很多家庭在孩子的教育觀念上有矛盾，要么是媽媽教育孩子厅各，爸爸護(hù)著孩子；要么是爸爸教育孩子旧巾，媽媽護(hù)著孩子；亦或者是當(dāng)孩子反抗以后忍些，爸爸媽媽重新合作鲁猩。
很多家庭都在重復(fù)著這樣的相處模式，直到有一天孩子離家出走罢坝，或者是發(fā)現(xiàn)了孩子想要自殺的念頭绳匀，父母就開始慌了，開始給孩子尋找心理治療師炸客。
可是治療一段時(shí)間，沒(méi)有任何進(jìn)展戈钢，孩子更反抗痹仙，于是又開始給孩子找下一個(gè)心理治療師。
父母認(rèn)為是孩子的問(wèn)題殉了，只要解決了孩子的問(wèn)題开仰，生活又會(huì)重新恢復(fù)平靜。這種治療模式薪铜，就是我們熟悉的個(gè)人治療模式众弓。
可是《熱鍋上的家庭》這本書，顛覆了我們的認(rèn)知隔箍，告訴我們一個(gè)全新的治療模式谓娃，即家庭治療模式。
本書作者卡爾·惠特克是醫(yī)學(xué)博士蜒滩，在家庭治療中享有盛名滨达；學(xué)生奧古斯都·納皮爾是心理學(xué)博士。
本書講述了兩位家庭治療師俯艰，給一個(gè)家庭治療的具體過(guò)程捡遍，當(dāng)然作者指出，書中的案例是以一個(gè)家庭治療為主竹握，但是治療過(guò)程中画株，也融合了對(duì)其他家庭的治療方式。讀者看了猶如身臨其境，沉浸在作者幾次的治療過(guò)程中谓传，是一本非常好的家庭治療的啟蒙書籍蜈项。
一、發(fā)生了什么良拼。
布萊斯一家5口人战得，大衛(wèi)是律師，每天忙于工作庸推；卡羅琳是家庭主婦常侦，照顧著三個(gè)孩子的日常起居；克勞迪婭16歲贬媒，經(jīng)常和母親吵架聋亡，丹11歲，說(shuō)話有點(diǎn)尖刻际乘，有些驕縱傲慢坡倔；勞拉6歲，是一個(gè)非巢焙可愛的小女孩罪塔。
這一家人開始相處都非常和諧愉快，直到有一天养葵，克勞迪婭和媽媽卡羅琳開始吵架征堪。隨著爭(zhēng)吵次數(shù)的日益頻繁，母女兩人的關(guān)系也日益惡化关拒〉柩粒克勞迪婭開始離家出走，之后父母發(fā)現(xiàn)了克勞迪婭有自殺傾向着绊，父母開始擔(dān)心起來(lái)谐算。
于是給克勞迪婭尋找心理治療師治療，可是沒(méi)有任何進(jìn)展归露。直到布萊斯一家找到了卡爾·惠特克洲脂，在治療師奧古斯都·納皮爾的協(xié)助下，開始了家庭治療剧包。
起初布萊斯一家認(rèn)為腮考，克勞迪婭是病人，只需要給她治療就好玄捕〔任担可是在家庭治療中，沒(méi)有誰(shuí)是病人枚粘，需要每一位家庭成員都參與進(jìn)來(lái)馅闽，找到問(wèn)題發(fā)生的根源，進(jìn)而解決它。
二福也、家庭治療模式局骤。
家庭治療誕生于20世紀(jì)50年代，解決問(wèn)題時(shí)暴凑，不再是通過(guò)對(duì)個(gè)人治療的深入分析峦甩，解決某個(gè)人的問(wèn)題，而是家庭中的所有成員都參與進(jìn)來(lái)现喳，共同接受心理治療凯傲。
在家庭治療中，家庭治療師必須放下對(duì)錯(cuò)的概念嗦篱，他們需要認(rèn)同每一個(gè)人的觀點(diǎn)冰单，在復(fù)雜的關(guān)系和沖突中展開溝通，避免偏向或疏遠(yuǎn)任何一方灸促。
家庭治療師會(huì)從外部視角的角度來(lái)分析問(wèn)題诫欠。
比如當(dāng)一個(gè)人生氣的時(shí)候，傳統(tǒng)心理治療師會(huì)問(wèn)：“你為什么生氣呢浴栽？”他們關(guān)注的是這個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)荒叼。
而同樣的情況，家庭治療師會(huì)問(wèn)：“你生氣的時(shí)候典鸡，你的爸爸會(huì)做什么被廓？你的媽媽會(huì)做什么？你身邊的朋友又會(huì)做什么椿每？你希望誰(shuí)能夠注意到你在生氣了？”
家庭治療師把生氣視為一個(gè)信號(hào)英遭，觀察他之后引發(fā)的連鎖反應(yīng)间护。
有些情況下，家庭治療師并不解決問(wèn)題挖诸。因?yàn)橛行﹩?wèn)題并不是問(wèn)題汁尺，而是他人看問(wèn)題的方式，才構(gòu)成了真正的問(wèn)題多律。
