1.孩子的感受和他們的行為有直接的聯(lián)系;
2.孩子有好的感受漾肮，就會(huì)有好的行為;
3.怎樣讓孩子感受好？那就是接受他們的感受茎毁！
常見(jiàn)問(wèn)題:父母常常不認(rèn)同孩子的感受克懊。例如:
“你并不是真的那樣覺(jué)得∑咧”
“你是因?yàn)槔哿颂犯龋胚@么說(shuō)∠鹇保”
“你沒(méi)必要這么難過(guò)扮念。”
當(dāng)孩子的感受被不斷地否定時(shí)碧库，會(huì)感受到困惑和憤怒柜与。這也是在暗示孩子不要了解自己的感受，不要相信自己的感受嵌灰。
站在孩子的立場(chǎng)弄匕，理解他們。我問(wèn)自己:“假設(shè)我就是那個(gè)感覺(jué)累或者熱或者無(wú)聊的孩子沽瞭，希望讓那個(gè)我的生活中至關(guān)重要的成人理解我的感受迁匠，會(huì)是什么樣？……”
練習(xí):
1.孩子:我不喜歡弟弟/妹妹驹溃。
家長(zhǎng):（否定感受）___
2.孩子:我的生日宴會(huì)沒(méi)意思城丧。（之前你為孩子的生日宴會(huì)費(fèi)了很多心思）
家長(zhǎng):（否定感受）___
3.孩子:我不想再戴這爛牙套了。太疼了豌鹤。我才不管牙醫(yī)怎么說(shuō)呢亡哄！
家長(zhǎng):（否定感受）___
4.孩子:我討厭新來(lái)的教練！只不過(guò)就遲到了兩分鐘傍药，他就不讓我參加練習(xí)了磺平。
家長(zhǎng):（否定感受）___
幫助孩子面對(duì)他們感受的四個(gè)技巧:
1.全神貫注地傾聽(tīng)魂仍。（嘴上說(shuō)在聽(tīng)拐辽，其實(shí)心不在焉，會(huì)讓孩子感到氣餒擦酌。如果家長(zhǎng)能真正地傾聽(tīng)孩子的敘述俱诸，孩子就能容易地表達(dá)他們面臨的困境。有時(shí)候赊舶，孩子需要的是我們能與他們產(chǎn)生共情睁搭。）
2.用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來(lái)回應(yīng)他們的感受赶诊。（當(dāng)孩子被提問(wèn)，責(zé)怪园骆，建議的時(shí)候舔痪，很難有清晰的思路和積極的態(tài)度去想問(wèn)題。以關(guān)心的態(tài)度锌唾，使用“哦……”“嗯……”等這樣簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)回應(yīng)孩子锄码。孩子就能在敘述的過(guò)程中，整理自己的思路和感受晌涕，從而有可能自己找到解決辦法滋捶。）
3.說(shuō)出他們的感受。（奇怪的是余黎，我們?cè)绞窍胱尯⒆訑[脫不好的感受重窟，不管我們的態(tài)度多好，孩子也只會(huì)越難過(guò)惧财。父母通常不會(huì)這么做巡扇，是因?yàn)閾?dān)心說(shuō)出孩子的感受會(huì)讓孩子更難過(guò)。其實(shí)相反可缚，孩子聽(tīng)到這些話(huà)時(shí)霎迫，心里會(huì)感到安慰，會(huì)感受到有人理解他們內(nèi)心的感受帘靡。）
4.用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望知给。（當(dāng)孩子想要一樣我們沒(méi)有的東西的時(shí)候，家長(zhǎng)往往給孩子解釋為什么沒(méi)有描姚。但常常是我們?cè)浇忉專(zhuān)⒆釉讲宦?tīng)涩赢。有時(shí)候，孩子對(duì)某種東西的渴望心情一旦得到了理解轩勘，他們就能比較容易接受現(xiàn)實(shí)筒扒。）
