并調(diào)整格式世剖，調(diào)整完后定罢，直接粘貼為該日的思悟悔愿即可。

4 要固化思悟悔愿每周匯總流程旁瘫，提質(zhì)增效祖凫。昨天耗時(shí)20分鐘，爭(zhēng)取優(yōu)化流程后10分鐘完成酬凳。沒(méi)時(shí)間了惠况，留著明天與中長(zhǎng)期規(guī)劃一起來(lái)做。

5 一定要“馬上就辦”宁仔，一定不要給自己設(shè)置條件稠屠。比如“先休息5分鐘”“先……”，一定要禁止這樣的自我退步的暗示翎苫，要以“馬上就辦”來(lái)堅(jiān)決抵制“等下做权埠，先……”！

6 狀態(tài)不好的實(shí)質(zhì)是畏難心理作祟煎谍。今天自己之所以狀態(tài)不高攘蔽，一方面是拉肚子問(wèn)題，另一方面呐粘，也是最為重要的方面满俗，實(shí)質(zhì)上是畏難心理作祟，一味地逃避修改宣傳稿作岖，因此轉(zhuǎn)投其他事情懷抱唆垃，空耗光陰！一定不能再這樣了鳍咱，要勇往直前降盹，加油加油加油！谤辜！

7 意外得到了兩位同事的禮物蓄坏，開(kāi)心又感激，以及對(duì)此事的五點(diǎn)思考丑念，很重要涡戳，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。發(fā)現(xiàn)自己有這樣幾個(gè)情緒脯倚。第一渔彰，開(kāi)心嵌屎；第二，感激恍涂；第三宝惰，好奇；第四再沧，知道同事不僅僅給了自己尼夺、還給了另一位同事而且不知是否還給了其他同事后，開(kāi)心度和感激度似乎稍有降低炒瘸；第五淤堵，不應(yīng)該有開(kāi)心度感激度降低的這樣的想法，理性看待的話顷扩，其實(shí)還是應(yīng)該甚至更應(yīng)該開(kāi)心和感激曲楚，一是人家給了我禮物献丑，我理應(yīng)開(kāi)心和感激窃祝，二是人家雖然也給了別人同樣的禮物秘蛔，但試想自己罕伯，不也是很多時(shí)候并非只給某一個(gè)人送禮或送祝咐嬗耄或示好嗎鸣驱，都是合情合理應(yīng)當(dāng)應(yīng)分吏口，誰(shuí)也不欠誰(shuí)，憑什么要求人家只給我一個(gè)人雕擂，三是自己與人家關(guān)系還沒(méi)有另外一個(gè)同事那樣要好，人家送禮物也沒(méi)有將我落下贱勃，難道不應(yīng)該更感到開(kāi)心和感激嗎井赌，經(jīng)過(guò)這樣三個(gè)思考后，情緒恢復(fù)了正常贵扰，更加開(kāi)心和感激了仇穗。因此，一是以后要將這兩位同事贈(zèng)禮之情記住戚绕，不能忘了纹坐，以后要在合適的時(shí)間回贈(zèng)和多聯(lián)系；二是要以后多進(jìn)行這樣的理性思考舞丛，要充分認(rèn)識(shí)到人性的弱點(diǎn)就是貪心不足耘子，因此才會(huì)“升米恩斗米仇”，才會(huì)有“每次都將金子贈(zèng)予乞丐之后破產(chǎn)了無(wú)金可贈(zèng)之時(shí)反遭乞丐埋怨”球切，也就是說(shuō)自己要做到理性和包容谷誓；三是想到反其道行之的一個(gè)例子，用于將他人按照你的想法馴服的吨凑，那就是逐漸減少獎(jiǎng)勵(lì)捍歪，如“一堆熊孩子老在自家樓下玩鬧户辱，下去每人給兩塊錢，說(shuō)你們辛苦啦糙臼，每天看見(jiàn)你們?cè)谖覙窍挛揖拖肫饋?lái)自己的童年庐镐，真好，這兩塊錢不多变逃，你們拿去買點(diǎn)雪糕焚鹊，希望每天能看見(jiàn)你們，下一次只給一塊錢韧献，說(shuō)沒(méi)多少錢了末患，只能每人一塊錢了，但是希望你們還能在我家樓下玩锤窑，再下一次給五毛璧针，直至最后一分錢不給，熊孩子自然不愿意來(lái)你家樓下玩了”渊啰，因此探橱，這個(gè)方法可以學(xué)一下；四是要加強(qiáng)如上的逆向思維绘证，第三點(diǎn)其實(shí)就是第二點(diǎn)升米恩斗米仇的逆轉(zhuǎn)形式隧膏，先給斗米再給升米直至不給，遇事可以多從逆向思維的角度來(lái)考慮一下嚷那；五是這一次的分析還挺有意義的胞枕，以后也可以加強(qiáng)這方面的刻意訓(xùn)練，從一件事不斷推演反思總結(jié)出其他許多的經(jīng)驗(yàn)魏宽。另外腐泻，出于一定的考慮，我沒(méi)有在接受兩位同事禮物的時(shí)候回禮队询，而我觀察到另一個(gè)同事有回禮派桩，將自己的一些什么東西帶給了兩位同事。

