今天關(guān)鍵詞
耐心
一、閱讀課文
二蔑匣、我對(duì)課文的理解
緩慢和停止哪個(gè)更好
龜兔賽跑就告訴了我們，慢但是不停止的道理
在你還沒有穩(wěn)妥的計(jì)劃棕诵、對(duì)自己的進(jìn)步還不滿意裁良、必須依賴他人時(shí)，感到不舒服是正常的
沒有穩(wěn)妥的計(jì)劃是指在對(duì)自己要做的這件事上還沒有自己的計(jì)劃或者思路時(shí)校套。
對(duì)自己的進(jìn)步速度還不滿意是指還不知道解決問題本來(lái)就是緩慢的价脾，而且現(xiàn)在問題也不是現(xiàn)在才有的，你要是仔細(xì)去發(fā)現(xiàn)這些問題都不是今天才有的笛匙。有段時(shí)間我總是對(duì)自己沒進(jìn)步就難受侨把，總是覺得現(xiàn)在學(xué)這么多了怎么還有一大堆的問題。第一是我對(duì)于學(xué)習(xí)有個(gè)自己的幻想妹孙，學(xué)習(xí)了就得解決問題了秋柄，學(xué)習(xí)了就世界太平了，就比別人厲害了涕蜂，就孩子也學(xué)習(xí)好了华匾。還想著做一次個(gè)案映琳，我就有錢了机隙，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己是一直處在幻想當(dāng)中。學(xué)了都沒用萨西，學(xué)了就扔那了有鹿。做了個(gè)案我不看自己的問題。就是做了而已谎脯。所以沒有看到解決問題本來(lái)就是緩慢的葱跋。
必須依賴他人時(shí)，感到不舒服是正常的。
比如說(shuō)我自己之前就發(fā)現(xiàn)自己不想面對(duì)賺錢這個(gè)事娱俺，對(duì)賺錢這個(gè)事有自己的恐懼稍味。但是我還不甘心老公比自己賺的多，不甘心讓他說(shuō)荠卷，都是我在賺錢模庐。所以我總是在折騰，看似整天在忙油宜，但是就是沒有做什么事掂碱，后來(lái)找馬老師做個(gè)案才發(fā)現(xiàn)這個(gè)點(diǎn)。所以一直都處在幻想中慎冤。所以依賴?yán)瞎辉敢馓墼铮灰蕾囘€自己還不想，那怎么辦蚁堤，所以這個(gè)時(shí)候感到不舒服是正常的醉者，因?yàn)槲覀冞€需要依賴別人。你依賴別人披诗，還看不上或者總是跟別人較量高低湃交，就更沒有精力干自己的事了。
如果你急躁藤巢、抱怨搞莺、拔苗助長(zhǎng)，那么難受的會(huì)更久掂咒。
我記得那段時(shí)間我和老公老是吵架才沧，鬧。其實(shí)我很明白我自己就是急了绍刮，對(duì)一些事也沒有自己穩(wěn)妥的計(jì)劃温圆，還著急想要個(gè)結(jié)果。想想其實(shí)當(dāng)時(shí)并沒有解決任何的問題孩革，反而問題越來(lái)越多岁歉。當(dāng)自己靜下心來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)事情并沒有想的那么不能解決，或者糟糕膝蜈。
唯有耐心能幫你成為可以把握命運(yùn)的人锅移。
記得小時(shí)候爺爺常常給我說(shuō)一個(gè)人穩(wěn)穩(wěn)的有耐心才能成事，我當(dāng)時(shí)還不認(rèn)同饱搏，我覺得爺爺那是看看某某人好非剃，老看人家過得好才巴結(jié)人家說(shuō)人家好。其實(shí)到今天我才發(fā)現(xiàn)推沸，真的是耐心可以幫解決現(xiàn)在遇到的問題备绽。有時(shí)候越著急券坞，反而越亂，甚至?xí)约禾颖艿揭粋€(gè)狀態(tài)不想出來(lái)肺素。
所以越是著急的事情恨锚，越是需要耐心，因?yàn)槟托目雌饋?lái)雖然緩慢倍靡，但一直是在向目標(biāo)前進(jìn)眠冈，因?yàn)槲覀冇杏?jì)劃，有實(shí)施菌瘫，看似問題慢蜗顽，但卻最快。
特別適合
1.急于解決問題的人
2.還不知道穩(wěn)健解決問題本來(lái)就是緩慢的