比如痴突，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，父母就會(huì)認(rèn)為孩子考不上好的大學(xué)狼荞，以后沒(méi)有前途辽装，就給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，結(jié)果給孩子造成了很大壓力相味，甚至引發(fā)了孩子厭學(xué)抑郁的情緒拾积。
又比如，年輕人回家過(guò)年，就經(jīng)常被身邊的親戚朋友問(wèn)：“什么時(shí)候結(jié)婚拓巧？什么時(shí)候生孩子斯碌？什么時(shí)候要二胎？”
這些其實(shí)本身并不是問(wèn)題肛度，需要的是傻唾，改變他人對(duì)這些問(wèn)題的看待方式和態(tài)度。
三承耿、解決之道冠骄。
在兩位家庭治療師和布萊斯一家的多次治療中，克勞迪婭和丹依次成為了家庭的替罪羊瘩绒，有些吵架甚至莫名其妙猴抹，治療師發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的根源，是布萊斯夫妻的婚姻遇到了問(wèn)題锁荔。布萊斯夫妻不敢直接面對(duì)對(duì)方蟀给，只能借由和孩子們吵架，發(fā)泄對(duì)對(duì)方的不滿阳堕。
治療師給布萊斯夫妻的一條建議是跋理，不要相互指責(zé)，不要以為問(wèn)題都出現(xiàn)在對(duì)方身上恬总，自己不快樂(lè)完全是因?yàn)閷?duì)方前普。在交談中，試著用“我覺得”來(lái)代替“你是”壹堰，多表達(dá)自己的感受拭卿。
卡羅琳很想能得到大衛(wèi)的關(guān)心和愛，大衛(wèi)覺得自己很關(guān)心卡羅琳贱纠，沒(méi)有發(fā)覺有什么問(wèn)題峻厚，反而覺得卡羅琳有時(shí)候太依賴自己了。
治療師給卡羅琳的一條建議是要開始獨(dú)立谆焊，不要凡事都依賴大衛(wèi)惠桃，卡羅琳照做了。
比如辖试，以往情況下辜王，都是卡羅琳要求大衛(wèi)早點(diǎn)上床睡覺，可是大衛(wèi)會(huì)故意拖延時(shí)間罐孝。
卡羅琳做了一次大膽的嘗試呐馆，不等大衛(wèi)上床，克服害怕心理莲兢，就獨(dú)自一人睡覺摹恰。結(jié)果當(dāng)大衛(wèi)發(fā)現(xiàn)卡羅琳已經(jīng)睡覺了辫继，就非常生氣，又把卡羅琳叫醒俗慈，發(fā)了一頓脾氣姑宽。
又比如，卡羅琳很喜歡參加聚會(huì)闺阱，可是大衛(wèi)不喜歡炮车。
有一次，卡羅琳沒(méi)有像往常一樣和大衛(wèi)一起回家酣溃，而是留在了聚會(huì)上瘦穆，比平時(shí)晚了兩小時(shí)到家，大衛(wèi)表達(dá)了對(duì)卡羅琳的不滿赊豌。
慢慢的卡羅琳逐漸習(xí)慣了擁有自我扛或、獨(dú)立生活的快樂(lè)，并且開始重新找工作碘饼。
其實(shí)布萊斯夫妻的婚姻問(wèn)題熙兔，和他們各自的原生家庭也有關(guān)系。大衛(wèi)之所以一直熱衷于工作艾恼，是想得到他父親的認(rèn)可住涉，卡羅琳從小在壓抑的環(huán)境中長(zhǎng)大，想要得到關(guān)心和愛钠绍。
家庭治療就是這么神奇舆声，不是解決某一個(gè)人的問(wèn)題，而是要求一家人都參與進(jìn)來(lái)柳爽，找到最根本的問(wèn)題媳握。根本問(wèn)題解決了，其他問(wèn)題自然而然會(huì)得到解決磷脯。
在家庭治療中蛾找，每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有著獨(dú)立的思想争拐。我們?cè)诤退藴贤〞r(shí)腋粥，要多表達(dá)自己的感受晦雨，學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)架曹，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。
最后以書中卡爾·惠特克的一句話結(jié)尾：“現(xiàn)在闹瞧，世界上唯一需要對(duì)之忠實(shí)的人就是你自己绑雄。”
