近兩年早像，家里囤的書也是有點多了，很多都還沒開始看肖爵÷校看著那么多書堆放著，我并不焦慮反而感到有些興奮劝堪。因為冀自，我認為買書讀是一種投資，短期內(nèi)雖然看不到效果秒啦，但是如果堅持看一定能看到自己的變化熬粗。

為了不浪費我買書花的那些錢，我讀過的并且認為對我有用的書余境，我都想以讀書筆記的方式加深對它的印象驻呐，這樣買書的錢才算是花的值得。說讀書筆記可能有些太正式芳来，對于現(xiàn)階段的我來說沒有什么寫讀書筆記的經(jīng)驗含末，頂多算是一篇讀后感把！可是稱之為“讀書筆記”卻能夠多一些儀式感即舌。我期待用這樣一種方式給自己多一些啟發(fā)佣盒，在今后的某一天里為我的生活帶來積極的意義。

這本《陪伴孩子終身成長》雖然不是我讀過的第一本書顽聂，但是我讀著讀著肥惭，慢慢感覺這本書更像是樊登老師讀了許多育兒方面書籍之后的一本“讀書筆記”盯仪。書中為我們總結(jié)歸納了他認為教育孩子最重要的三大支柱：無條件的愛、價值感和終身成長的心態(tài)蜜葱。我平時刷抖音也常常能夠刷到這個內(nèi)容全景，在讀完這本書之后更加理解了它的意義。

這篇讀書筆記拖了一個多月了笼沥，最近終于開始整理了蚪燕。人生的第一篇讀書筆記，我打算分3個部分來完成：

1.我為什么選擇這本書來寫第一篇讀書筆記奔浅？

2.我從這本書中學到了什么馆纳？

3.我的踐行計劃

1.我為什么選擇這本書來寫第一篇讀書筆記？

我全職在家?guī)?年多汹桦，從一開始的焦慮到麻木鲁驶，再到重新振作。內(nèi)心經(jīng)歷了許多的心酸和掙扎舞骆，每當孩子的某一次進步被他人夸獎和鼓勵钥弯，從另外一方面都是對我的褒獎。我更不想因為無法控制情緒督禽，在孩子最關(guān)鍵的這幾年里對她以后造成之后無法彌補的遺憾脆霎。

而且，在教育孩子的過程中狈惫，我也時常想起小時候的自己睛蛛，以一個媽媽的角度，看到曾經(jīng)那個也是孩子的自己胧谈，在我媽媽的教育下忆肾，是怎么樣形成自己的三觀的。我深深的明白菱肖，原來不論媽媽當時的教育方式是好還是壞客冈，都在我心里烙下了某種印記，而“造就”了現(xiàn)在的我稳强。

正是因為有了這樣一個感悟场仲，我在讀到這本書的時候才能引起共鳴。所以键袱，我想在教育孩子的同時也好好梳理一下自己燎窘，盡自己最大的努力，給自己的孩子一個好的引導蹄咖。

2.我從這本書中學到了什么褐健？

我用自己的理解重新梳理了整本書的大致框架，圖為我做的思維導圖部分截圖。

首先蚜迅，作者告訴我們親子關(guān)系非常重要舵匾，并且拋出了現(xiàn)代父母教育子女的一些“病態(tài)”現(xiàn)象。我整理如下：如果父母是“原件”谁不，那么孩子就是“復印件”坐梯，如果“復印件”有問題，一定是原件出錯了刹帕。

孩子和父母的相處方式一定會投射到自己的習慣吵血、思維、情緒這些方面偷溺，從而影響到他和世界的關(guān)系蹋辅。而且父母在孩子童年時期對他造成的心理傷害會一直存在于孩子的潛意識里，直到成年還會影響著他們的生活挫掏。

每個孩子都是獨一無二的侦另，所以教育孩子本來就是一件復雜的事情，而父母們總喜歡以簡單化一的標準去約束孩子尉共，讓學習變得功利褒傅，沒有樂趣可言，慢慢的袄友，孩子就失去了主動求知的欲望殿托，從而變得平庸。

