時間流逝初嘹,轉眼又是十月底了,總結一下自己這一個月沮趣。這個月屯烦,感覺自己很忙,但是卻是假努力房铭,沒有任何大的收獲驻龟。
上面這張圖就是我在印象筆記里自己在月初給自己定的計劃,除了完成了四個作文之外缸匪,其余的全部沒完成翁狐,真是真實演繹什么是實力打臉。
月初我給自己定的每日計劃是這樣的:
早上6:00起床
6:00-6:15洗漱凌蔬,并同時聽得到專欄
6:20-7:00懂你英語口語練習
7:00-8:00雅思單詞背誦
8:00-8:30早餐時間露懒,并同時聽得到專欄
8:30-9:00休息和準備今天要看的書
9:00-12:00綜合基礎知識復習(因為我現(xiàn)在是周末做兼職,平時星期一到星期五在家里復習看書準備考試)
12:00-13:00午餐時間
13:00-14:00午睡時間
14:00-17:00繼續(xù)綜合基礎知識的復習
17:30-19:30健身房健身
20:00-21:00洗澡龟梦,泡腳
21:00-22:00做一套英語試卷
22:00-22:30看課外書(本月目標四本書隐锭,少有人走的路,活著的意義计贰,金剛經钦睡,身體知道答案)
22:30入睡
剛開始的一周,每天都感覺激情澎湃躁倒,每天都感覺過的特別充實荞怒,看書的效率也極高,一周很快就將綜合基礎知識前面的政治和法律復習完了秧秉,而且做題的準確率也一度提高到了百分之99褐桌,經過一周早睡早起,控制飲食和每天的鍛煉身體象迎,體重降了兩斤荧嵌,臉上的痘痘也差不多好完了呛踊,心里別提有多開心了。
我的轉折是從第二周開始的啦撮,一個很久沒見的朋友谭网,打電話約我一起玩一下,然后我想反正離考試還有很久赃春,我就占用一天愉择,于是就各種放飛自我,首先是她約我去她家里做客织中,作為禮尚往來锥涕,我也邀請他們一家來我這里做客,很久沒見的朋友在一起難免有說不完的話題狭吼,就有了我這個月的第一次熬夜层坠。我不知道現(xiàn)在是因為年齡大了一點還是怎樣,每次一熬夜第二天起來就頭很暈搏嗡,各種后遺癥接踵而來窿春,所以第二天狀態(tài)也不佳,因為聚會一般都是晚上吃采盒,健身計劃擱置旧乞,而且面對美食佳肴的我,自律性也是差到極點磅氨,總是忍不住大快朵頤尺栖。
然后這一個月也不知道是怎么回事,我的各位朋友好像是約好了一樣烦租,輪流約我出去玩延赌,秉承著怕這一次人家約我如果我不去,以后就很難聚一起的理念叉橱,我總是隨叫隨到挫以。因此,第二周窃祝,第三周掐松,一直還在外面晃蕩,之前早睡早起的計劃粪小,早被我忘在九霄云外大磺,每天晚上都是12點多才睡的我探膊,第二天總是要睡到八九點流济,起床吃了早餐刺下,玩會手機又到中午了工腋,睡了午覺起來蟋恬,看一點點書歼争,又到了晚上旺坠,而且我還迷上了綜藝節(jié)目蹋肮,爸爸去哪兒,每天都會用手機去看一下關于其的信息漆魔。在加之十九大僧家,我打著看直播的借口涯塔,其實是在自欺欺人刷朋友圈,刷微信。一開始每天晚上都會自責践惑,并發(fā)誓芥吟,第二天早上起來一定要認真看書钉稍,不能再這樣墮落烈掠,可是當周而復始的重復玩手機后羞秤,我就心安理得覺得反正還有幾個月考試,我就玩這一個月左敌,下個月一定要努力學了……