8 要了解和學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)對(duì)對(duì)方的感謝蚌斩。這是一直以來(lái)我就不太擅長(zhǎng)的地方铆惑。我知道要在表示感謝的時(shí)候說(shuō)“謝謝你”而不是簡(jiǎn)單的“謝謝”，可是只是說(shuō)“謝謝你”似乎也不咋好送膳。還是要以后專門了解和學(xué)習(xí)一下员魏。

9 關(guān)于謹(jǐn)慎細(xì)致的一個(gè)思考。昨晚愛(ài)人在說(shuō)到文化旅游部的時(shí)候肠缨，我想起來(lái)前段時(shí)間看的新聞報(bào)道糾錯(cuò)文章逆趋，里面有提到這方面類似的報(bào)道錯(cuò)誤，如報(bào)道為交通部（實(shí)質(zhì)上應(yīng)為交通和運(yùn)輸部）晒奕、國(guó)家衛(wèi)健委（實(shí)質(zhì)上應(yīng)為國(guó)家衛(wèi)生健康委）闻书，于是我立馬打住她名斟，請(qǐng)她掏出手機(jī)查一下文化旅游部是否就叫這個(gè)名兒，結(jié)果查出來(lái)果然不對(duì)魄眉，其正確簡(jiǎn)稱應(yīng)為文化和旅游部砰盐。通過(guò)這個(gè)事情，我想到了領(lǐng)導(dǎo)L坑律，我一直很是敬佩領(lǐng)導(dǎo)的謹(jǐn)慎和細(xì)致岩梳，今天終于有了一點(diǎn)點(diǎn)眉目，那就是“經(jīng)驗(yàn)+內(nèi)化+踐行”晃择，只有先將這一經(jīng)驗(yàn)通過(guò)某種形式如親自犯錯(cuò)冀值、看見(jiàn)他人犯錯(cuò)并反思、從各類資源渠道等獲取的經(jīng)驗(yàn)等將經(jīng)驗(yàn)深深烙印在頭腦中宫屠，之后再使之內(nèi)化列疗，不懈踐行，如此浪蹂，方可隨時(shí)調(diào)用抵栈；其實(shí)不惟謹(jǐn)慎細(xì)致如此，任何品質(zhì)任何能力皆然坤次，就看你能否做個(gè)有心人了古劲。要繼續(xù)加油，做個(gè)有心人缰猴！

10 學(xué)會(huì)一門手藝产艾、一個(gè)技能，真的很有用處洛波，以后要學(xué)會(huì)Python胰舆。比如我大學(xué)時(shí)花了很大功夫?qū)W習(xí)了火che頭采集器這個(gè)軟件以及正則表達(dá)式，在我的生活蹬挤、學(xué)習(xí)以及工作中都發(fā)揮了巨大的作用，給我?guī)?lái)極大的便利棘幸。因此焰扳，以后若有空閑，必須再學(xué)習(xí)一門技能误续，比如大學(xué)時(shí)想學(xué)且學(xué)了但沒(méi)有學(xué)會(huì)的Python吨悍。

