你曾經(jīng)有沒(méi)有這樣一個(gè)時(shí)刻就是你特別在意某一個(gè)人的想法棒口，或者家中長(zhǎng)輩或是親密關(guān)系中的另一半寄月，或是某一刻你生命當(dāng)中重要的人辜膝，他們對(duì)你的一句話一個(gè)鼓勵(lì)，一個(gè)眼神都牽動(dòng)著你的情緒漾肮，他們的評(píng)價(jià)決定著你是一個(gè)什么樣的人厂抖，或者更直白的說(shuō)，你從他們的評(píng)價(jià)中去認(rèn)識(shí)你自己克懊，你不斷根據(jù)他們的評(píng)價(jià)去塑造改變自己忱辅。
他們說(shuō)女子無(wú)才便是德七蜘，于是你努力修德。他們說(shuō)女孩要美貌墙懂，因此你不斷的打扮橡卤。男孩也一樣，他們告訴你男孩子要成功损搬，于是你拼命搞事業(yè)賺錢碧库，加班工作。這些外界的聲音通通被吸納進(jìn)來(lái)巧勤，并且遵照這些規(guī)則來(lái)構(gòu)建自己的樣子嵌灰。
可慢慢的發(fā)現(xiàn)總有一些不對(duì)。
上學(xué)的時(shí)候颅悉、剛開(kāi)始工作的時(shí)候沽瞭，這種方式的確好使，因?yàn)楹芸炀涂梢垣@得別人的贊許和肯定剩瓶，但隨著時(shí)間的推移驹溃。你的內(nèi)心開(kāi)始慌亂，甚至找不到立足點(diǎn)延曙。因?yàn)?000個(gè)人同時(shí)發(fā)出對(duì)你1000種期待吠架，而更要命的是，這些期待往往是自相矛盾的搂鲫。你甚至沒(méi)有精力去滿足傍药，這使外界對(duì)你的贊許和肯定消失了。突然間你醒悟過(guò)來(lái)魂仍，開(kāi)始問(wèn)自己拐辽，自己有價(jià)值嗎？自己優(yōu)秀嗎擦酌？于是迷惘就產(chǎn)生了俱诸。
因?yàn)橥饨绲脑u(píng)價(jià)系統(tǒng)崩潰掉了，而你內(nèi)心的評(píng)價(jià)系統(tǒng)并未建立起來(lái)赊舶。
在這個(gè)新舊交替的時(shí)刻睁搭，你需建立起內(nèi)心的評(píng)價(jià)系統(tǒng)，需要把注意力從他人身上轉(zhuǎn)移到自己身上笼平≡奥妫看看自己喜歡什么，發(fā)自內(nèi)心的去做一件事情寓调，去聆聽(tīng)自己內(nèi)心的情感和聲音锌唾，而不在是遵從頭腦理性的判斷。因?yàn)轭^腦的聲音都是別人灌輸給你的，而內(nèi)心的聲音才是你自己的晌涕。聆聽(tīng)他遵從自己的旨意滋捶，你的內(nèi)心才不會(huì)慌亂，才會(huì)有立足點(diǎn)余黎，才能扛得住外界的風(fēng)吹雨打重窟。
就像我常常對(duì)我的學(xué)生說(shuō)的那樣，你不是要將琴?gòu)椀枚嗝雌辆宀啤６且獜棾鲎约旱母杏X(jué)亲族，而這個(gè)感覺(jué)就是你內(nèi)心涌現(xiàn)出的感受（這個(gè)感受來(lái)自于你的腹部而非頭腦），練琴可缚，練的就是這種感受霎迫，剛開(kāi)始你可能很難做到，但隨著練習(xí)的深入帘靡，你就會(huì)慢慢體會(huì)到知给。這種感受就是彈琴的核心。
工作描姚，生活以及與他人交往時(shí)的你也是一樣的涩赢。你需要建立一個(gè)內(nèi)在的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)，去告訴周圍的人轩勘，我是怎樣的筒扒。
因此把注意力收回到內(nèi)部，無(wú)論你曾經(jīng)多么順利绊寻，多么得益于從外部獲取贊許和認(rèn)可花墩。你都需要把注意力放到自己身上，尋找內(nèi)心的聲音澄步，讓這顆慌亂的心冰蘑，穩(wěn)穩(wěn)的扎根于大地，并且跟隨他村缸。這就是你生命的全部祠肥。
祝你順利。