其次剧蚣，作者針對這些現(xiàn)象問題碌尔，給出了解決的方向：“無條件的愛、價值感和終身成長的心態(tài)”券敌。簡單剖析這3點：

第一，無條件的愛柳洋。我們不能老是死死盯著孩子身上的缺點待诅，以威脅和交換作為手段來教育孩子，這樣家長和孩子都會很累熊镣。要以欣賞的眼光看待自己的孩子卑雁，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，鼓勵他绪囱，喚醒他內(nèi)在的力量测蹲，讓他主動成長。

第二鬼吵，價值感扣甲。每個人終其一生都在追求價值感和歸屬感。孩子也一樣，我們用無條件的愛給予他強有力的后盾琉挖，讓他找到歸屬感启泣。如在平時的生活中多讓孩子參與到家務中來，創(chuàng)造機會給他鍛煉示辈，并善于發(fā)現(xiàn)孩子的亮點寥茫，讓他慢慢找到成就感，最重要的是在每一次表揚中賦予意義矾麻。并且著重表揚孩子的精神內(nèi)核纱耻，那么孩子內(nèi)心的價值感就會慢慢上升，而他的自尊水平也會提升從而決定著自律水平险耀。

第三弄喘，終身成長的心態(tài)。父母首先要找到一種輕松的狀態(tài)來看待孩子的成長胰耗，需要承認人生的維度是不一樣的限次。不要太在意每一次的結(jié)果，而要去注重過程柴灯，注重表揚過程和動機卖漫，引導孩子從每一次的經(jīng)歷中有沒有學到什么，慢慢在孩子的腦海里種下一種成長型思維模式赠群，并且自己首先要有這種“終身成長”的覺悟羊始。

最后，作者結(jié)合一些案例給出了具體的解決方法查描。包括用慈悲心和耐心去溫暖和傾聽孩子突委，以及大部分人都不曾察覺的一點，重新審視自己和父母的關(guān)系冬三。

我的理解是匀油，正因為前面說了孩子是父母的復印件，所以我們成年后所形成的行為和認知與父母的教育方式是有著千絲萬縷的聯(lián)系的勾笆，可是如果我們因為種種原因去指責和埋怨父母敌蚜，只會消耗我們自己。

父母們何嘗不是在他們那個年代盡自己最大的努力一點一點地把我們撫養(yǎng)長大窝爪，父母給予我們的弛车，從來就是無法償還的，我們應該感謝父母蒲每，當我們懂得了感恩，也就收獲了愛邀杏，才擁有了力量把這份愛傳遞下去贫奠。

以上就是我對這本書的理解。

讀完這本《陪孩子終身成長》，讓我在教育孩子方面不再那么緊繃了叮阅。我會慢慢發(fā)現(xiàn)孩子的亮點刁品，可是生活中有孩子的親戚朋友們之間難免會比較，也不是回回都是自己的孩子比較優(yōu)秀浩姥。

每當這個時候挑随，我就會告訴自己每一個孩子都是與眾不同的，允許她犯錯勒叠，允許她有自己的缺點兜挨，上天是公平的，讓她有記憶力方面的特長眯分，就會在其他方面吝嗇一些拌汇。

慢慢的，我發(fā)一些孩子背詩的視頻也不會覺得是在炫耀弊决，而是發(fā)自內(nèi)心的想要記錄她的成長噪舀。我也不在乎時候能收獲多少點贊或評論。

發(fā)視頻的心理告訴我飘诗，人們都愿意把生活中好的一面展示出來与倡，而刻意回避不好的一面，所以都是很正常的昆稿，不能被別人的評論或眼光左右纺座，開開心心的做認為值得的事就好了。