11 要多使用Excel來(lái)梳理和理解文件框架脈絡(luò)。在Word中使用選擇相似格式功能蹋嵌，選中后復(fù)制育瓜，粘貼至Excel中，搭配Excel的合并單元格功能栽烂，輕松實(shí)現(xiàn)思維導(dǎo)圖的效果躏仇，而且方法反而更簡(jiǎn)便恋脚，不需要手動(dòng)輸入，只需要復(fù)制粘貼即可焰手。要多使用這個(gè)方法來(lái)做成文件框架脈絡(luò)的Excel思維導(dǎo)圖糟描，輔助理解文件和講話等的框架脈絡(luò)，再對(duì)各個(gè)部分進(jìn)行逐一吃透书妻。同樣船响，可以通過(guò)這個(gè)方式，將所有自己的思悟悔愿的加粗重點(diǎn)提取出來(lái)躲履。

12 要力戒并主動(dòng)遠(yuǎn)離幾種干擾注意力的東西见间。第一，網(wǎng)易云音樂(lè)中的評(píng)論及MV９げ隆米诉！在聽(tīng)《囚鳥(niǎo)》時(shí)特別喜歡，今天上午剛好又戳進(jìn)去了看評(píng)論域慷，之后就無(wú)法自拔了荒辕，又進(jìn)一步轉(zhuǎn)戰(zhàn)了MV，于是一個(gè)又一個(gè)MV犹褒，時(shí)間黑洞就此將我兩個(gè)多小時(shí)吞得一點(diǎn)不剩抵窒，因此，要與自己約法一章：聽(tīng)歌就聽(tīng)歌叠骑，別瞎整李皇，不準(zhǔn)看評(píng)論、看MV宙枷！第二掉房，朋you圈、公zhong號(hào)慰丛、看yi看卓囚；第三，QX空間诅病；第四哪亿，抖yin；第五贤笆，全min K歌蝇棉。

13 發(fā)送與轉(zhuǎn)發(fā)東西給他人的流程優(yōu)化。發(fā)送和轉(zhuǎn)發(fā)東西給別人時(shí)芥永，先發(fā)給文件助手篡殷，然后在編輯對(duì)話框中寫好內(nèi)容，全選剪切埋涧，之后再轉(zhuǎn)發(fā)東西給對(duì)方板辽，并迅速粘貼發(fā)送對(duì)話

14 對(duì)今天在聽(tīng)網(wǎng)易云音樂(lè)《囚鳥(niǎo)》等時(shí)看見(jiàn)的兩個(gè)評(píng)論的思考奇瘦。第一，“女兒出嫁時(shí)父親對(duì)她說(shuō)：‘女兒戳气，一定要尊重你的丈夫链患。你甚至可以崇拜他。但是要記住瓶您，你們之間矛盾和不高興的事情不要跟我講麻捻。因?yàn)槟憬K會(huì)原諒他，而我不會(huì)呀袱∶潮希’”說(shuō)實(shí)話，這個(gè)評(píng)論挺有點(diǎn)那啥的夜赵，看起來(lái)很有道理明棍，其實(shí)經(jīng)不起推敲；第二寇僧，“氣息不準(zhǔn)摊腋，音色差，節(jié)奏跟不上嘁傀，真假聲轉(zhuǎn)換不自然……這些都是我唱歌的缺點(diǎn)”這個(gè)評(píng)論我很喜歡兴蒸，很有種反差的幽默，可以學(xué)習(xí)细办。當(dāng)然了橙凳，以后不許再看評(píng)論，簡(jiǎn)單點(diǎn)笑撞，聽(tīng)歌就好岛啸。

15 在聽(tīng)到他人觀點(diǎn)的時(shí)候，不要輕易評(píng)判其觀點(diǎn)茴肥，這樣容易引發(fā)爭(zhēng)議坚踩，最好就是不置可否，用萬(wàn)金油的答復(fù)瓤狐。如“有道理堕虹，我會(huì)記住的，謝謝你哈芬首！”（有道理的東西多了去了~再說(shuō)了，只不過(guò)是記住而已逼裆，到時(shí)候做不做可就另說(shuō)了）郁稍；或者采用劉半農(nóng)的“作揖主義”也是OK的。