因此瘾蛋,這個月,我每天早上六點起來在來也上打著早起的卡矫限,好像很感人的樣子哺哼,其實過了一會兒,又去睡回籠覺叼风。一個月除了第一周看的綜合基礎知識取董,后面幾周一點沒有進展,說好的四本書无宿,也只有活著的意義這本書茵汰,看了一點,說好的減十斤孽鸡,結果還是114蹂午,一斤肉沒掉栏豺,還安慰自己是減肥到了平臺期。
我想到這句話豆胸,最可怕的是自己一事無成奥洼,還安慰自己平凡可貴,用來形容我太恰當不過了晚胡。仔細思考了自己十月份灵奖,為什么會造成這樣毫無收獲,原因有如下:
1.無效社交太多估盘。
從第二周起我就以每周至少三天高頻繁和朋友聚會桑寨。事實證明,常和我聚的朋友大多都是寶媽忿檩,他們因為在家里帶孩子,待業(yè)家中爆阶,所以自然的她們的空余時間較多燥透,她們和我一起玩耍,建立朋友感情辨图,于她們并不會損失什么班套,但是這對于我來說就是浪費我的時間成本,因為我是脫產在家考試故河,現(xiàn)在備考階段對我來說時間是無比重要的吱韭,所以我平時看書時間于我來說應該和上班一樣重要的,如果不是特別重要的事情鱼的,我應該減少聚會理盆,減少無效社交時間。
2凑阶,目標感不強猿规,不夠明確自己的計劃。
從我在印象筆記里寫的本月計劃看來宙橱,我并沒有具體寫明每個具體目標完成的時間姨俩,并沒有給自己的計劃制定一些獎懲制度,我應該優(yōu)化自己的計劃师郑,每項計劃具體完成的時間以及自己完成一個階段計劃环葵,給予自己什么獎勵,如果沒有完成宝冕,又將會有怎樣的懲罰张遭。
3,認知能力不夠猬仁。
其實帝璧,造成自己這個月半途而廢先誉,沒能堅持下來,最本質的原因還是自己的認知水平不夠高的烁,沒有從本質上認知到自己備考的最主要的目的褐耳。我到底想要什么樣的人生,如果要過上自己想要的人生那我就應該付出與其相匹配的努力渴庆。我太刻意將自己的計劃當作是一件應該去努力堅持的事情铃芦,這樣就會給心理上壓力,會讓我覺得很難襟雷,反而不能容易堅持下來刃滓。只有內心真正認知到做這件事是好的,我才會心甘情愿去做耸弄,比如減肥咧虎,我只有真正認知到標準的體重和每天健身對身體的好處,垃圾油炸食品吃多了對身體的害處计呈,我才會自然的遠離垃圾食品砰诵,這樣自然就很容易堅持下來去健身了。
4.其實你不是拖延捌显,你只是懶而已
我一直以為我每天將今天事情推到明天做是因為自己是一個拖延癥很嚴重的人茁彭,可是后來仔細思考了一下,最主要還是因為自己太懶了扶歪。很多時候其實是自己懶得去做這件事理肺,躺著當然比健身舒服啊,但是又想找個好的理由來安慰自己善镰,便將期限定為明天妹萨,于是就明日復明日了……,男友說的對媳禁,真正的努力并不是作秀眠副,我到處宣稱自己全職在家看書,其實這不過是我以看書為借口來虛度時光的理由罷了竣稽。真正的努力是不動聲色囱怕,一個人默默去做就好。
我想我找出了自己為什么十月沒能去堅持一開始的計劃最主要原因了毫别,既然總結出來了娃弓,就應該改正掉自己的這些陋習,只有真正總結出來岛宦,并克服自己身上的懶惰台丛,去真正努力付出,我才能達到自己的目標,實現(xiàn)自己的理想挽霉。人生不就是在不斷的反思總結中前行和進步的嗎防嗡?希望在接下來兩個月,自己能夠提高自己的認知水平侠坎,完成今年自己給自己定的計劃蚁趁。