我想這應該就是給予無條件的愛所需具備的心理基礎(chǔ)吧溉潭，讓自己處于一種放松的狀態(tài)净响，這樣愛更容易傳遞。

另外喳瓣，就是價值感馋贤。這些年，我一直正努力尋找自身的價值感畏陕，尤其是在成為全職媽媽以后掸掸，這種希望就變得愈發(fā)迫切，我總是焦慮的不行蹭秋，多少會把負面情緒發(fā)泄到孩子身上，然后又陷入無盡的自責堤撵，畢竟大部分時間都是我一個人帶她仁讨，各方面的壓力都很大。我總是想要追求一種能夠事業(yè)家庭兩手抓的狀態(tài)实昨，可是卻被生活打了臉洞豁，因為這兩者根本就不能平衡，受外界聲音的影響，我對自身價值感產(chǎn)生了誤解丈挟。

現(xiàn)在回想起來刁卜，我特別心疼當時的自己，這個社會甚至我自己對全職媽媽都有一種偏見曙咽，這種壓力讓我喘不過氣來蛔趴，后來我慢慢明白，不一定看得到的收入就是有價值的例朱，我日常對孩子的付出更是一種穩(wěn)健投資孝情，因為我在通過這些時光和孩子之間建立一種情感支撐，這種強有力的支撐一定會在未來孩子成長的關(guān)鍵期(譬如叛逆期)起到作用洒嗤。

漸漸的箫荡，我對自己的價值感有了新的認識，我變得更加從容和淡定渔隶。不會因為外界風吹草動而焦慮不止羔挡，我很喜歡和享受我現(xiàn)在的狀態(tài)。

最后說到終身成長间唉，我真的無比認同這個觀點绞灼。人生是一場馬拉松，不到最后都不知道誰是贏家终吼，可是想要跑到最后镀赌，你必須有能力堅持下來，而只有不斷的學習才能獲取能量际跪，讓自己keep住狀態(tài)商佛。

而只有我自己這么行動，我才能夠潛移默化的影響孩子姆打。那么我傳遞給她的觀點也會和行為一致良姆。今天聽到一句話：父母都是禍害。我就曾擔心自己都還是孩子幔戏，卻要養(yǎng)育一個更小的孩子玛追，我會不會教壞她。通過不斷的學習闲延，我希望提升自己痊剖，讓禍害少一點。

以上就是我的一些感受垒玲，下面又到立flag的時候了陆馁。

3.我的踐行計劃

不言而喻，這些計劃一定不是完全針對孩子的合愈，我會更多要求自己叮贩。我想要的特別多击狮，學古箏、學精修益老、學剪輯彪蓬、學攝影，都是我未完成的夢想捺萌，雖然現(xiàn)在被我視為“副業(yè)”的測評插進來一腳档冬，但是我始終都沒忘記那些我想掌握的技能。

目前互婿，我看似有大把的時間可以去學習捣郊，卻也有大把的瑣碎日常等著我去處理，沒有人幫我慈参，我的精力必須分一部分出來去應付生活中的雞零狗碎呛牲。無非就是三大塊：育兒、學習驮配、家務娘扩。我每天的事情都是圍繞著這三件事。全職在家的日子壮锻，我一天都不敢放松琐旁，慢慢摸索出一套讓自己不至于懶散的踐行計劃。

1.每晚記下第二天要做的事猜绣，約5-6件灰殴，涵蓋育兒、學習和家務這三個方面掰邢，我把它叫做子彈筆記牺陶。不勉強自己第二天一定要全部完成，沒有完成的接著挪到第三天辣之，目的是讓自己記住掰伸，有哪些事情需要去做，總有一天會完成怀估，我也是經(jīng)過很長時間的試行狮鸭，才發(fā)現(xiàn)這是最適合我的一種方式。