特別適合這兩類人雨让，一類是急于解決問題的人雇盖，一類人是還不知道穩(wěn)健地解決問題，本來(lái)就是緩慢的人栖忠，這兩種人其實(shí)是一種人崔挖，無(wú)非是不同的說(shuō)法，也就是說(shuō)其實(shí)呢庵寞，這類人她急不了狸相，因?yàn)椴荒芤豢诔詡€(gè)胖子膜楷，他的急躁只能是把自己噎著缝裤，讓自己咽不下去或者憋著匾南，所以他不能操之過急知染，而且這類人還需要認(rèn)識(shí)到就是，我現(xiàn)在的麻煩秒赤，我現(xiàn)在問題其實(shí)是帶著過去的問題來(lái)的妆档，有些東西我還沒有解決萍悴。
比如我自己總是說(shuō)減肥但是就是沒有減下來(lái)呢岩齿，那是因?yàn)檫€有個(gè)對(duì)抗在太颤。還有自己對(duì)于胖和瘦的信念在。我還不想摒棄那個(gè)信念啊盹沈，瘦人都沒有富相啊龄章，所以怎么可能減下來(lái)。所以首先得先解除了這個(gè)對(duì)抗和信念才可能減下來(lái)啊乞封，你看多少人說(shuō)減肥做裙，辦了班都沒有堅(jiān)持下來(lái)，是因?yàn)橛袑?duì)抗歌亲。我一直對(duì)老師有個(gè)對(duì)抗菇用，自己還以為聽挺聽老師的話呀澜驮，你怎么還針對(duì)我陷揪，原來(lái)是我一直在里面默默對(duì)老師做著對(duì)抗，直到后來(lái)才知道原來(lái)是在小時(shí)候在一次事上我壓抑了自己的一個(gè)害怕和憤怒的情緒，所以這個(gè)對(duì)抗直到今年春天兒子的一個(gè)學(xué)習(xí)問題悍缠，我才發(fā)現(xiàn)解除∝孕澹現(xiàn)在和兒子老師的關(guān)系也好多了。之前我是能躲就躲的飞蚓，不想面對(duì)老師滤港。
方法：
釋懷過去
讓那些被壓抑的愛、消極趴拧、不誠(chéng)實(shí)的感受外次升起溅漾，看清過去，在聽歌著榴、冥想添履、流淚中諒解自己
釋懷過去方法是釋懷過去的意思，就是說(shuō)你要明白脑又，就我們現(xiàn)在的問題暮胧，現(xiàn)在的麻煩，現(xiàn)在遇到的卡點(diǎn)不是現(xiàn)在才有的问麸，我現(xiàn)在的問題其實(shí)是帶著過去的問題來(lái)的往衷，就是說(shuō)我過去有些東西還沒有解決，遺留到了現(xiàn)在严卖。就比如我對(duì)老師老是有情緒這個(gè)事席舍，不是現(xiàn)在才有的呀，那是過去就對(duì)老師這類人有了自己的評(píng)判哮笆。
分享的部分
這個(gè)案例俺亮，意思就是說(shuō)馬老師總是抽到塔羅牌里的高塔，那張牌的含義是從內(nèi)部轉(zhuǎn)化改變必變無(wú)疑疟呐。當(dāng)時(shí)呢脚曾，馬老師就是想讓這張牌告訴他怎么做出正確選擇，所以他就老抽牌启具，結(jié)果就老抽到這張本讥，告訴她。然后他就不明白了鲁冯，讓他改什么呢拷沸，這是就我后來(lái)才懂，其實(shí)她需要改變的是根深蒂固的信念薯演。
所以在那十年里撞芍，她總是提問，就是想快點(diǎn)兒變快跨扮，怎么更再快一點(diǎn)序无，可是呢验毡，絲毫沒有進(jìn)展，因?yàn)橹幌胍Y(jié)果帝嗡，不想改變晶通，但是后來(lái)明白了結(jié)果是怎么來(lái)的呢，是改變來(lái)的哟玷。是內(nèi)心真的想改變?cè)敢馊タ吹绞悄切┬拍钭笥伊俗约骸?br>
所以有時(shí)候我們往往總是糾結(jié)我是選擇跟這個(gè)人繼續(xù)過呢還是分開狮辽，到問題是怎么做都沒問題，前提是你要解決這種周而復(fù)始的問題的循環(huán)巢寡。就像一個(gè)女孩總是碰到渣男喉脖，不管找?guī)讉€(gè)人都是這樣。底下就有可能是對(duì)男人有自己各種信念或者其他的認(rèn)定抑月。所以這個(gè)時(shí)候不是急著解決開展下一個(gè)關(guān)系的問題动看，是要看到自己到底是什么樣的信念左右著自己總是要找這樣的人。
這節(jié)課講的是耐心爪幻，沒有耐心菱皆，急躁是因?yàn)橛幸粋€(gè)不想面對(duì)的，自己想要快點(diǎn)兒解決躲過去挨稿，但是對(duì)于解決問題沒有絲毫的幫助仇轻，所以著急的時(shí)候更需要耐心安下心來(lái)去找原因，要從源頭解決問題奶甘。
今天的打卡：
1.今天去看看在做事時(shí)自己是急躁的還是有耐心的篷店，還是假裝自己有耐心呢
2.想一件自己沒有耐心的事抽卡看看(我沒有耐心的原因是……)
需要協(xié)助的可以約義診