16 在對(duì)親密的人言語(yǔ)中的冒犯要制怒胜宇，并且心平氣和地當(dāng)面提出來(lái)耀怜，盡可能早化解矛盾恢着，當(dāng)然了，如果是一般朋友甚至點(diǎn)贊之交财破，則務(wù)必暗暗記心里掰派，表面卻不動(dòng)聲色。如可以問(wèn)“剛剛你說(shuō)的這句話左痢，我有點(diǎn)不太理解靡羡，可以給我再解釋一下不？”俊性。

17 要認(rèn)真研讀學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)玩兒帶你玩轉(zhuǎn)體制專欄的文章略步。前些天也用火che頭采集器將這個(gè)專欄所有115篇文章采集為TXT文檔了，聽(tīng)完了前輩的專欄后定页，就開(kāi)始聽(tīng)這個(gè)趟薄。這個(gè)專欄也是從前輩關(guān)注的專欄中發(fā)現(xiàn)的優(yōu)質(zhì)資源，剛聽(tīng)了一會(huì)兒之后典徊，就被吸粉了杭煎。要打印出來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)。

18 要從常德市wei書ji即興講話視頻中學(xué)習(xí)演講卒落。今天看了這位市wei書ji的即興發(fā)言羡铲，向常德出征武漢的30名醫(yī)護(hù)人員作動(dòng)員講話，講得是真的好导绷，真是位有水平的領(lǐng)導(dǎo)犀勒，如果這個(gè)視頻被更大范圍地曝光，這位領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該有很大概率可以往上再提妥曲〖址眩總之，要多從這個(gè)視頻中學(xué)檐盟。

19 一定要加油學(xué)好公文褂萧！大領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)發(fā)了武han新任市wei書ji的疫qing防kong講話稿，恕我太差勁葵萎，現(xiàn)在還真是沒(méi)有能力讀出它的好导犹。唉，看著其他同事發(fā)的“讀后感想”羡忘，愈發(fā)堅(jiān)定了要好好學(xué)習(xí)公文的決心谎痢，加油加油加油！＞淼瘛＝谠场！

20 可以從“奧丁讀書小站”中獲取電子書。“周讀”已經(jīng)不能使用了滨嘱，今天剛發(fā)現(xiàn)一個(gè)“奧丁讀書小站”可以使用峰鄙。

21 如果睡覺(jué)時(shí)枕頭不夠高，可以用衣服來(lái)墊高太雨。而且發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)更喜歡趴著睡吟榴，這樣更能很快睡著。

22 復(fù)方黃連素片是個(gè)好東西囊扳，專治拉肚子吩翻，要家庭常備。

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今日小結(jié)：狀態(tài)不好宪拥，沒(méi)有做什么事情仿野，很多目標(biāo)也沒(méi)有達(dá)成。歸根結(jié)底她君，是畏難心理作祟脚作。

目標(biāo)清單完成情況：1 閱讀書籍1小時(shí)（未完成）；2 專業(yè)知識(shí)1小時(shí)（未完成）缔刹；3 思悟悔愿（完成）球涛；4 體育鍛煉早晚共計(jì)4組（完成）；5 早起7點(diǎn)（完成）校镐；6 早睡24點(diǎn)（未完成）亿扁。

今日成就：耗時(shí)45分鐘讀完6篇宣傳稿；聽(tīng)玩兒專欄文章鸟廓；獲贈(zèng)兩位同事的禮物从祝；觀看常德市wei書ji演講視頻；閱讀武han新任書ji講話稿引谜；將專欄文章等制作為可供打印的Word文檔留待周五打印學(xué)習(xí)牍陌。

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本文始于22:53，成稿于00:47员咽，耗時(shí)114分鐘毒涧，其中，梳理想法耗時(shí)17分鐘贝室，總字?jǐn)?shù)3940字契讲。