2.行動上大概是這樣多搀，精神上也不能松懈歧蕉。子彈筆記中學習包含的事情中，我必會寫讀10頁書康铭，因為我讀書的速度很慢廊谓，但又想把這個習慣堅持下來，所以我不會讓自己太大壓力麻削，這也從另一方面能夠讓我的神經(jīng)處于一種備戰(zhàn)的狀態(tài)蒸痹，我自己感覺，讀了書和沒讀書的自己呛哟，狀態(tài)都不同叠荠。比如，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)負面情緒扫责，不是條件反射式的煩躁焦慮榛鼎，而是首先接納，人無完人鳖孤，每個人都有情緒很正常者娱。然后慢慢調(diào)整自己郑诺，找到解決途徑坠七，幾次下來随闪，我變得越來越淡定哪轿。

呵呵士八，就像我最近的狀態(tài)一樣腮考，我的計劃也是很佛系的晋修，我不想再被打臉了晨继，所以我不會列很多條條框框的具體事情來限制自己增炭，如果因為某一項未完成忍燥，會讓我產(chǎn)生挫敗感，這樣更不利于整體計劃的實施隙姿。反正梅垄，整個踐行計劃的中心思想就是要不斷保持學習的狀態(tài)，尤其是精神層面要學會放松输玷。

說完了對自己的要求队丝，對于孩子，有了這樣的前提饲嗽，我歸納了今后養(yǎng)育她的三個重點：

1.學會放手炭玫，自己的事情自己做。這是讓她找到成就感的前提貌虾，一個人帶娃真的很抓狂吞加，尤其是早上叫醒，雖然不算打仗一樣尽狠，但娃的磨蹭也是能分分鐘讓我上頭衔憨，我會盡量控制住自己不要插手的，內(nèi)心打問號袄膏。

2.每天30分鐘電視践图，這個口要死守。不可否認沉馆，她的很多詞匯量都是從動畫片里學來的码党，喜歡看海洋動物方面的知識德崭，如果每天自己主動做作業(yè)或者完成的不錯，我都會適當獎勵5分鐘揖盘。

3.要和孩子多交流眉厨。其實我是個話特別少的人，我的孩子可就不一樣了兽狭，她也許是上天派來降服我的憾股，任務就是打開我的話匣子，因為她的話真的超級多箕慧，曾經(jīng)被她喊媽喊道頭痛的經(jīng)歷也是有的服球，我總說，她把我這輩子的話都講完了颠焦。雖然有點嫌棄斩熊，但是從另一方面來看，這也是個好事蒸健，起碼有事不會憋著座享，反而是我，要變得話多似忧，經(jīng)常和她多互動交流渣叛，爭取是媽媽也是朋友。

說了這么多盯捌，好像沒什么內(nèi)容和學習計劃沾邊的淳衙，其實在這之前，我也安排過古詩饺著、字帖箫攀、識字、講故事等一些內(nèi)容幼衰，讓她以打卡的方式完成靴跛，后來覺得這也不是一個好的監(jiān)督方法，反而讓孩子被動學習渡嚣，所以看了這本書之后梢睛，我覺得還是要以發(fā)現(xiàn)她的亮點，表揚動機和精神內(nèi)核這方面為重點识椰。每個家長都希望自己的孩子能夠管理好自己绝葡，卻很少有夢想成真的，如果我對此抱有的幻想不大腹鹉，那么也許會更輕松一點藏畅。

計劃沒有變化快，我現(xiàn)在一做計劃就有點怵功咒。每當發(fā)生一些變化愉阎，就感覺之前的計劃白做的绞蹦，后來我發(fā)現(xiàn)，其實計劃就是腦子里那根弦榜旦，具體什么內(nèi)容不重要坦辟，重要的是時刻繃著你，讓你狀態(tài)永遠是有事可做章办。

人生第一篇讀書筆記，寫著寫著居然有4000多字了滨彻，這大概是我寫過的最長的一篇作文了藕届。寫完之后，感覺神清氣爽亭饵，就是那種說到做到的灑脫暢快休偶。讀書這件事，我還會繼續(xù)辜羊，下一篇讀書筆記也不知道是什么時候踏兜，今天就先這樣吧。